تعتبر ساندويش حلوم بالجرجير من الخيارات الرائعة لوجبة فطور أو عشاء سهلة التحضير وبأقل التكاليف والتي تحتوي على قيمة غذائية عالية، نقدم لكم فيما يلي مقادير وطريقة تحضير أشهى وأسرع ساندويش جبن الحلوم بالجرجير، جربها اليوم بلا تردد.
اقرأ ايضاًجبن الحلوم 150 غرام.ملعقة حجم كبير من الزبدة.4 ملاعق حجم كبير من صوص البيستو.حبة واحدة من الطماطم المقطعة.نصف كوب من أوراق الجرجير.ملعقتان حجم كبير من زيت الزيتون.طريقة تحضير ساندويش جبن الحلوم بالجرجيرضع القليل من قطرات زيت الزيتون ثم أضف شرائح الطماطم من أجل تحميرها.ثم اترك الطماطم على زيت الزيتون على النار مدة دقيقتين.ثم قم برفع الخضروات واتركها على منديل ورقي حتى تتشرب الزيت.ثم أضف الزبدة إلى المقلاة واتركها تذوب على النار.ثم ابدأ بتحمير شرائح الجبن الحلوم.ثم قلب الجبن على الجانبين بالتبادل حتى يصبح لونها ذهبي ومقرمش.قم بعمل الساندوتش، ابدأ بفتح الرغيف ثم افرد فيه طبقة من صوص البيستو على كل جانب.قم بفرد الخضروات وأوراق الجرجير.ثم ضع عليها شرائح من الجبن وأغلق الساندوتش.ثم قدم ساندوتش جبن حلوم على الفور، وصحتين وعافية.فوائد جبن الحلوميحتوي على نسبة عالية من البروتينات لأنها تعمل على بناء الأنسجة في الجسم وأيضاً دعم جهاز المناعة.جبن الحلوم هو مصدر جيد للكالسيوم وتعزيز صحة العظام والأسنان ودعم وظائف الأعصاب والعضلات.تحمي من ارتفاع ضغط الدمتحتوي جبن الحلوم على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين "أ" و "ب12" والتي تدعم صحة الجلد والأعصاب.تحتوي على الفوسفور والمغنيسيوم.مفيد جداً لصحة القلب.تعتبر وجبة خفيفة يمكنك إضافتها للسلطات أو المشاوي. كلمات دالة:ساندويش جبن الحلوم بالجرجيرجبن الحلومساندويش تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: جبن الحلوم ساندويش
إقرأ أيضاً:
قصيدة عن الأردن بمناسبة يوم العلم الأردني
تحتفل المملكة الأردنية الهاشمية كل عام في 16 من مايو بـ يوم العلم الأردني ويعتبر أهم حدث يمر على الأردن، ففي هذا اليوم حصلت الأردن على استقلالها من الاحتلال البريطاني، من خلال توقيع معاهدة سلام في 22 مايو 1946م، حيث قام البرلمان الأردني بالتصديق على هذه المعاهدة في وقت لاحق، وهناك الكثير من الخواطر والأشعار والكلمات التي قيلت عن الأردن بمناسبة هذا اليوم العظيم.
قصيدة عن الأردن بمناسبة يوم العلم الأردني
أردنّ أشرق في الوجدان مرآكا
ومما قاله أبناء الوطن في الانتماء له والولاء لأرضه:
أردن أشرق في الوجدان مرآكا
وجنة الخلد أهدت بعض معناكا
نسيج وحدك أنت الحسن يا وطني
هذا الجمال وهذا السحر تاجاكا هتفت
باسمك تحنانا وتعلية فنور القلب من رؤيا
محياكا كل الشقائق في بطحاء أردنا
إكليل غار وحب حين نلقاكا إذا عطشتِ
وكان الماء ممتنعـــــــا فلتشربي من دماء
الزند يا بلدي وإذا سقطت على درب
الفدا قطعا أوصيك أوصيك بالأردن يابلدي
أردنّ أنت الهوى
كتب هذه القصيدة الشاعر عارف محمد العلي اللافي، ومن أجمل أبياتها:
أردن أنت الهوى والعشق والأرب يا قلعة
حدثت عن مجدها الكتب فيك المدائن شريان
وأوردة وأيها كان يصبيني ويختلب "عمان"
أية نجوى فيك تبلغني ريا وأي رواء منك
ينسكب يفتح الشوق فيها ألف مضطرب
لنا من القول إما سد مضطرب يخوض في
كل عذب من مسالكها ولا يضيق بها عذل
ولا عتب سهول "إربد" قد ماست سنابلها
تيها وعرش في وديانا العنب إذا يلم بها
طرفي على عجل تكاد تقتلني الأحزان والكرب إن كان ظني
أنا لن تجمعنا الدنيا فقد يتسنى في لقا أرب "السلط"
ترتع والوديان في جذل نشوى بوادي الشتا فالقطر
ينسكب طلت على الغور من أعلى مشارفها فانداح
من شغف فانداحت الهدب والسرو سبح والأطيار
في رغد لله درك كم ضاء بك الذهب
كلمات دالة:يوم العلم الأردنيالأردن تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه