"متلازمة الساعة الرملية" .. ظاهرة غريبة تتسبب في مشكلات صحية سيئة وخطيرة
تاريخ النشر: 19th, August 2023 GMT
كشف خبراء أن الاضطراب المعروف باسم "متلازمة الساعة الرملية" يمكن أن يسبب مضاعفات صحية غير مريحة، مثل آلام الظهر والارتجاع الحمضي.
وتحدث متلازمة الساعة الرملية عندما يمتص شخص ما معدته أكثر من اللازم، ربما ليبدو البطن أكثر نحافة ومسطحا.
إقرأ المزيد
ويشرح الخبراء في Medicine Net أنه عندما يقوم الشخص بامتصاص بطنه، فإنه يسحب أضلاعه وحجابه الحاجز إلى الداخل.
وعادة، أثناء الشهيق، يتمدد الحجاب الحاجز، وهو عضلة تقع أسفل الرئتين، إلى الخارج، ما يساعد الرئتين على التوسع.
وفي حين أن هذا قد يتسبب في وهم شكل الساعة الرملية، وربما حتى إنشاء خصر أصغر على المدى الطويل، وفقا لـ Medicine Net، إلا أنها ليست طريقة طبيعية لحركة جسمك.
وفي بعض الحالات، يمكن أن يصاب الجسم بمتلازمة الساعة الرملية كاستجابة دفاعية للألم، أو أنها موجودة منذ الطفولة بسبب ضعف نمو العضلات.
مشكلات صحية
كشف موقع Medicine Net عن المشكلات الصحية لمتلازمة الساعة الرملية. وآلام أسفل الظهر هي واحدة من أكثر المشاكل شيوعا.
وأوضح الخبراء: "الحجاب الحاجز عامل استقرار مهم في منطقة أسفل الظهر. لذلك، عندما لا يعمل بدقة، فإن أسفل الظهر يترك ضعيفا. وهذا يعني أن العضلات الأخرى بحاجة إلى العمل بكفاءة أكبر للتعويض عن الخلل في الحجاب الحاجز أسفل الظهر".
إقرأ المزيدويمكن أن يسبب إمساك معدتك أيضا ألما في الرقبة لأن الصدر والكتفين يرتفعان في أثناء التنفس بدلا من البطن الممتدة للخارج.
وعلاوة على ذلك، في حالة تلف الحجاب الحاجز، يمكن أن يزيد من خطر ارتداد الحمض.
وأوضح الخبراء: "إلى جانب وظائف التنفس والتوازن، يعمل الحجاب الحاجز أيضا كعضلة عاصرة، ما يساعد على منع محتويات المعدة من العودة إلى الحلق".
وقال الدكتور آدم تايلور، عالم التشريح من جامعة لانكستر، إن هذه المتلازمة يمكن أن تجهد عضلات قاع الحوض.
وكتب في مجلة The Conversation: "إذا اعتبرت البطن مثل أنبوب معجون الأسنان، فإن الضغط عليه في المنتصف يخلق ضغطا في الأعلى والأسفل. ويؤثر الضغط في الجزء العلوي على التنفس عن طريق جعل الحجاب الحاجز (العضلة الرئيسية المشاركة في سحب الهواء) غير قادر على الانزلاق إلى أقصى حد. والضغط في الأسفل يضع قوة أكبر على عضلات قاع الحوض حيث إن تجويف البطن ينخفض في الحجم عندما يتم امتصاص البطن".
وإلى جانب ذلك، هناك قوى متزايدة موضوعة على مفاصل العمود الفقري والحوض لأن عضلات البطن تكون أقل قدرة على امتصاص الصدمات عند الشد.
إقرأ المزيدوقد تؤدي المتلازمة أيضا إلى "طية أو تجعد في البطن" بسبب تقلص عضلات أسفل البطن أقل من تلك الموجودة في الجزء العلوي. ويمكن أن تتحول السرّة أيضا إلى أعلى.
هل هو قابل للإصلاح؟
متلازمة الساعة الرملية ليست دائمة. ولكن مثلما يستغرق الأمر وقتا حتى تصبح الطريقة طبيعة ثانية، فإن التخلص منها يستغرق وقتا.
ومن أفضل الطرق التي يمكن القيام بها، تقوية عضلات البطن الأساسية بالتمرين.
ويمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تعلم كيفية استخدام الحجاب الحاجز بشكل صحيح، وإطلاق سلالات في أماكن أخرى من الجسم.
المصدر: ذي صن
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا أخبار الصحة الصحة العامة امراض أسفل الظهر یمکن أن
إقرأ أيضاً:
مرض نادر.. إليك ما يجب معرفته عن متلازمة فيروس هانتا الرئوية
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- أعلن مسؤولون، الجمعة، أن زوجة الممثل الحائز على جائزة الأوسكار جين هاكمان، بيتسي أراكاوا، توفيت بسبب متلازمة فيروس هانتا الرئوية، الشهر الماضي، في منزلهما بولاية نيو مكسيكو الأمريكية.
ويمكن لفيروس هانتا أن يصيب البشر من خلال الاتصال بالقوارض، وغالبًا من خلال فئران الغزلان في الولايات المتحدة، خصوصًا عند التعرض لبولها أو فضلاتها أو لعابها، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها (CDC).
ولا ينتقل الفيروس من شخص لآخر.
وفي الولايات المتحدة وأجزاء أخرى من نصف الكرة الغربي، يمكن أن تؤدي الإصابة بفيروس هانتا إلى متلازمة فيروس هانتا الرئوية، وهو مرض نادر يمكن أن يؤثر بشدة على الرئتين.
وبين عامي 1993 و2022، تم الإبلاغ عن 834 حالة من متلازمة فيروس هانتا الرئوية في الولايات المتحدة، خصوصًا في الولايات الغربية، وفقًا لبيانات المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها.
وسجّلت نيو مكسيكو عددًا من حالات الإصابة بفيروس هانتا أكثر من أي ولاية أخرى، وتوفي حوالي 41% من هؤلاء المرضى بسبب المرض.
ويُعد فيروس يُسمى Sin Nombre (SNV) أكثر أنواع فيروس هانتا شيوعًا في جنوب غرب الولايات المتحدة، وفقًا للدكتور ويليام شافنر، خبير الأمراض المعدية لدى المركز الطبي بجامعة فاندربيلت.
ونظرًا لمحدودية العلاجات المتاحة لهذا المرض، فإن أفضل وسيلة للحماية تتمثل بتجنب الاتصال بالقوارض واتخاذ الاحتياطات عند تنظيف أماكن تواجدها، وفقًا لمجموعة "مايو كلينك" الطبية.
وقال شافنر: "إذا كان المكان مليئًا بالغبار، وكان الشخص يقوم بالتنظيف في بيئة ملوثة، فقد تتسبّب حركته في تكوين سحب صغيرة من الغبار، ما يؤدي إلى استنشاق جزيئات الفيروس".
وقد تستغرق الأعراض نحو شهرين للظهور بعد التعرّض للفيروس، وتبدأ غالبًا بالشعور بالإرهاق، والحرارة، وآلام العضلات، ثم تتطور إلى سعال وضيق في التنفس خلال أيام قليلة.
وقد يعاني بعض المصابين أيضًا من الصداع، والدوار، والقشعريرة، إضافة إلى الغثيان أو مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي.
ونظرا لأنها تؤثر على الرئتين، قد تسبب متلازمة فيروس هانتا الرئوية صعوبات في التنفس، وقد يحتاج بعض المرضى إلى دعم تنفسي مثل التنبيب.
وبحسب المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها، قد يموت أكثر من ثلث الأشخاص الذين يصابون بأعراض تنفسية بسبب المرض.
قد يتم الخلط بين بعض أعراض متلازمة فيروس هانتا الرئوية والإنفلونزا، أو أمراض الجهاز التنفسي الأخرى، ما يجعل التعرض المحتمل للقوارض عاملًا مهمًا يجب أن يكون مقدمو الرعاية الصحية على دراية به ويأخذوه بالاعتبار.
القبض على عزت.. أحداث الحلقة الثامنة من مسلسل قلبي ومفتاحه