شاهد..هدف رائع من لويس دياز في شباك بورنموث
تاريخ النشر: 19th, August 2023 GMT
سجل ليفربول هدف التعادل أمام بورنموث، في المباراة التي تجمع بينهما على ملعب أنفيلد، في الجولة الثانية من الدوري الإنجليزي الممتاز.
أحرز الكولومبي لويس دياز هدف التعادل لليفربول في الدقيقة 28 بعد تمريرة من جوتا، تصل للكولومبي الذي يسددها بمهارة رائعة داخل شباك بورنموث.
تشكيل ليفربول ضد بورنموث:حراسة المرمى: أليسون بيكر
الدفاع: ألكسندر أرنولد – كوناتي – فان دايك – روبرتسون
الوسط: دومينيك سوبوسلاي – ماك أليستر – كودي جاكبو
الهجوم: محمد صلاح – جوتا – لويس دياز.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ليفربول الوفد نادي ليفربول لويس دياز جوتا
إقرأ أيضاً:
*** فين المصدر ؟؟؟ أبرزها المشروم .. بدائل للحوم والدجاج
إذا كنت تبحث عن أطعمة بديلة للبروتين الحيواني، فهناك العديد من الخيارات النباتية الغنية بالبروتين، وأبرزها:
1. المشروم (الفطر)
يحتوي على نسبة جيدة من البروتين
غني بالفيتامينات والمعادن
يمكن استخدامه كبديل للحوم في الوصفات
2. البقوليات
العدس، الفاصوليا، الحمص، والفول
تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف
بديل رائع للحوم في الشوربات واليخنات
3. الكينوا
تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية
مصدر ممتاز للبروتين الكامل
يمكن استخدامها في السلطات أو كبديل للأرز
4. مشتقات الصويا الغنية بالبروتين
بديل رائع للحوم في القلي والشواء
5. البذور والمكسرات
بذور الشيا، الكتان، دوار الشمس، اللوز، والجوز
تحتوي على البروتين والدهون الصحية
6. منتجات الألبان والبيض (للنباتيين غير الصارمين)
الزبادي، الجبن، والبيض تعد مصادر غنية بالبروتين
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا أو ترغب في تقليل استهلاك اللحوم، فهذه البدائل توفر لك تغذية متوازنة.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها