أخصائي يكشف الفوائد الصحية للتمر.. ولماذا يفضل قسم التمرة إلى نصفين؟
تاريخ النشر: 19th, August 2023 GMT
كشف الدكتور فهد الخضيري، المتخصص في أبحاث المسرطنات، عن الفوائد الصحية لتناول التمر في تغريدة نشرها على حسابه الشخصي في تويتر.
وأشار إلى أن التمر يحتوي على فوائد عديدة للصحة، فضلاً عن احتوائه على معادن وفيتامينات.
ونصح الدكتور الخضيري بتقسيم التمرة إلى نصفين للاستمتاع بها بشكل أفضل وأوضح أن التمرة الواحدة تحتوي على نصف وزنها من السكر، بينما يتكون الباقي من الألياف والماء والمعادن والفيتامينات.
وأشار إلى أن كمية السكر في التمر تختلف حسب وزنها وحجمها، فعلى سبيل المثال، في التمرة الكبيرة يوجد 5 جرامات من السكر، بينما في التمرة الصغيرة يوجد جرامتين فقط، والباقي من التمرة يتكون من الألياف والماء والمعادن.
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: التمر
إقرأ أيضاً:
«ترامب - هاريس».. كيف تعمل الهيئة الانتخابية ولماذا يحتاج المرشح إلى 270 صوتا على الأقل للفوز؟
مع بدء العد التنازلي لفتح باب التصويت في الانتخابات الرئاسية الأمريكية، أصبحت الولايات المتحدة على مشارف اختيار رئيس جديد للبلاد، وتنحصر المنافسة في دونالد ترامب، الرئيس الأمريكي السابق وكامالا هاريس.
والمرشح الرئاسي الذي يفوز بأغلبية الأصوات الشعبية في ليلة الانتخابات لا يفوز بالضرورة بالبيت الأبيض، فمن أجل الفوز بالرئاسة، يجب على المرشح الفوز بأغلبية الأصوات في المجمع الانتخابي، وفيما يلي نعرض طريقة تعمل الهيئة الانتخابية:
1- تتكون الهيئة الانتخابية من 538 ناخبًا يمثلون جميع الولايات الخمسين ومنطقة كولومبيا.
2- لكل ولاية ما بين ثلاثة و54 صوتًا انتخابيًا، ويتم تحديد عدد الناخبين من أي ولاية معينة بإضافة العدد الإجمالي لأعضاء مجلس الشيوخ والنواب الأمريكيين، (تحصل مقاطعة كولومبيا على ثلاثة أصوات انتخابية - وهو العدد الذي كان من الممكن أن تحصل عليه لو كانت ولاية والحد الأدنى لعدد الناخبين الممكن لأي ولاية).
3- يحتاج المرشح إلى أغلبية الأصوات الانتخابية - 270 - للفوز.
4- في 48 ولاية ومنطقة كولومبيا، تُمنح جميع الأصوات الانتخابية للمرشح الذي يفوز بأغلبية الأصوات الشعبية في تلك الولاية، ويُعرف هذا بنظام الفائز يحصل على كل شيء، ولا تمنح ولايتان ــ مين ونبراسكا ــ أصواتهما الانتخابية وفقًا لنظام الفائز يحصل على كل شيء.
5- بعد الانتخابات العامة، يجتمع الناخبون في ولاياتهم للإدلاء بأصواتهم بشكل منفصل لاختيار الرئيس ونائب الرئيس، هذا العام سيجتمع الناخبون في 17 ديسمبر، وعادة ما يعقد الاجتماع في مبنى الكابيتول أو مبنى مجلس النواب بالولاية.
6- يتم فرز نتائج المجمع الانتخابي والتصديق عليها من قبل جلسة مشتركة للكونجرس في السادس من يناير.
اقرأ أيضاًالانتخابات الأمريكية.. ماذا يحدث في حال التعادل بين هاريس وترامب؟
تزوير الأصوات.. لماذا يشكك ترامب في «نزاهة» الانتخابات الرئاسية الأمريكية 2024؟
الانتخابات الرئاسية الأمريكية.. أسواق الرهان تظهر تقدم دونالد ترامب على كامالا
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار