لندن (أ ب)

أخبار ذات صلة جاري نيفيل: مانشستر يونايتد أسوأ نادٍ كرة القدم في إنجلترا!! مدرب مانشستر يونايتد: معنويات الفريق منخفضة جداً ونحن في معركة البقاء


وجّه مايكل أنطونيو مهاجم وستهام يونايتد الإنجليزي رسالة إلى جماهير الفريق، بعد خروجه من المستشفى لمواصلة التعافي، بعد تعرضه لحادث سيارة في أوائل ديسمبر.

وكتب أنطونيو في رسالة نشرها النادي اللندني عبر موقعه الرسمي الإلكتروني:
«عام جديد سعيد، وسأعود إلى الملاعب قريباً».
وخضع أنطونيو «34 عاماً» لعملية جراحية، بعد تعرضه لكسر في أحد أطرافه السفلية، بعد حادث سيارة خارج لندن 7 ديسمبر، ومن المتوقع أن يخضع لفترة تأهيل طويلة لتجهيزه مجدداً.
وأضاف أنطونيو في رسالته «في كل عام في هذا الوقت، يسألني الناس عما أشعر بالامتنان له، وكنت أجد صعوبة في تحديد ما أقوله، ولكن هذا العام، أنا ممتن لكوني على قيد الحياة بعد هذا الحادث».
وتوجه المهاجم الجامايكي الدولي بالشكر لكل من ساعده، بما في ذلك خدمات الطوارئ والإسعاف الجوي، وكل المسؤولين في نادي وستهام يونايتد.
وشارك أنطونيو في أكثر من 300 مباراة مع وستهام منذ انضمامه من نوتنجهام فورست في 2015، وشارك في جميع المباريات الـ14 هذا الموسم قبل الحادث الأليم.
وفي أول مباراة بعد الحادث، ارتدى لاعبو وستهام قمصان كُتب عليها «أنطونيو 9»، قبل انطلاق مواجهة ولفرهامبتون، وتم بيع القميص الذي وقعه اللاعبون في مزاد علني، وتم تخصيص نحو 75 ألف دولار لهيئة الخدمات الصحية الإنجليزية والإسعاف الجوي في المملكة المتحدة.

المصدر: صحيفة الاتحاد

كلمات دلالية: الدوري الإنجليزي البريميرليج وستهام

إقرأ أيضاً:

فوائد تناول الجارنك أو الكرز الأخضر في فصل الربيع

يتميز فصل الربيع بكثرة الفواكة الشهية، إلى جانب جمال الأزهار والطبيعة في هذا الفصل ومن بين الفواكة التي تنتب في الربيع الكرز الأخضر او الجارنك، وفيما يلي فوائد تناول الجارنك أو الكرز الأخضر في فصل الربيع:

يعتبر الجارنك أو الكرز الأخضر من فصيلة اللوزيات يعتبر من الأطعمة المحببة بشكل كبير عند الكبار والصغار أيضاً، ويتميز الجارنك بطعمه الحامض وهو يحتوي على سعرات حرارية قليلة، وتحتوي حبة الجارنك على 4 وحدات حرارية فقط وأيضاً يحتوي على كمية عالية من المعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم،البوتاسيوم، الفوسفات، فيتامين ب، فيتامين ج، والماء.

الجارنك أو الكرز الأخضر من الثمار الربيعية المنعشة والتي تحمل على الكثير من الفوائد الصحية للجسم، ويمتازالجارنك أنه فاتح للشهية ويفيد أيضاً في عملية هضم الطعام لأنه يحتوي على أحماض عضوية وسوائل وأملاح لا تتفاعل بشكل كيميائي مع جدار الأنبون الهضمي. 

