ما هي متلازمة النفق الرسغي وتأثيرها على الجسم؟
تاريخ النشر: 1st, January 2025 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
متلازمة النفق الرسغي هي اضطراب شائع يصيب اليد والمعصم، حيث يتعرض العصب الوسيط الذي يمر عبر النفق الرسغي لضغط يؤدي إلى مشكلات في الوظائف الحركية والحسية لليد، وتحدث هذه الحالة بسبب تضيق النفق أو تورم الأنسجة المحيطة به، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل التنميل، الألم، والوخز، خاصة في الأصابع الثلاثة الأولى (الإبهام، السبابة، والوسطى)، وقد تتفاقم لتسبب ضعفًا في عضلات اليد بمرور الوقت.
متلازمة النفق الرسغي ليست حالة خطيرة إذا تم اكتشافها مبكرًا واتباع العلاج المناسب، والعناية بصحة اليد والمعصم من خلال الوقاية والالتزام بالعلاج يمكن أن يقلل من حدتها أو يمنع ظهورها، وإذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة، يُفضل استشارة الطبيب لتحديد التشخيص وخطة العلاج الأنسب.
كيف تعرف أنك مصاب بمتلازمة النفق الرسغي؟
الأعراض الشائعة:
1. تنميل أو وخز: يظهر عادةً في الإبهام، السبابة، والوسطى، وقد يمتد إلى نصف الإصبع الرابع.
2. ألم في المعصم أو اليد: يمكن أن يمتد أحيانًا إلى الساعد أو الكتف.
3. ضعف اليد: صعوبة في الإمساك بالأشياء وضعف قبضة اليد.
4. زيادة الأعراض ليلاً: غالبًا ما تسوء الأعراض أثناء النوم.
5. إحساس بتورم في الأصابع: بالرغم من عدم وجود تورم فعلي.
الاختبارات الأولية:
• اختبار فيلن (Phalen’s Test): ثني المعصمين بحيث تكون اليدان متقابلتين لمدة دقيقة؛ الشعور بوخز يشير إلى المتلازمة.
• اختبار تينيل (Tinel’s Test): الضغط بلطف على النفق الرسغي؛ إذا شعرت بوخز، فقد تكون مصابًا.
متى تزور الطبيب؟
إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو أثرت على أنشطتك اليومية، يُفضل استشارة طبيب مختص لإجراء فحص سريري أو اختبارات مثل تخطيط الأعصاب أو التصوير بالرنين المغناطيسي لتأكيد التشخيص.
أسباب متلازمة النفق الرسغي:
1. الحركات المتكررة: مثل الكتابة على الكمبيوتر أو استخدام الهواتف الذكية.
2. الإصابات أو الكسور: قد تؤدي إلى تضييق النفق الرسغي.
3. الحالات الطبية المزمنة: مثل السكري، التهاب المفاصل، وقصور الغدة الدرقية.
4. التغيرات الهرمونية: كالحمل أو انقطاع الطمث.
5. السمنة: التي تزيد الضغط على المعصم.
أعراض متلازمة النفق الرسغي:
1. تنميل ووخز: خاصة في الأصابع الثلاثة الأولى.
2. ألم: يمتد أحيانًا إلى الساعد.
3. ضعف العضلات: صعوبة في الإمساك بالأشياء.
4. تفاقم الأعراض ليلاً: مما يسبب اضطراب النوم.
طرق علاج متلازمة النفق الرسغي:
1. العلاج غير الجراحي:
• الراحة: تقليل الأنشطة التي تزيد الأعراض.
• استخدام الجبيرة: لدعم المعصم خاصة أثناء النوم.
• العلاج الطبيعي: لتحسين مرونة وتقوية عضلات اليد.
• الأدوية المضادة للالتهاب: مثل الإيبوبروفين.
• الحقن بالكورتيزون: لتخفيف التورم والالتهاب.
2. العلاج الجراحي:
إذا فشلت العلاجات غير الجراحية، يمكن اللجوء إلى الجراحة لتوسيع النفق الرسغي وتخفيف الضغط على العصب الوسيط.
طرق الوقاية من متلازمة النفق الرسغي:
1. تصحيح وضعية اليد والمعصم: خاصة عند العمل على الكمبيوتر.
2. أخذ فترات راحة منتظمة: لتقليل الإجهاد.
3. تمارين الإطالة: لتحسين مرونة العضلات.
4. الحفاظ على وزن صحي: لتقليل الضغط على الأعصاب.
5. إدارة الحالات المزمنة: مثل السكري والتهاب المفاصل.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: متلازمة النفق الرسغي متلازمة النفق الرسغی 1
إقرأ أيضاً:
الحرس المدني الإسباني يعاود دخول نفق تهريب الحشيش في سبتة بحثا عن امتداداته مع بوادر تعاون مغربي
الوحدة المختصة بالاستكشاف الجوفي التابعة للحرس المدني الإسباني عادت إلى سبتة الاثنين، للدخول مجددًا إلى المستودع الذي يضم نفق التهريب المستخدم في إدخال الحشيش من المغرب.
