وزير النفط والمعادن يكرّم قائد لواء حماية المنشآت العميد احمد بن عفيف
تاريخ النشر: 1st, January 2025 GMT
شمسان بوست / الإعلام النفطي والمعدني:
كرّم وزير النفط والمعادن الدكتور سعيد سليمان الشماسي، اليوم الاربعاء ، قائد لواء حماية المنشآت، اللواء الركن احمد مهدي بن عفيف، وذلك تقديراً لدوره في تأمين وحماية منشآت ومؤسسات الدولة .
وأشاد الوزير بالجهود الكبيرة التي يبذلها لواء حماية المنشآت تحت قيادة اللواء بن عفيف لضمان استقرار وامآن مؤسسات الدولة ، مشيرا الى أن هذه الجهود أسهمت بشكل مباشر في توفير بيئة آمنة للعاملين في المؤسسات .
من جانبه، عبّر اللواء العميد احمد مهدي بن عفيف عن شكره وتقديره لمعالي وزير النفط والمعادن الدكتور سعيد الشماسي والاستاذ طلال صالح بن حيدرة وكيل الوزارة للشؤون المالية والإدارية لدعمها المستمر وحرصهما على انجاح مهام حماية المنشات، مؤكداً أن هذا التكريم هو حافز إضافي لبذل المزيد من العطاء والعمل بروح الفريق لتعزيز أمن واستقرار المنشآت الاستراتيجية.
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: بن عفیف
إقرأ أيضاً:
فوائد مذهلة لتناول اللوز يوميًا
أميرة خالد
يعتبر اللوز من أسهل أنواع المكسرات توافرًا وتنوعًا في الاستخدامات حيث أنه أكثرهم صحة .
ويتميز اللوز بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، كما أنه يمد الجسم بالطاقة الأساسية عند تناوله في الصباح، ما يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في الصحة، خاصة إذا تم نقعه طوال الليل.
ويحتوي اللوز على ألياف غذائية مهمة تعزز الهضم الصحي عند تناوله على معدة فارغة، حيث يساعد ذلك على تحفيز الجهاز الهضمي ويضمن انتظام حركة الأمعاء.
وتهيء الدهون والألياف الصحية الموجودة في اللوز الجهاز الهضمي لامتصاص الفيتامينات والمعادن بشكل أفضل على مدار اليوم، ويساعد هذا الامتصاص الجسم على الاستفادة القصوى من الوجبات الأخرى التي يتم تناولها لاحقاً.
ويتميز اللوز بمؤشر جلايسيمي منخفض، وهو غني بالدهون الصحية والبروتين والألياف، إذ يساعد تناوله صباحًا على استقرار مستويات السكر في الدم ويمنع ارتفاعها وانخفاضها المفاجئ.
ويسهم تناول اللوز صباحًا في إدارة الوزن عن طريق تقليل الجوع ومنع الإفراط في تناول الطعام لاحقاً، كما تُمتص هذه العناصر الغذائية بشكل أفضل عند تناولها على معدة فارغة، مما يزيد من فوائدها في تقوية العظام.
ويمكن أن يؤخر اتباع نظام غذائي صحي الشيخوخة، لاسيما أن اللوز يحتوي على فيتامين E ومضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة.
كما أن الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الموجودة في اللوز تدعم وظائف الجهاز المناعي، إذ أن تناوله على معدة فارغة يسمح بامتصاص أفضل لهذه العناصر الغذائية.
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا