هل تعاني من كثرة تناول الطعام في فصل الشتاء؟ ما هو المشروب الذي من شأنه يمكن أن يساعدك في سد الشهية في الشتاء؟ تابعي المقال الآتي للتعرف على أفضل مشروب لسد الشهية بديل لون المعدة وخاصة في الشتاء:
مشرب لسد الشهية في أجواء الشتاء
ملعقة حجم كبير من الصمغ البلدي، ونضعها في كوب ماء فاتر وتشرب فقط كل يوم صباحاً، فهي مفيدة جداً للكلى ورفع معدل الحرق، وتساعد على سد الشهية والشعور بالشبع.
أما فترة المساء تحضر لبن زبادي لايت وتضع عليه ملعقة حجم صغير من ردة القمح وملعقة حجم صغير من بذور الشيا وملعقة حجم صغير قشور سيليوم، وممكن تضع ملعقة حجم صغير من القرفة، ثم تشرب كوبان من الماء.
فوائد الصمغ البلدي للرجيميساعد في كبح الشهيةيقلل من تناول كميات كبيرة من الطعام.يخلص الجسم من مستويات الكوليسترول المرتفعة في الجسم.يحمي الجسم من مشاكل الإمساك المصاحبة لعمليات إنقاص الوزن.يمنع الصمغ البلدي الترهلات الناتجة عن نقصان الوزن.
فوائد لبن الزبادي للرجيمتحسين مستوى التمثيل الغذائي.يحافظ على الوزن لفترة طويلةتقليل نسبة الدهون في الجسم.تقليل احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثانييقلل من السمنة.
كلمات دالة:مشرب لسد الشهية في أجواء الشتاءبالون المعدة
تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترند
دعاء يوم السبت للرزق
قصائد عن ليلة الإسراء والمعراج 2025
تفسير رؤية ليلة الإسراء والمعراج في المنام
دعاء ليلة الإسراء والمعراج
حظك اليوم الأحد 5 يناير/ كانون الثاني 2025 Loading content ... الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن
Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن
معنا اشترك معنا فريقنا حل مشكلة فنية اعمل معنا الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
اقرأ ايضاً
"اسرائيل" تهدد لبنان بحرب شاملة.. حزب الله يدمر "همر" ويقتل من فيها © 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter
المصدر: البوابة
كلمات دلالية:
بالون المعدة
لسد الشهیة
حجم صغیر
إقرأ أيضاً:
ساندويش جبن الحلوم بالجرجير
تعتبر ساندويش حلوم بالجرجير من الخيارات الرائعة لوجبة فطور أو عشاء سهلة التحضير وبأقل التكاليف والتي تحتوي على قيمة غذائية عالية، نقدم لكم فيما يلي مقادير وطريقة تحضير أشهى وأسرع ساندويش جبن الحلوم بالجرجير، جربها اليوم بلا تردد.
اقرأ ايضاً
تفسير حلم شراء ساندويش الفلافل في المنامساندويش جبن الحلوم بالجرجيرمقادير ساندويش جبن الحلوم بالجرجيررغيف من خبز توست أسمر خبز باجيت.جبن الحلوم 150 غرام.ملعقة حجم كبير من الزبدة.4 ملاعق حجم كبير من صوص البيستو.حبة واحدة من الطماطم المقطعة.نصف كوب من أوراق الجرجير.ملعقتان حجم كبير من زيت الزيتون.طريقة تحضير ساندويش جبن الحلوم بالجرجيرضع القليل من قطرات زيت الزيتون ثم أضف شرائح الطماطم من أجل تحميرها.ثم اترك الطماطم على زيت الزيتون على النار مدة دقيقتين.ثم قم برفع الخضروات واتركها على منديل ورقي حتى تتشرب الزيت.ثم أضف الزبدة إلى المقلاة واتركها تذوب على النار.ثم ابدأ بتحمير شرائح الجبن الحلوم.ثم قلب الجبن على الجانبين بالتبادل حتى يصبح لونها ذهبي ومقرمش.قم بعمل الساندوتش، ابدأ بفتح الرغيف ثم افرد فيه طبقة من صوص البيستو على كل جانب.قم بفرد الخضروات وأوراق الجرجير.ثم ضع عليها شرائح من الجبن وأغلق الساندوتش.ثم قدم ساندوتش جبن حلوم على الفور، وصحتين وعافية.فوائد جبن الحلوميحتوي على نسبة عالية من البروتينات لأنها تعمل على بناء الأنسجة في الجسم وأيضاً دعم جهاز المناعة.جبن الحلوم هو مصدر جيد للكالسيوم وتعزيز صحة العظام والأسنان ودعم وظائف الأعصاب والعضلات.تحمي من ارتفاع ضغط الدمتحتوي جبن الحلوم على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين "أ" و "ب12" والتي تدعم صحة الجلد والأعصاب.تحتوي على الفوسفور والمغنيسيوم.مفيد جداً لصحة القلب.تعتبر وجبة خفيفة يمكنك إضافتها للسلطات أو المشاوي. كلمات دالة:ساندويش جبن الحلوم بالجرجيرجبن الحلومساندويش
تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترند
ساندويش جبن الحلوم بالجرجير
دعاء لنفسك في بداية السنة 2025
عبارات عن عيد الأم 2025
عبارات جميلة عن نزول المطر
سقوط الشعر في المنام والبكاء عليه Loading content ... الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن
Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن
معنا اشترك معنا فريقنا حل مشكلة فنية اعمل معنا الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
اقرأ ايضاً
"اسرائيل" تهدد لبنان بحرب شاملة.. حزب الله يدمر "همر" ويقتل من فيها © 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter
المشهداني:سندعم الحشد الشعبي!