فوائد تناول الجارنك أو الكرز الأخضر في فصل الربيعمن فوائد تناول الجارنك أو الكرز الأخضر في فصل الربيع أنه يساعد على تنشيط الكليتين وذلك بسبب احتوائها على كمية كبيرة من المياه.الجارنك أو الكرز الأخضريزيد الشعور بالإحساس بالشبع لأنه يحتوي على كبيرة من الالياف.تخفيف الوزن عن طريق زيادة نسبة حرق السعرات الحرارية والدهون في جسم الإنسان.يكافح الإمساك المزمن.يقوي العظاميحمي المفاصليخفف من آلالام الظهر والرقبة.يحارب نزلات البرد لأنه يحتوي على كميات كبية من فيتامين سي.يحفز من غفراز الإنسولين عند مريض السكري من النوع الثاني.تقوية الأظافر والشعر لأنه يحتوي على فيتامين الحديد.تمنع التشنجات العضلية بسبب احتواءه على البوتاسيوم بنسبة عالية.فوائد الجانرك للحامليحد من خطر انقباضات الرحم المبكرة بسبب احتواءه على المغنيسيوم بكميات كبيرة مما يساعد على استرخاء عضلات عنق الرحم.من فوائد الجانرك للحامل علاج حالات فقر الدم والتي تكون أكثر شيوعاً خلال فترة الحمل لأنه الجارنك يحتوي على فيتامين ج والذي يمتص الحديد من الغذاء.يقلل من التعب والإجهاد والتوتر خلال اليوم.يمنح الجسم الطاقة العالية لأنه يحتوي على البوتاسيوم ومضادات الأكسدة. يقلل خطر الإصابة بمرض السكري ويساعد أيضاً على تنظيم مستويات السكر في الدم.يحتوي الجانرك أو الكرز الأخضر على الكالسيوم وفيتامين ك والبوتاسيوم والفسفور.يساعد الجارنك على تقوية العظام عند الأم الحامل ونمو العظام عند الجنين.ما هي الكمية المسموحة لتناول الجارنك أو الخوخ الأخضر للحامل؟

إن الكمية المسموحة لتناول الجارنك أو الكرز الأخضر للحامل حسب حالتها الصحية وعمرها، إذ يتراوح المقدار الموصى به للحامل من 150 غرام - 220 غرام يومياً، لكن يجب الانتباه بعدم الإفراط في تناول الجارنك أو الكرز الأخضر.

السعرات الحرارية في الجارنك أو الكرز الأخضر

السعرات الحرارية الموجودة في الجارنك أو الكرز الأخضر، حيث يحتوي الكوب الواحد من الجارنك أو الكرز الأخضر على325 مليغرام من البوتاسيوم و3 غرامات من الألياف، ومن فوائد الجارنك أو الكرز الأخضر أنه يساعد على تهدئة الجهاز العصبي، وينظف الجارنك الدم من السموم، وكلّما نضجت حبة الجنارك كلّما ارتفعت فيها كمية السكر ونسبة السعرات الحرارية لذلك يجب عليك الانتباه خاصة إذا كنت تعاني من مرض السكري.
فوائد الكرز الاحمر
فوائد ورق الأسكدنيا للتنحيف

كلمات دالة:فوائد الجانرك للحاملالسعرات الحراريةالخوخ الأخضرالجارنكفوائد تناول الجارنك أو الكرز الأخضر في فصل الربيع تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند فوائد تناول الجارنك أو الكرز الأخضر في فصل الربيع فليك مستمر مع برشلونة..شرط واحد يفصل النادي عن الإعلان الرسمي جمال سليمان ينفعل على معجبة حاولت التقاط صورة معه: "أبوس ايديك سبيني" رغم الضغوط..كونسيساو يقود ميلان لاكتساح الإنتر بثلاثية نظيفة كورتوا ينقذ ريال مدريد مجددًا: تصديات حاسمة تحافظ على صراع الليغا Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • موعد مباراة الأهلي ضد بوريرام يونايتد في دوري أبطال آسيا والقنوات الناقلة
  • موعد مباراة برايتون أمام نيوكاسل يونايتد في الدوري الإنجليزي والقنوات الناقلة
  • موعد مباراة نيوكاسل يونايتد أمام إيبسويتش تاون في الدوري الإنجليزي والقنوات الناقلة
  • هاني سعيد: بيراميدز طلب تأجيل مباريات كأس مصر للتفرغ لنهائي إفريقيا
  • فوائد السمسم للرحم والمبايض
  • نجم مانشستر يونايتد قد يغيب لنهاية الموسم
  • لويس أنطونيو تاغلي.. فرانسيس الآسيوي المرشح لخلافة البابا فرانشيسكو
  • موعد مباراة الأهلي السعودي وبوريرام يونايتد في ربع نهائي أبطال آسيا والقنوات الناقلة
  • فوائد تناول الجارنك أو الكرز الأخضر في فصل الربيع
  • تفوق على النجم هالاند.. صلاح يتصدر قائمة استثنائية بالدوري الإنجليزي