علاجات منزلية لنزلات البرد| تجنب المثلجات
تاريخ النشر: 7th, January 2025 GMT
لا تتطلب معظم نزلات البرد علاجًا طبيًا، حيث يمكن معالجة الأعراض من خلال العلاجات المنزلية البسيطة، وتساعد هذه العلاجات في تخفيف الأعراض وتسريع عملية التعافي دون الحاجة إلى أدوية قوية.
علاجات منزلية لنزلات البرد
العلاجات الطبيعية
من أبرز العلاجات المنزلية التي يمكن أن تخفف أعراض نزلات البرد تناول المشروبات الدافئة مثل الشاي الأخضر، والزنجبيل مع العسل، والمرق.
استنشاق البخار
يعد استنشاق البخار من الطرق الفعالة لفتح الممرات الأنفية وتخفيف الاحتقان. يمكن إضافة الزيوت الأساسية مثل زيت الكافور أو زيت النعناع لتزيد من الفعالية.
الراحة والنوم الجيد
يعتبر الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم أمرًا بالغ الأهمية للشفاء من نزلات البرد. يساهم النوم في تعزيز جهاز المناعة ويسرع من عملية التعافي.
العلاجات الأخرى:
يعد شرب كميات كبيرة من الماء من أهم العلاجات لتجنب الجفاف. كما أن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين Cيساعد في تقوية الجهاز المناعي والحد من الأعراض.
العلاجات المنزلية تمثل وسيلة فعالة لتخفيف أعراض نزلات البرد، وفي حالات عدم التحسن أو تطور الأعراض يجب استشارة الطبيب للحصول على علاج مناسب.
نجوم الفن في مواجهة السرطان.. قصص أمل وتحدٍ تلهم الملايين "السوسيس" تحت الحظر في كوريا الشمالية.. قيود ثقافية صارمة ضد التأثيرات الغربية تامر حبيب: أحتفل بـ«الأم» فى فيلم سينمائى.. و«تيمور وشفيقة» أصعب أعمالى سونام كابور تُبرز سحر الألوان المحايدة| دليلها للأناقة من العاجي إلى الأسود "الدشاش".. هل يعيد محمد سعد إلى القمة أم مجرد حلاوة روح؟|طارق الشناوي يوضح (خاص) خاص| المخرج أمير رمسيس: السينما القصيرة هي منصة للإبداع والتجديد الفني مروة الشرقاوي لـ"الوفد": "قلوب صغيرة" رسالة من أطفال غزة للعالم وحلم تحقق في المهرجان استياء يسري نصر الله يشعل الجدل حول مهرجان القاهرة للأفلام القصيرة|ما القصة؟ خاص| تامر بجاتو: مهرجان القاهرة للفيلم القصير يحقق إنجازات استثنائية حقن التخسيس تهدد صحة النجوم.. قصص معاناة وتحذيرات طبية| آخرهم إدوارد
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: نزلات البرد علاج نزلات البرد نزلات البرد وطرق الوقاية نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
كيف تفرق بين أعراض نورو فيروس وHMPV ونزلة البرد؟
التفريق بين أعراض النورو فيروس وفيروس HMPV (الفيروس المخلوي التنفسي البشري) ونزلة البرد يمكن أن يكون صعبًا نظرًا لتشابه بعض الأعراض.
ما الفرق بين النورو فيروس وفيروس HMPV (الفيروس المخلوي التنفسي البشري) ونزلة البرد؟إذا كنت تشعر بأعراض شديدة أو غير مألوفة، من الأفضل استشارة الطبيب لتشخيص الحالة بدقة، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي .
هناك اختلافات تساعد في تحديد حالة النورو فيروس وفيروس HMPV (الفيروس المخلوي التنفسي البشري) ونزلة البرد، وهو ما سنتطرق له في السطور التالية:
نورو فيروس (Norovirus)
الأعراض الرئيسية:
ـ الغثيان والقيء: بشكل مفاجئ وشديد.
ـ الإسهال المائي: يحدث بسرعة وقد يكون مصحوبًا بتشنجات في البطن.
ـ آلام المعدة: مع فقدان الشهية.
ـ الحمى الخفيفة: قد تظهر ولكنها ليست أساسية.
ـ الإرهاق: شعور بالضعف العام.
مدة الأعراض:
عادةً تستمر من 1 إلى 3 أيام.
طرق العدوى:
تناول طعام أو شراب ملوث أو الاتصال المباشر بشخص مصاب.
فيروس HMPV (Human Metapneumovirus)
الأعراض الرئيسية:
ـ السعال المستمر: قد يكون جافاً أو مصحوبًا ببلغم.
ـ صعوبة في التنفس: قد تتطور إلى التهابات في الجهاز التنفسي السفلي مثل التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي.
ـ الحمى: شائعة ومتوسطة إلى مرتفعة.
ـ احتقان الأنف: مع سيلان الأنف.
ـ التهاب الحلق: قد يكون موجوداً.
مدة الأعراض:
من 7 إلى 10 أيام، وقد تتفاقم في الحالات الشديدة.
طرق العدوى:
تنتقل من خلال الرذاذ التنفسي أو ملامسة الأسطح الملوثة.
نزلة البرد (Common Cold)
الأعراض الرئيسية:
ـ احتقان الأنف: مع سيلان الأنف.
ـ العطس المتكرر.
ـ التهاب الحلق: قد يكون مصحوبًا بألم خفيف.
ـ السعال الخفيف: عادةً جاف في البداية ثم يتحول إلى منتج للبلغم.
ـ حمى خفيفة: نادرة وغالبًا ما تكون معتدلة.
ـ آلام الجسم والصداع الخفيف: قد تحدث.
مدة الأعراض:
تستمر من 5 إلى 7 أيام، وقد تستمر الكحة لفترة أطول.
طرق العدوى:
تنتقل عبر الهواء أو ملامسة الأسطح الملوثة.
الفرق بين النورو فيروس وفيروس HMPV (الفيروس المخلوي التنفسي البشري) ونزلة البرد :
ـ النورو فيروس يركز بشكل أكبر على الجهاز الهضمي (قيء، إسهال).
ـ HMPV يسبب أعراض تنفسية حادة (صعوبة في التنفس، التهاب الشعب الهوائية).
ـ نزلة البرد تتسبب في أعراض تنفسية علوية خفيفة (احتقان الأنف، العطس).
برلماني يطالب بإنشاء شراكات استثمارية صناعية وتجارية بين مصر وعُمان