البوابة:
2025-04-05@20:54:25 GMT

سلطة السبانخ لرفع الحديد

تاريخ النشر: 2nd, January 2025 GMT

سلطة السبانخ لرفع الحديد

سلطة السبانخ الشهية والتي تعتبر من أشهر أنواع السلطات وخاصة في فصل الشتاء والتي تقدم بكثرة على موائد الفطور والعشاء، وتعتبر وجبة مشبعة ومتكاملة، جرب تحضيرها حسب الطريقة المقدمة لك من موقع البوابة وقدميها لعائلتك مع عصير البرتقال الفريش:

اقرأ ايضاًصدور الدجاج المحشية بالجبن والسبانخسلطة السبانخ لرفع الحديدمقادير السبانخ لرفع الحديد7 ضمم من السبانخ3 حبات من الشمندر المشويكوب حبيبات رمانكوب من الطماطم الكرزيةحبة من البصل حجم صغيرحبة من البرتقالحبة ليمونعصير حبة من الرمان View this post on Instagram

A post shared by أم خالد (@om.

khalid.8)

ربع كوب من زيت زيتونمعلقة حجم صغير من الملحمعلقة حجم كبير من السماقكوب بيكان أو جوزطريقة تحضير السبانخ لرفع الحديد

ضع المقادير في وعاء حجم كبير واخلطهم مع بعض.

كلمات دالة:سلطة السبانخ لرفع الحديدالسبانخ تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند سلطة السبانخ لرفع الحديد تفسير رؤية سجادة الصلاة في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل والمطلقة حظك اليوم الجمعة 3 يناير/ كانون الثاني 2025 السلطة الفلسطينية تجمد أعمال "الجزيرة" وتوقف بثها السعودية تعدم 6 إيرانيين وإيران تستدعي السفير السعودي في طهران Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا فريقنا حل مشكلة فنية اعمل معنا الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: السبانخ

إقرأ أيضاً:

وصول 60 شهيدا وأكثر من 160 إصابة في قصف عنيف على غزة

ارتفعت حصيلة "الشهداء" في غزة إلى 50 ألفا و669 شهيدا غالبيتهم من الأطفال والنساء، منذ بدء العدوان الإسرائيلي على غزة في 7 أكتوبر 2023.

اقرأ ايضاًموظفة تهاجم مسؤولا بمايكروسوفت احتجاجا على دعم الإبادة بغزة

ونقلت وكالة الأنباء الفلسطينية "وفا" عن مصادر طبية، السبت، قولها إن "حصيلة الإصابات ارتفعت إلى 115,225، منذ بدء العدوان، في حين لا يزال عدد من الضحايا تحت الأنقاض، ولا تستطيع طواقم الإسعاف والدفاع المدني الوصول إليهم".

جاء ذلك فيما ذكرت إن 60 شهيدا و162 إصابة وصلوا إلى مستشفيات غزة خلال الساعات الـ 24 الماضية، فيما ارتفعت حصيلة الشهداء والإصابات إلى 1309 شهداء، و3184 إصابة منذ خرق إسرائيل اتفاق وقف إطلاق النار في 18 آذار / مارس الماضي.

إلى ذلك، يواصل الجيش الإسرائيلي استخدام الغذاء والمساعدات الإنسانية كسلاح إبادة في غزة، من خلال إغلاق جميع المنافذ الإنسانية.

وقال فيليب لازاريني المفوض العام لوكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين "أونروا" إن إسرائيل تستخدم الغذاء والمساعدات الإنسانية سلاحا في غزة.

وأشار إلى أن إسرائيل تفرض حصارا خانقا على غزة منذ أكثر من شهر وتواصل منع دخول البضائع الأساسية، وهو ما وصفه بـ"العقاب الجماعي".

ولفت إلى أن الفلسطينيين في غزة متعبون جدا لأنهم محاصرون في مساحة صغيرة، وطالب برفع الحصار ودخول المساعدات الإنسانية.

اقرأ ايضاًأول تحصيل لـ "رسوم ترامب" الجديدة على الواردات بنسبة 10%

وفي الثاني من مارس/آذار الماضي، أغلق الاحتلال معابر قطاع غزة أمام دخول المساعدات الإنسانية والإغاثية والطبية للقطاع، ما تسبب بتدهور غير مسبوق في الأوضاع الإنسانية وفق ما أكدته تقارير حكومية وحقوقية محلية.

 

المصدر: وكالات


© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

عمر الزاغ

محرر أخبار، كاتب وصانع محتوى عربي ومنتج فيديوهات ومواد إعلامية، انضممت للعمل في موقع أخبار "بوابة الشرق الأوسط" بعد خبرة 7 أعوام في فنونالكتابة الصحفية نشرت مقالاتي في العديد من المواقع الأردنية والعربية والقنوات الفضائية ومنصات التواصل الاجتماعي. ‎

الأحدثترند وصول 60 شهيدا وأكثر من 160 إصابة في قصف عنيف على غزة قرارات ترامب تثير الفوضى.. تخطيط لأكثر من 1200 مظاهرة تشعل أميركا أول تحصيل لـ "رسوم ترامب" الجديدة على الواردات بنسبة 10% موظفة تهاجم مسؤولا بمايكروسوفت احتجاجا على دعم الإبادة بغزة ما هو أفضل الذكر في شوال؟ Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • وصول 60 شهيدا وأكثر من 160 إصابة في قصف عنيف على غزة
  • سوريا..القبض على مدير مفرزة الأمن العسكري السابق في دير الزور
  • الاحتلال يبدأ توغلاً برياً في الشجاعية شمالي قطاع غزة
  • عشرات الشهداء في قطاع غزة منذ فجر الجمعة
  • موديلات حقائب 2025 يجب عليك اقتنائها لبداية فصل الربيع
  • ترامب يعلن حالة الطوارئ في أمريكا
  • صور ياسمين صبري بإطلالة رياضية
  • عشرات الشهداء في قطاع غزة منذ فجر الخميس
  • موعد عيد الأضحى 2025 وأهم الطقوس المرتبطة به
  • أسعار الذهب في البلدان العربية