علامات الإكتئاب وطرق علاجه وتشخيصه

مرض الاكتئاب ، من الأمراض النفسية التي يسهل علاجها في المراحل الأولي ، من خلال التعامل  بالشكل العلمي مع تلك الحالة ، والابتعاد عن الفزاعة والمعلومات المغلوطة عن تلك الحالة النفسية . 

 وفي إطار منشورتها الدورية ، كشفت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من المعلومات الهامة عن الاكتئاب  وأعراضه وطرق العلاج منه وكيفية تشخيصه بصورة صحيحة .

 

ما هو مرض الاكتئاب ؟

الاكتئاب هو اضطراب نفسي يؤثر على الحالة المزاجية والسلوك والتفكير. إنه ليس مجرد حزن عابر، بل هو حالة طبية تتطلب فهمًا وعلاجًا مناسبين.

أطعمة تعالج الاكتئاب وتزيد هرمون السعادةأبرزها الاكتئاب.. أعراض واضحة لنقص فيتامين Dدراسة حديثة: رابط جيني بين الاكتئاب وأمراض القلب لدى النساءالصحة: مريض الاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بالسرطانعادل حمودة: هزيمة 67 تسببت في اكتئاب صلاح جاهينيحسن الرغبة ويعالج الاكتئاب والكوليسترول.. فوائد مذهلة لتناول الأفوكادوتعاني من اكتئاب.. فتاة تنهي حياتها داخل مصحة بالمقطمأسباب الاكتئاب الموسمي المرتبط بالشتاء.. النساء أكثر عرضة للإصابة به أعراض الاكتئاب 

1- المزاج الحزين: شعور دائم بالحزن أو اليأس. 2- فقدان الاهتمام: عدم الرغبة في الأنشطة التي كانت ممتعة سابقًا. 3- التغيرات في الوزن: فقدان أو زيادة ملحوظة في الوزن. 4- مشاكل النوم: صعوبة في النوم أو النوم المفرط. 5- الشعور بالتعب: تعب دائم وفقدان للطاقة. 6- صعوبة التركيز: صعوبة في اتخاذ القرارات أو التركيز. 7- الأفكار السلبية: أفكار متكررة عن الموت أو الانتحار.

ما هي أسباب الاكتئاب؟

يمكن أن يكون الاكتئاب نتيجة لمجموعة من العوامل، بما في ذلك: • العوامل الوراثية: تاريخ عائلي للإصابة بالاكتئاب. • التغيرات الكيميائية في الدماغ: اختلالات في المواد الكيميائية في الدماغ. • العوامل البيئية: الضغوطات النفسية، الأزمات الحياتية، أو فقدان الأحباء.

كيف يتم تشخيص الاكتئاب والعلاج؟

• التشخيص: يتم من خلال استبيان الاكتئاب والقلق بمنصة الصحة النفسية وجميع وحدات الصحة الاولية . • العلاج: يمكن أن يشمل العلاج النفسي (مثل العلاج السلوكي المعرفي) والأدوية المضادة للاكتئاب. عن طريق مختصيين نفسيين بمستشفيات الامانة للصحة النفسية .

س: هل يوجد علاج للاكتئاب ؟

نعم ، الاكتئاب هو مرض يمكن علاجه، وفهمك وتواصلك مع المتخصصين يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. لا تتردد في طلب المساعدة إذا كنت بحاجة إليها.

المبادرة الرئاسية لدعم الصحة النفسية 

هي مبادرة لدعم الصحة النفسية وتعزيزها وتأتي مبادرة "صحتك سعادة" كاستجابة لهذه الحاجة، من خلال تقديم سلسلة من البرامج والمسوح التي تستهدف مختلف الفئات العمرية والاحتياجات النفسية.تتضمن المبادرة عده محاور ( مسح طيف التوحد للاطفال - مكافحة و علاج الادمان - مكافحة وعلاج إدمان استعمال الألعاب الإلكترونية - الدعم النفسي للسيدات الحوامل - الدعم النفسي لكبار السن -دعم ذوي الأمراض المزمنة - مسح شامل للاكتئاب والقلق - الدعم النفسي لمرضى الأورام السرطانية) تحت شعار «100 مليون صحة».

المصدر: صدى البلد