بوابة الوفد:
2025-01-07@09:03:27 GMT

لم يترك نفسه بلا شاهد

تاريخ النشر: 5th, January 2025 GMT

وحين تحقق الوعد قدمت لنا قصة الميلاد العجيب من الشخصيات التى اشتركت فى أحداثه والتى كان لكل منها تفاعل مختلف وخاص جداً تجاه هذا الحدث العظيم فالرب لم يترك نفسه بلا شاهد حسب ما نص عليه الكتاب المقدس فى سفر أعمال الرسل فى أى عصر مهما كان مظلماً، بل دائماً هناك رجاء.. وفساد الأجيال لا يمنع عمل روح الله القدوس، ومن أهم الشخصيات التى عاصرت قصة الميلاد وعلى رأسهم أمه القديسة العذراء الطاهر مريم، والشيخ البار يوسف النجار الذى أؤتمن على البتول مريم وأبنها من قبل السماء وذكريا الكاهن وزوجته اليصابات وابنهما يوحنا المعمدان، وسالومه (الداية)، ورعاة الليل فى الحقول حينما بشرهم الملاك جبرائيل قائلاً «ها أنا أبشركم بفرح عظيم يكون لجميع الشعب أنه ولد لكم اليوم فى مدينة داود مخلص هو المسيح الرب» (لوقا 13:2)، والمجوس الذين أتو من بلاد الفرس لتحقيق النبؤات، والخليقة كلها تهللت بمجيئك، فلنفرح بميلادك العجيب الذى صار مسرة لجميع العالم وهذا ما عبر عنه الملائكة فى تسبحتهم «المجد لله فى الأعالى وعلى الأرض وبالسلام وبالناس المسرة».

 

وكل عام وأنتم بخير 

 

 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الشخصيات الحدث العظيم

إقرأ أيضاً:

للطلاب .. أغذية تعزز من الذاكراة وتساعد على التركيز

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

مع حلول موسم الامتحانات يزداد  قلق وتوتر الطلاب، ويخشون من ضعف الذاكرة والنسيان.

فى هذا التقرير نعرض أهم الاطعمة التى يجب على الطالب تناولها فى ايام الامتحان حتى تقوى ذاكراته ويكون قادرا على مواجهة الامتحان والتعزيز من ذاكراته.

حيث تحرص الكثير من الأسر علي تفوق أبنائها وتميزهم، وهو ما يحتاج إلي تعزيز ذاكرتهم التى تساعد في تتحسن قدرتهم على الحفظ والاسترجاع لكل المعلومات وذلك بواسطة تغذيه سليمه تساهم فى تحسين وظائف الدماغ.

طبقا لموقع " هيليت سايت " نعرض للأبرز الاطعمة التى أقر بها علماء التغذية.

 المكسرات 

تتميز باحتوائها على الاحماض الدهنية التى تساهم فى تقويه خلايا الدماغ وتحسين الذاكراة ومنها " اللوز والجوز والفستق ".

 الأسماك 

تحتوى على نسبة عالية من “الاوميجا 3” التى تساهم فى تعزيز وظائف الدماغ وتحسين القدره على التركيز اذ تشمل "السلمون والتونه والسردين ".

 الفواكه الطازجة 

تساهم فى حمايه خلايا الدماغ من التلف واهمها التوت البرى اذ يعد بمثابة مضاد أكسدة قوى فضلا عن الموز الذى يعزز من تدفق الدم إلى الدماغ  وذلك بكونه غنى بالبوتاسيوم المساهم فى تدفق الدم الذى بدوره ينشط خلايا الداماغ فيمنحها القدرة على الاسترجاع بسهولة . 

 الخضروات الورقية 

تشمل "السبانخ والبروكلى " اذ تحتوى كلاهما على حمض الفوليك الذى يحسن من وظائف الدماغ 

 الشكولاته الداكنة 

تعد مضادات اكسدة وذلك بكونها تحتوى على الكافيين الذى يساهم بدوره فى تعزيز المزاج وتحسن الانتباه والتحرر من القلق والتوتر. 

 البيض 

يعد مصدر للكولين الذى يساهم بدوره فى تعزيز إنتاج الناقلات العصبية المرتبطة بالذكراة. 

 الحبوب الكاملة 

تشمل " الشوفان ،الكينوا ، وخبز الحبوب الكاملة " وكل منهم يساهم بتحسين الاداء العقلى مما يعزز الطاقة الايجابية للدماغ فيسهل عليها الاسترجاع. 

 الأطعمة الغنية بالبروتين 

تشمل "الفول ،والدجاج، والعدس"وتأتى فائدتها فى كونها تمد الجسم بالاحماض الأمينية تعد أساسية فى تحسين التركيز.

المشروبات المفيدة 

تشمل الماء فى المقدمه والشاى الاخضر اذ يوصف الماء بكونه عنصر ترطيب يساهم فى عمل الدماغ بشكل طبيعى وكذلك الشاى الأخضر الذى يحتوى على مضادات أكسدة بدورها تساهم فى تعزيز اليقظة والانتباه ومن ثم تحسين الذاكراة والقدرة على الاسترجاع . 

 

مقالات مشابهة

  • 5 رسائل مهمة للرئيس السيسي من قلب كاتدرائية ميلاد المسيح
  • البابا تواضروس الثاني يكتب: رسائل لـ "أصحاب القلوب الدافئة"
  • للطلاب .. أغذية تعزز من الذاكراة وتساعد على التركيز
  • أنشودة البسطاء|رحلة يحيى حقى مع المسرح.. من «قنديل أم هاشم» إلى مدرسة النقد
  • صوت الناس| ومن أحياها فكأنما أحيا الناس جميعا.. مأساة محمود.. نفسه يعمل عملية في العمود الفقري.. شاهد
  • الجاسوس الإسرائيلى الذى كان مرشحًا رئيسًا لوزراء سوريا!
  • مصر التى فى خاطرى
  • ضربة نفسية.. فيديو الأسيرة ليري ألباج يترك أثرًا عميقًا على إسرائيل| شاهد
  • كريمة أبو العينين تكتب: الفن والشعب