الإفطار مفتاح السعادة للأطفال
تاريخ النشر: 30th, December 2024 GMT
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة روسكين (ARU) وجامعة الأمريكتين على نحو 150 ألف طفل في 42 دولة، عن دور وجبة الإفطار في تعزيز رضا الأطفال عن حياتهم.
رضا الحياة يرتبط بتناول الإفطار
وفقًا للبحث الذي قاده أستاذ الصحة العامة لي سميث، يتبين أن الأطفال الذين يفوتون وجبة الإفطار بشكل متكرر يشعرون برضا أقل عن حياتهم مقارنة بأقرانهم الذين يتناولون الإفطار بانتظام.
وتشير النتائج إلى أن المشاركين الذين يتناولون الإفطار يوميًا يتمتعون بأعلى مستويات الرضا عن الحياة. في المقابل، أولئك الذين لا يتناولون الإفطار مطلقًا يحصلون على أقل درجات الرضا.
اقرأ أيضااحذر تطبيقات (GETAT): قد تؤدي إلى الإعاقة أثناء سعيك للتخلص…
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: أخبار صحة أهمية الإفطار للأطفال وجبة الإفطار
إقرأ أيضاً:
طبيب: العمر المناسب للبدء في الصيام للطفل من 14 عام
أميرة خالد
وحذر طبيب الأطفال خالد الغرايبة من صوم الأطفال بعمر مبكر لما له من آثار سلبية على أجسادهم ووضعهم الصحي، خاصة فيما يتعلق بانخفاض مستوى في الدم.
وقال الغرايبة في حديثه لموقع “إرم نيوز”: “العمر المناسب للبدء في الصيام هو من 14 عام، حيث يكون الطفل قد استكمل نموه وتعدى مرحلة النمو السريع التي تكون ذروتها بعمر العشر سنوات”.
وتابع: “هناك دراسات أثبتت أن الأطفال ما بين عمر 1-9 سنوات قد تنخفض نسبة السكر لديهم بمعدل 50% بعد صيام 24 ساعة، كما أن 22% من هؤلاء الاطفال قد يعانون من انخفاض السكر إلى ما دون 40 مغم/ 100 مل وهي نسبة خطيرة”.
وأضاف: “ليس من الخطأ التدرج في صيام الأطفال من باب التعويد، ولكن هناك عدة أمور يجب أخذها بعين الاعتبار أهمها مراعاة الوضع الصحي لكل طفل على حدة وعدم مقارنته ببقية الأطفال”.
وأكد الغرايبة علي ضرورة مراعاة تعويض السوائل خلال وقت الإفطار من ماء وعصائر طبيعية تجنبا للجفاف، بالإضافة إلى أكل طعام بقيمة غذائية متوازنة لتعويض الطاقة المفقودة والمعادن والفيتامينات.
وأشار إلي أهمية السحور للأطفال حتى يستطيعوا الصيام بطاقة مناسبة، وكذلك ضرورة النوم المبكر والتخفيف من السكريات عند الإفطار، مشددا علي أهمية مراقبة الطفل خلال صومه، فإذا شعر الطفل بإرهاق واضح أو مرض وعدم تحمل الصيام، فيجب أن يسارع ولي أمره بإفطاره.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا