ممارسات شائعة قد تسبب إصابات خطيرة أو مميتة
تاريخ النشر: 1st, January 2025 GMT
#سواليف
كشف فريق من جراحي العظام والعمود الفقري عن مجموعة من #الممارسات_الشائعة التي قد تؤدي إلى #إصابات_خطيرة قد تهدد الحياة.
وفيما يلي قائمة بعادات وممارسات شائعة ينبغي تجنبها للوقاية من الإصابات المحتملة:
طقطقة الرقبةأكد الدكتور تايلور بيتي، أن “طقطقة” الرقبة قد تكون مميتة إذا تمت بشكل خاطئ أو بقوة مفرطة.
وإذا تعرض هذا الشريان للتلف نتيجة حركة خاطئة، يمكن أن يؤدي إلى سكتة دماغية.
وأشار بيتي إلى حادث وقع في 2019، حيث تمزق شريان فقري لمتطوعة طبية في عمر 23 عاما أثناء طقطقة رقبتها، ما أسفر عن سكتة دماغية حادة.
الغوص في المياه الضحلةيعد الغوص في المياه الضحلة من الأنشطة التي يمكن أن تؤدي إلى إصابات خطيرة في العمود الفقري، وهو تحذير آخر أطلقه الأطباء. ووفقا لدراسات، يعد الغوص في مياه ضحلة أحد الأسباب الرئيسية لإصابات الحبل الشوكي، حيث يمكن أن يؤدي إلى “صدمة مدمرة” إذا اصطدم الشخص برأسه أو رقبته بالقاع بقوة.
وينبغي التأكد من أن المياه عميقة بما يكفي قبل الغوص، لتجنب مثل هذه الإصابات الخطيرة.
القرفصاء الحادةحذر الدكتور سكوت بروذرتون من تمارين القرفصاء الحادة التي تتجاوز زاوية 90 درجة.
ويشير بروذرتون إلى أن هذه التمارين تضع ضغطا كبيرا على مفصل الركبة والغضروف، ما قد يؤدي إلى تهيج الغضاريف داخل الركبتين وتفاقم الألم لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية موجودة مسبقا.
وتوصي الأبحاث بضرورة الإحماء قبل أداء هذه التمارين لتقليل خطر الإصابة.
الدراجات الناريةأظهرت الدراسات أن حوادث الدراجات النارية هي من أكثر الحوادث التي تسبب إصابات في الرقبة والعمود الفقري. ووفقا لشركة “سبايفي” للمحاماة في فلوريدا، يعاني حوالي 15٪ من ضحايا حوادث الدراجات النارية من إصابات في العمود الفقري، والتي تتراوح بين تمزق الغضاريف إلى كسور في الفقرات.
لذلك، يوصي الأطباء بتوخي الحذر أثناء قيادة الدراجات النارية.
حزام الأمانفي الحوادث المرورية، يزيد عدم ارتداء حزام الأمان بشكل كبير من خطر إصابات العمود الفقري الخطيرة.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف إصابات خطيرة الدراجات الناریة
إقرأ أيضاً:
راغب علامة يرد: هل طُرد من الإمارات؟
متابعة بتجــرد: تداولت بعض التقارير الإعلامية شائعة تفيد بـ”طرد الفنان راغب علامة من الإمارات بسبب خلاف مع أحد رجال الأعمال”، إلا أن “السوبر ستار” اللبناني سارع إلى نفيها بطريقته الخاصة.
ونشر علامة صورة له برفقة نجله خالد عبر حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي، وعلّق عليها بالقول: “في شائعة جديدة بالعيد”، في إشارة ساخرة إلى توقيت انتشار الشائعة بالتزامن مع عطلة العيد.
وكان راغب علامة قد شارك قبل أسابيع قليلة في فعالية “سحور طيف الإمارات” التي أقيمت في دبي، ما ينفي صحة الأنباء المتداولة.
يُذكر أن علامة تعرّض مؤخراً لسلسلة من الشائعات المغرضة، كان آخرها يوم السبت الماضي، حيث كتب: “يتصل بي الأصدقاء والمحبّون للاطمئنان على وضعي وصحتي بعد تزايد بعض الشائعات الحاقدة والسخيفة التي تطلقها قلوب سوداء من على بعض منصات السوشيال ميديا، ومصادرها مجهولة! جوابي الوحيد لهم هو موتوا بغيظكم، وردودنا سوف تكون من خلال إصداراتنا الجديدة ونشاطاتنا الفنية المقبلة في بيروت والإمارات ومعظم الدول العربية الحبيبة وبين جمهورنا الكبير والحبيب”.