مقال تهنئة خاصة الي الباشمهندس / ميشيل قسطندي بمناسبة عيد الميلاد
تاريخ النشر: 6th, January 2025 GMT
بكل معاني المحبة والسلام، أود أن أتقدم بخالص التهاني وأصدق الأمنيات إلى الباشمهندس العزيز ميشيل قسطندي، وجميع أفراد أسرته وإلى جميع الإخوة المسيحيين بمناسبة حلول عيد الميلاد المجيد.
إن هذه المناسبة العطرة تجمعنا حول قيم المحبة والإخاء، تلك القيم التي تمثل جوهر جميع الأديان. وبهذه المناسبة السعيدة، نعبر عن فخرنا واعتزازنا بروح الوحدة والتسامح التي تميز حياتنا في دبي، حيث نعيش معًا كأخوة متحابين تجمعنا المحبة والسلام.
أتمنى لكم عيدًا سعيدًا مليئًا بالفرحة والبركات، راجيًا من الله أن يعيده عليكم وعلى ذويكم بالخير والسعادة والصحة. وأدعو الله أن تبقى دبي دائمًا نموذجًا للتآخي والتعايش بين الجميع.
كل عام وأنتم بخير، وكل عام وأنتم في محبة وسلام.
مع أطيب التحيات،
محمد أحمد فؤاد أمين
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: مناسبة عيد الميلاد
إقرأ أيضاً:
وداعا للعطش في رمضان: أفضل الأطعمة التي تروي عطشك وأخرى يجب تجنبها
صورة تعبيرية (مواقع)
يعد العطش من أكثر المشاكل التي يعاني منها الصائمون خلال شهر رمضان، خاصةً أثناء ساعات الصيام الطويلة.
ومع ذلك، يمكن التغلب على هذه المشكلة باتباع بعض النصائح الغذائية البسيطة.
اقرأ أيضاً ترامب يكشف عن طريقتين للتعامل مع إيران بشأن الملف النووي 7 مارس، 2025 صنعاء تكشف عن موعد عودة عمليات البحر الأحمر 7 مارس، 2025
الأطعمة التي تسبب العطش:
يجب تجنب الأطعمة المالحة، خاصةً أثناء السحور، مثل المكسرات المملحة، اللحوم المدخنة، ورقائق البطاطس.
فالملح يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم ويزيد من الشعور بالعطش أثناء الصيام. من الضروري الحفاظ على توازن كمية الصوديوم في الجسم لتجنب الجفاف.
الفواكه التي تمنع العطش:
تعد الفواكه الطازجة مثل البطيخ، الفراولة، الجريب فروت، والتفاح من أفضل الخيارات التي تساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم خلال ساعات الصيام.
هذه الفواكه غنية بالماء وتحتوي على فيتامينات وعناصر غذائية تساعد في تقليل العطش.
نصائح للتغلب على العطش:
تناول وجبات خفيفة خلال الإفطار مع شرب كميات صغيرة من الماء بشكل منتظم.
إضافة نكهات طبيعية للماء مثل التوت أو الليمون لتعزيز الرغبة في شربه.
تناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الخيار والطماطم والسبانخ التي تساعد في الحفاظ على الترطيب.
الحساء، خاصةً حساء الدجاج أو الخضار، يعد خيارًا رائعًا لإمداد الجسم بالسوائل.
أطعمة ومشروبات يجب تجنبها:
ابتعد عن المشروبات الغازية والأطعمة الغنية بالسكريات التي تزيد من العطش بعد تناولها.
يفضل تناول مشروبات مثل الزبادي وعرق السوس التي تساعد في ترطيب الجسم وتخفيف الشعور بالعطش.
باتباع هذه النصائح، يمكنك تقليل العطش خلال رمضان والاستمتاع بشهر الصيام بشكل صحي ومريح.
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة