المناطق_واس

غادر العاصمة الرياض اليوم، الوفد السوري رفيع المستوى الذي ضم كلاً من معالي وزير الخارجية والمغتربين في الإدارة السورية الجديدة أسعد الشيباني، ومعالي وزير الدفاع اللواء المهندس مرهف أبو قصرة، ومعالي رئيس جهاز الاستخبارات العامة أنس خطاب.

وكان في مقدمة مودعي الوفد السوري، معالي نائب وزير الخارجية المهندس وليد بن عبدالكريم الخريجي.

أخبار قد تهمك مركز “كود” يعزز الابتكار بإنجازات ريادية و17.3 ألف مستفيد لتنمية الاقتصاد الرقمي 3 يناير 2025 - 12:01 صباحًا أمير عسير يرعى حفل جائزة التميز الوطنية لذوي الإعاقة الحركية 2 يناير 2025 - 10:10 مساءً

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 3 يناير 2025 - 12:58 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد2 يناير 2025 - 9:50 مساءًجدة تحتضن بطولة “دريفت 25” الدولية لقفز الحواجز بجوائز تتجاوز المليون ريال أبرز المواد2 يناير 2025 - 9:43 مساءًوزير الخارجية يتلقى اتصالاً هاتفيًا من وزير خارجية فرنسا أبرز المواد2 يناير 2025 - 9:36 مساءًرالي داكار السعودية 2025 ينطلق غدًا بمشاركة أكثر من 800 رياضي أبرز المواد2 يناير 2025 - 9:29 مساءًاستشهاد 4 فلسطينيين بينهم صحفي في قصف إسرائيلي على غزة والزوايدة أبرز المواد2 يناير 2025 - 7:53 صباحًا“موسم الرياض” : مواجهة كبيرة ضمن POWER SLAP للمرة الأولى في المملكة2 يناير 2025 - 9:50 مساءًجدة تحتضن بطولة “دريفت 25” الدولية لقفز الحواجز بجوائز تتجاوز المليون ريال2 يناير 2025 - 9:43 مساءًوزير الخارجية يتلقى اتصالاً هاتفيًا من وزير خارجية فرنسا2 يناير 2025 - 9:36 مساءًرالي داكار السعودية 2025 ينطلق غدًا بمشاركة أكثر من 800 رياضي2 يناير 2025 - 9:29 مساءًاستشهاد 4 فلسطينيين بينهم صحفي في قصف إسرائيلي على غزة والزوايدة2 يناير 2025 - 7:53 صباحًا“موسم الرياض” : مواجهة كبيرة ضمن POWER SLAP للمرة الأولى في المملكة مركز "كود" يعزز الابتكار بإنجازات ريادية و17.3 ألف مستفيد لتنمية الاقتصاد الرقمي مركز "كود" يعزز الابتكار بإنجازات ريادية و17.3 ألف مستفيد لتنمية الاقتصاد الرقمي تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: أبرز المواد2 ینایر 2025 وزیر الخارجیة صباح ا

إقرأ أيضاً:

تجنب أمراض القلب التاجية.. نصائح صحية للسيطرة على التوتر والسكر والوزن

المناطق_متابعات

في إطار جهوده التوعوية للحفاظ على صحة المواطنين، نشر مجلس الضمان الصحي السعودي قائمة بتسع تغييرات حياتية فعالة يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض القلب التاجية. وأكد المجلس أن اتباع هذه العادات الصحية يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة والمضاعفات المرتبطة بها.

وشملت النصائح التي قدمها المجلس ضرورة السيطرة على التوتر، وتناول الأدوية كما يصفها الطبيب، وتقليل استهلاك الملح اليومي، إلى جانب خفض مستوى السكر لتجنب السكري أو السيطرة عليه. كما شدد المجلس على أهمية ممارسة التمارين الهوائية بمعدل ساعتين ونصف أسبوعيًا، مثل المشي والسباحة وركوب الدراجة الهوائية، بالإضافة إلى الحفاظ على وزن صحي حيث تساهم خسارة 5 إلى 10% من الوزن في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل ملحوظ.

أخبار قد تهمك تفاعل وتنافس في فعاليات بطولة الشطرنج بالمنطقة الشرقية 2 فبراير 2025 - 6:33 مساءً فريق حرس الحدود السعودي يحقق المركز الأول في رالي حائل الدولي 2025 (فئة T2 ستوك) 2 فبراير 2025 - 6:32 مساءً

وأوصى المجلس بالإقلاع عن التدخين لما له من تأثير مباشر على تقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية بنسبة 50% بعد عام واحد من التوقف عن التدخين. كما أشار إلى ضرورة الحفاظ على معدلات ضغط الدم والكوليسترول ضمن النطاق الطبيعي، واتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضار الطازجة، مع تقليل استهلاك الدهون المشبعة والمتحولة.

وأكد مجلس الضمان الصحي أن هذه التوصيات تأتي ضمن جهوده المستمرة لتعزيز الوعي الصحي وضمان تقديم رعاية طبية متكاملة للأمراض المزمنة والمجتمعية، داعيًا الجميع للاستفادة من التغطية الصحية الوقائية المتاحة لهم.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 2 فبراير 2025 - 6:35 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد2 فبراير 2025 - 6:30 مساءًأمير الحدود الشمالية يتسلّم التقرير الختامي لمبادرات التطوع البيئي لعام 2024 أبرز المواد2 فبراير 2025 - 6:26 مساءًهيئة فنون الطهي تُطلق غدًا مشروع المأكولات الشعبية في مكة المكرمة أبرز المواد2 فبراير 2025 - 6:25 مساءًرئيس جامعة نايف العربية للعلوم الأمنية: الذكاء الاصطناعي بات يمثل أولوية دولية أبرز المواد2 فبراير 2025 - 6:24 مساءًمحافظ جدة يرأس الاجتماع السنوي للجنة الدفاع المدني الفرعية للعام 1446هـ أبرز المواد2 فبراير 2025 - 6:23 مساءًالأمير سعود بن جلوي يستقبل مدير مرور جدة2 فبراير 2025 - 6:30 مساءًأمير الحدود الشمالية يتسلّم التقرير الختامي لمبادرات التطوع البيئي لعام 20242 فبراير 2025 - 6:26 مساءًهيئة فنون الطهي تُطلق غدًا مشروع المأكولات الشعبية في مكة المكرمة2 فبراير 2025 - 6:25 مساءًرئيس جامعة نايف العربية للعلوم الأمنية: الذكاء الاصطناعي بات يمثل أولوية دولية2 فبراير 2025 - 6:24 مساءًمحافظ جدة يرأس الاجتماع السنوي للجنة الدفاع المدني الفرعية للعام 1446هـ2 فبراير 2025 - 6:23 مساءًالأمير سعود بن جلوي يستقبل مدير مرور جدة تفاعل وتنافس في فعاليات بطولة الشطرنج بالمنطقة الشرقية تفاعل وتنافس في فعاليات بطولة الشطرنج بالمنطقة الشرقية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • زلزالان بقوة 4.7 درجات يضربان بحر إيجه غرب تركيا
  • الرئيس السوري ” أحمد الشرع” يغادر الرياض وفي مقدمة مودعيه أمير المنطقة
  • استشهاد فلسطينيين في إطلاق نار وقصف إسرائيلي على غزة والخليل
  • ولي العهد يستقبل رئيس الجمهورية العربية السورية
  • كوارث بيئية كفيلة بأن تجعل “البحر الميت” اسمًا على مسمى
  • تجنب أمراض القلب التاجية.. نصائح صحية للسيطرة على التوتر والسكر والوزن
  • تفاعل وتنافس في فعاليات بطولة الشطرنج بالمنطقة الشرقية
  • وزير الخارجية يستقبل وزير خارجية الدنمارك
  • الأكاديمية السعودية اللوجستية تعلن فتح باب التسجيل للدفعة الثانية عشرة لبرنامج الدبلوم المُشارك المبتدئ بالتوظيف
  • مصرع شخص وحدوث أضرار كبيرة في الممتلكات جراء الفيضانات بأستراليا