8 طرق للوقاية من الأمراض المعدية
تاريخ النشر: 6th, January 2025 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
الأمراض المعدية هي اضطرابات ناتجة عن كائنات حية دقيقة مثل البكتيريا، الفيروسات، الفطريات، أو الطفيليات، وتعيش العديد من هذه الكائنات بشكل طبيعي داخل أجسامنا أو عليها، وتكون في أغلب الأحيان غير ضارة أو حتى نافعة، لكن في بعض الظروف، قد تصبح هذه الكائنات مصدرًا للأمراض التي قد تنتقل من شخص لآخر، أو عبر الحشرات والحيوانات، أو نتيجة تناول أطعمة أو مياه ملوثة، وتتفاوت شدة الأمراض المعدية، حيث يمكن أن تُعالج الحالات البسيطة في المنزل، بينما تتطلب الأمراض المهددة للحياة رعاية طبية عاجلة.
وللوقاية من هذه الأمراض تعتبر التدابير الصحية الفعالة والتطعيمات من أبرز الوسائل لحماية الأفراد والمجتمعات، والوقاية من الأمراض المعدية تتطلب اتباع عادات صحية يومية وتجنب المخاطر المسببة للعدوى، الالتزام بالإرشادات الصحية والتطعيمات يمكن أن يحمي الأفراد والمجتمعات من تفشي الأوبئة، مما يساهم في تحسين جودة الحياة وتقليل الأعباء الصحية، وتبرز"البوابة نيوز" طرق الوقاية وفقا لـhealthline:
أسباب انتشار الأمراض المعدية:
تنتشر الأمراض المعدية من خلال عدة وسائل تشمل:
1. الاتصال المباشر:
• من شخص لآخر: يمكن أن تنتقل الجراثيم عبر اللمس، التقبيل، السعال، العطس، أو من خلال الاتصال الجنسي.
• من الحيوان للإنسان: قد تنتقل الأمراض بسبب عض أو خدش حيوان مريض أو التعامل مع فضلات الحيوانات.
• من الأم إلى الجنين: تنتقل بعض الجراثيم عبر المشيمة أو أثناء الولادة.
2. الاتصال غير المباشر:
• تعيش الجراثيم على الأسطح مثل مقابض الأبواب أو الطاولات. ملامسة هذه الأسطح ثم لمس الفم، الأنف، أو العين قد يؤدي للإصابة.
3. لدغات الحشرات:
• تعمل بعض الحشرات، مثل البعوض أو القراد، كناقلات للعدوى، حيث تحمل طفيليات أو فيروسات قد تسبب أمراضًا مثل الملاريا أو داء لايم.
4. تلوث الطعام والماء:
• تناول أطعمة ملوثة مثل اللحوم غير المطهية جيدًا أو المياه الملوثة يمكن أن يسبب انتشار الجراثيم.
أعراض الأمراض المعدية:
تختلف أعراض الأمراض حسب نوع المسبب، لكن الأعراض العامة تشمل:
• الحمى.
• الإرهاق.
• السعال.
• الإسهال.
• آلام العضلات.
عوامل الخطر:
بعض الفئات تكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية، مثل:
• الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة نتيجة تناول أدوية مثبطة للمناعة.
• المصابون بفيروس نقص المناعة (HIV).
• المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة أو سوء تغذية.
مضاعفات الأمراض المعدية:
قد تسبب بعض الأمراض مضاعفات خطيرة، مثل:
• الالتهاب الرئوي.
• التهاب السحايا.
• زيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان على المدى الطويل، مثل سرطان عنق الرحم نتيجة الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري.
طرق الوقاية من الأوبئة والأمراض المعدية:
1. غسل اليدين باستمرار:
• اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون خاصة بعد استخدام الحمام، وقبل تناول الطعام، وبعد ملامسة الأسطح العامة.
2. الحصول على التطعيمات:
• تساعد التطعيمات في الوقاية من العديد من الأمراض مثل الحصبة، شلل الأطفال، والتهاب الكبد.