هذه الوحدة، التي تُعتبر من نخبة القوات الأمنية، وصلت إلى المنطقة الصناعية بتراخال بعد الساعة السابعة مساءً. وقام عدد من عناصرها بالتوجه إلى المستودع الذي كان يستخدم سابقًا كورشة للرخام، لكنه في الحقيقة كان يخفي نفقًا لتهريب المخدرات.
ومنذ الساعة الخامسة مساءً، تواجد في الموقع عناصر من وحدة الشؤون الداخلية، وبعد فترة قصيرة، انضم إليهم عنصران من الشرطة المحلية كشهود على فتح المستودع، وذلك بسبب عدم العثور على مالكه.
وبحلول الساعة السادسة مساءً، قامت دوريات الحرس المدني في سبتة بإغلاق المنطقة تمامًا أمام أي مركبات أو أشخاص غير معنيين بالتحقيق، لضمان عدم تسريب أي معلومات أو تدخل أي أطراف غير مرغوبة.
كما تم رصد سيارة تحمل لوحة تسجيل مغربية وصلت إلى الموقع، وكانت تقل ضابطة ارتباط للحرس المدني في المغرب، التي تحدثت مع عناصر الحرس المدني الإسباني المكلفين بالمهمة.
استئناف التحقيقات والتعاون مع المغربتم تكليف وحدة الاستكشاف الجوفي بمهمة تحديد موقع النفق منذ 19 فبراير، وبعد استكمال الإجراءات على الجانب الإسباني، تم تقديم طلب تعاون رسمي إلى السلطات المغربية عبر اللجنة القضائية المختصة.
بقي المستودع مغلقًا حتى إعادة فتحه اليوم من قبل الشؤون الداخلية، لاستكمال البحث داخل النفق، وسط ترقب كبير لمدى استجابة المغرب في تقديم معلومات عن امتداد الممر داخل أراضيه.
ضخ المياه لمواصلة الاستكشاففي ظل غياب أي بيانات رسمية حول المرحلة الرابعة من العملية، تم خلال الليلة الماضية تركيب مضخات لسحب المياه التي تجمعت مجددًا داخل النفق، بهدف إفراغه بحلول صباح الثلاثاء حتى يتمكن المحققون من التقدم أكثر داخل الممر وكشف تفاصيله بدقة أكبر.
الحرس المدني يقدر طول النفق بـ 50 مترًا داخل سبتة، لكنه بحاجة إلى معلومات دقيقة من المغرب لمعرفة الامتداد الكامل له، وهو الأمر الذي ظل معلقًا طوال الأيام الماضية في انتظار التعاون المغربي.
التحقيق يأتي في إطار مكافحة تهريب المخدرات على نطاق واسع، حيث استُخدمت شاحنات ومقطورات لإدخال كميات ضخمة من الحشيش إلى إسبانيا. وخلال العملية، تم إيقاف شحنات من المخدرات، من بينها 3 أطنان من الحشيش كانت مخبأة بين جثث حيوانات، بهدف التمويه وتجنب التفتيش الدقيق.
حتى الآن، تم اعتقال 14 شخصًا على صلة بالقضية، من بينهم اثنان من الحرس المدني الإسباني والسياسي محمد علي دواس.
أهمية التعاون المغربي في كشف الحقيقةطلبت إسبانيا تعاون المغرب ليس فقط من خلال المحكمة الوطنية، بل أيضًا عبر تنسيق مباشر بين الوزارات المعنية، مما أدى إلى إعادة فتح المستودع لاستكمال التحقيقات.
الهدف الأساسي الآن هو معرفة المكان الذي ينتهي إليه النفق داخل المغرب، وذلك لفهم الأبعاد الكاملة لهذه الشبكة الإجرامية التي تعمل على أعلى المستويات.
تواصل إسبانيا جهودها في عملية « هاديس »، التي ينفذها الحرس المدني منذ سنوات، وذلك من أجل كشف الطريقة التي دخلت بها هذه الكميات الضخمة من المخدرات دون أن يتم رصدها في أي نقطة تفتيش.
في حال نجاح المضخات في سحب المياه المتراكمة، فمن المتوقع أن يتمكن المحققون يوم الثلاثاء من التقدم أكثر داخل النفق، ومعرفة المدى الذي يمتد إليه داخل الأراضي المغربية، وذلك بناءً على المعلومات التي قد تقدمها السلطات المغربية خلال الأيام المقبلة.
عن (إل فارو)
كلمات دلالية أمن إسبانيا المغرب تعاون حدود سبتة مخدرات
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025