الصحة: 6 سلوكيات يومية لتحسين الصحة النفسية للطفل
تاريخ النشر: 19th, August 2023 GMT
قالت وزارة الصحة ان (6) ممارسات يومية تساعد في تحسن الحالة النفسية للطفل، من أبرزها: الحوار معه وتفهم مشاكله ومساعدته على حلها.
وذكر تجمع الرياض الصحي الأول، عبر حسابه بموقع تويتر، أن تعزيز الحالة النفسية للطفل وتجنب القلق، يتطلب ست ممارسات يومية، هي: الحرص على قضاء فترة زمنية للحوار معه، وتشجيع الطفل على العلاقات الاجتماعية والتواصل مع أصدقائه.
ومشاركة الطفل في حل ما يثعب عليه من امور، وتفهم الصعوبات التي يواجهها الطفل، وأن يكون الآباء عونًا له، والحرص على غرس التفكير الإيجابي في عقلية الطفل، واكتشاف مواطن القوة والضعف لدى الطفل والعلم على تعزيزها او إصلاحها.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
دور الكتابة العلاجية في تعزيز الصحة النفسية والوعي الذاتي
جدة – بدر النهدي
ضمن فعاليات “معرض جدة للكتاب 2024″، الذي تنظمه هيئة الأدب والنشر والترجمة، عُقدت اليوم ورشة عمل بعنوان “الكتابة وسيلة علاجية” قدمتها الدكتورة ميسم الشمري، الحاصلة على شهادة الدكتوراه في جودة التعليم.
وركزت الورشة على الكتابة العلاجية بوصفها أداة مبتكرة للتعبير عن المشاعر وتخفيف الضغوط النفسية وتعزيز الوعي الذاتي. أوضحت الدكتورة الشمري أهمية الكتابة الإبداعية بوصفها أسلوباً يساعد الأفراد على التعامل مع تحديات الحياة، واستعادة التوازن النفسي، وتحسين التنسيق الحركي اليدوي.
وتناولت الورشة مجموعة من الممارسات مثل: كتابة اليوميات بوصفها وسيلة لتنظيم الأفكار والمشاعر، والشعر والقصص لتفريغ العواطف بأسلوب إبداعي، ورسائل غير مُرسلة بوصفها طريقة للتعامل مع الصراعات الداخلية.
وأكدت الدكتورة الشمري أن الكتابة العلاجية تعزز من التعبير الحر، وتساعد على تنظيم المشاعر وفهم الذات، مما يسهم في تحسين الصحة العقلية والجسدية. كما أشارت إلى إمكانية دمجها في خطط إدارة التوتر أو برامج علاجية شاملة.
وناقشت الورشة أيضاً الأثر المتبادل للكتابة الأدبية على الكاتب والقارئ، وكيف يمكن أن تصبح الكتابة وسيلة للتداوي والتعبير العميق.
وتُعد هذه الورشة فرصة فريدة للمهتمين باستكشاف الكتابة بوصفها وسيلة للتعبير والتعافي النفسي، وسط أجواء ثقافية مميزة يحتضنها المعرض.
ويستقبل معرض جدة للكتاب 2024 زواره يومياً من الساعة 11 صباحاً حتى 12 منتصف الليل، باستثناء يوم الجمعة حيث يفتح أبوابه من الساعة 2 ظهراً، ويستمر المعرض حتى 21 ديسمبر الجاري.
شرفة يثمن تقدم أشغال إعادة تهيئة السد الأخضر