3. الالتزام بالنظافة الشخصية:
• تجنب مشاركة الأدوات الشخصية مثل فرشاة الأسنان أو أدوات الحلاقة.
4. تحضير الطعام بشكل صحي:
• اطهِ الطعام جيدًا، واحفظه في درجات حرارة مناسبة لتجنب نمو الجراثيم.
5. ممارسة الجنس الآمن:
• استخدام وسائل الوقاية مثل الواقي الذكري لتجنب الأمراض المنقولة جنسيًا.
6. البقاء في المنزل عند المرض:
• إذا كنت مريضًا، تجنب الاختلاط بالآخرين لتقليل فرص نقل العدوى.
7. تجنب لدغات الحشرات:
• استخدم طارد الحشرات وارتدِ الملابس الواقية خاصة في المناطق التي تنتشر فيها الحشرات الحاملة للأمراض.
8. السفر بحذر:
• عند السفر إلى دول تعاني من انتشار أوبئة معينة، استشر طبيبك حول اللقاحات والتدابير الوقائية المناسبة.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الأمراض المعدية الأوبئة الوقاية من الأمراض المعدية الوقاية من الأمراض الأمراض المعدیة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
مشاكل مانشستر سيتي تنتقل من الدوري الإنجليزي الممتاز إلى السياسة
يواجه مانشستر سيتي، أحد أقوى أندية كرة القدم في العالم، أزمة غير مسبوقة تهدد إنجازاته الرياضية واستثمارات أبو ظبي في بريطانيا.
ومنذ استحواذ الشيخ منصور بن زايد آل نهيان على النادي عام 2008، شهد الفريق نجاحات هائلة، بما في ذلك ثمانية ألقاب في الدوري الإنجليزي الممتاز ودوري أبطال أوروبا. لكن النادي يواجه الآن 115 تهمة من الدوري الإنجليزي تتعلق بانتهاكات مالية، بما في ذلك تقديم معلومات مالية مضللة وتضخيم إيرادات الرعاية.
إذا ثبتت إدانته، فقد يتعرض النادي لعقوبات قاسية مثل الغرامات، خصم النقاط، أو حتى الإقصاء من الدوري.
وبينما تنفي الإدارة هذه التهم، فإن التداعيات تمتد إلى السياسة، حيث ناقشت الإمارات القضية مع الحكومة البريطانية، وسط توتر في العلاقات بين البلدين، بحسب وكالة بلومبيرغ.
ومع انتظار الحكم خلال الأشهر المقبلة، يواجه النادي ومستثمروه مخاطر مالية ورياضية قد تؤثر على استثمارات أبو ظبي في المملكة المتحدة.
بالنسبة لمانشستر سيتي، فإن الغرامة الكبيرة قد تسبب عواقب تتجاوز كرة القدم.
لطالما احتج النادي على أنه ليس أحد الأصول المملوكة للدولة، بل مجرد فريق كرة قدم مملوك لممول ثري. يمكن أيضًا اعتباره جوهرة بين محفظة المملكة المتحدة بما في ذلك العقارات في لندن والبنية التحتية للموانئ وأصول الاتصالات. وكان مانشستر سيتي مفتاحًا لعلاقات أبو ظبي في المملكة المتحدة.
على الرغم من كل الحديث عن غسيل الرياضة، أنفقت أبو ظبي أيضًا مليارات الدولارات على تجديد بعض البنية التحتية والممتلكات المحلية في مانشستر خلال فترة التقشف في المملكة المتحدة.
وقال بيب جوارديولا، مدير الفريق ومدربه الذي يُنسب إليه الفضل في تحقيق النجاح على أرض الملعب، إن النادي سيقبل قرار اللجنة المستقلة. ما هو واضح بالفعل هو أن مانشستر سيتي والدوري الإنجليزي الممتاز يريدان حلاً بعد ست سنوات من الادعاءات والتحقيقات.
قال جوارديولا في وقت سابق من هذا الموسم: "الجميع بريء حتى تثبت إدانته. لذلك سنرى".
الجزائر تصدر بيانا مهما لمواطنيها قبل أداء الحج أو العمرة