وصفة طبيعية لتفتيح البشرة باستخدام الليمون والزبادي
تاريخ النشر: 5th, January 2025 GMT
تعد مشكلة البشرة الداكنة من الأمور التي يواجهها العديد من الأشخاص بسبب التعرض لأشعة الشمس المباشرة أو تراكم خلايا الجلد الميتة. لحسن الحظ، توجد بعض المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة بشكل آمن وفعال، من بين هذه المكونات الليمون والزبادي.
المكونات:
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
2 ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي.
1 ملعقة صغيرة من العسل (اختياري).
طريقة التحضير:
1. مزج المكونات: في وعاء صغير، امزجي عصير الليمون مع الزبادي جيدًا حتى يتكون خليط متجانس. إذا أردتِ إضافة خصائص ترطيب إضافية، يمكنكِ إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى الخليط.
2. تطبيق المزيج على البشرة: بعد تنظيف البشرة، ضعي المزيج بلطف على وجهك باستخدام أطراف أصابعك، مع تجنب منطقة العينين.
3. الانتظار: اتركي الخليط على بشرتك لمدة 15-20 دقيقة.
4. غسل البشرة: بعد مرور الوقت المحدد، اغسلي وجهك بالماء الفاتر لإزالة المزيج.
فوائد الوصفة:
الليمون: يحتوي عصير الليمون على فيتامين Cالذي يساعد في تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة. كما أن حموضة الليمون تساعد في تقشير خلايا الجلد الميتة.
الزبادي: يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في ترطيب البشرة وتنظيفها من الشوائب، مما يساهم في تحسين إشراقتها.
العسل: العسل يعمل كمرطب طبيعي ويساعد في تغذية البشرة وتهدئتها.
نصائح إضافية:
احرصي على عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة بعد استخدام هذه الوصفة، حيث قد يتسبب الليمون في زيادة حساسية البشرة للشمس.
يمكن تكرار هذه الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
تأكدي من إجراء اختبار حساسية قبل استخدام هذه الوصفة على وجهك لتجنب أي تفاعل سلبي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: البشرة تفتيح البشرة البشرة الداكنة تفتيح البشرة الداكنة
إقرأ أيضاً:
الزبادي والخيار.. جمال شعبان يوجه نصيحة لتفادي الحموضة في رمضان
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن كل مريض عليه أن يلتزم بتعليمات الطبيب الذي يتابع معه، فإذا كان هناك توصية بعدم الصيام في رمضان فيجب أن يلتزم المريض.
وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن تناول المسكنات بعد المغرب، يسبب مشكلات في المعدة، وينتج عنها حموضة بالمعدة، وأن هناك مخاطر كبيرة للحموضة.
الوجبات الدسمة تسبب حموضةولفت إلى أن تناول الوجبات الدسمة والمسبكة على الإفطار وفي أثناء السحور، ينتج عنها مشكلات بالجهاز الهضمي وطالب بتناول وجبات خفيفة في السحور، موضحًا أن شرب المياه وتناول الزبادي والخيار والكنتالوب، في السحور يمنع الحموضة التي ينتج عنها مشكلات بالقلب، وقد ينتج عنها ذبحة صدرية.
وفي وقت سابق أكد العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك عددا كبيرا من المواطنين يسألون عن الحموضة، والمشكلات التي تحدث في المعدة والصدر، والحمض الذي يخرج من الفم في أثناء النوم، في الأيام الأولى من الصيام.
وقال العميد السابق لمعهد القلب القومي، إن الشخص عندما يشعر بحموضة وهو مريض قلب ومريض سكر، عليه أن يفطر في الحال، ولا ينتظر الذهاب لأي مستشفي، لأن ذلك قد يكون مؤشرات لـ ذبحة صدرية.
الحقيقة الصادمةوأضاف أن الحقيقة الصادمة هي أن الحموضة قد تكون العرض الوحيد للذبحة الصدرية، ولذلك على المرضى توخي الحذر من أي أعراض تحدث في أثناء الصيام.
ولفت إلى أن هناك أحد الشباب توفى بعد تعرضه لـ حموضة، وكانت هذه الحموضة بدايات لذبحة صدرية، ونتج عنها أزمة قلبية.
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة