محسن درويش: التركيز والإصرار والروح القتالية أهم عوامل الفوز
تاريخ النشر: 2nd, January 2025 GMT
أفصح المدرب الوطني محسن بن درويش البلوشي أن التركيز والإصرار والروح القتالية هي أهم عوامل الفوز والتأهل إلى المباراة النهائية لخليجي 26 التي تختتم منافساتها بعد غد، مشيدا في الوقت ذاته بالتنظيم الدفاعي الجيد لمنتخبنا الوطني كأفراد وكمجموعة، وفي هذا الشأن علق قائلا: دافعنا بشكل جيد وأخطاؤنا تكاد تكون شبه معدومة في الخط الخلفي بفضل التركيز العالي من اللاعبين، وقد لاحظنا أنه بعد حالة الطرد في لقاء السعودية تحمل اللاعبون مسؤولية أكبر وكانوا أكثر تركيزا ورغبة وإصرارا على التأهل.
وأشاد البلوشي بقراءة المدرب رشيد جابر وتبديلاته، وفي هذا الإطار علق قائلا: الجهاز الفني لمنتخبنا الوطني بقيادة المدرب رشيد جابر أحسن التعامل مع مجريات لقاء السعودية، حيث أسهمت التبديلات التي أجراها في الحفاظ على النتيجة دون أن نغفل دور الجماهير الوفية في مساندة ومؤازرة الأحمر طوال مباريات البطولة.
وأتم: منتخبنا الوطني احترم المنتخب السعودي ولكن لم يخشاه بل جاراه في نسق وإيقاع اللعب وتفوق عليه ميدانيا في بعض فترات اللقاء، وأظهر شخصية وهوية فنية وتكتيكية واضحة في الملعب.
المصدر: لجريدة عمان
إقرأ أيضاً:
أهم الفيتامينات اللازمة لتقوية الذاكرة وتحسين التركيز
مع تسارع نمط الحياة، تزداد الحاجة إلى تعزيز القدرة على التركيز وتقوية الذاكرة. تلعب الفيتامينات دورًا رئيسيًا في دعم صحة الدماغ وتحسين الوظائف الإدراكية.
فيتامينات هامة لتقوية الذاكرة
1. فيتامين B12
يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تحسن تدفق الأكسجين إلى الدماغ، مما يعزز التركيز والذاكرة.
2. فيتامين D
يؤثر نقص فيتامين D سلبًا على الوظائف الإدراكية. الحصول عليه من أشعة الشمس أو المكملات الغذائية يحسن أداء الدماغ.
3. فيتامين E
بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يحمي فيتامين E خلايا الدماغ من التلف ويقلل من خطر التدهور العقلي المرتبط بالعمر.
4. الأوميغا 3
رغم أنها ليست فيتامينًا، إلا أن الأحماض الدهنية الأوميغا 3 تعزز صحة الدماغ وتحسن التواصل بين الخلايا العصبية.
5. حمض الفوليك (B9)
يساهم في تحسين الذاكرة وزيادة التركيز من خلال دوره في إنتاج الحمض النووي وإصلاح الخلايا.
دعم صحة الدماغ يبدأ من التغذية الجيدة. احرص على تناول أطعمة غنية بهذه الفيتامينات أو استشر طبيبك للحصول على المكملات المناسبة لتحسين ذاكرتك وتركيزك.