بوابة الفجر:
2025-04-25@21:58:24 GMT

5 علامات تشير إلى إصابتك بالقولون العصبي

تاريخ النشر: 29th, December 2024 GMT

كشفت وزارة الصحة والسكان، 5 علامات تشير إلى إصابتك بالقولون العصبي، ناصحة باستشارة الطبيب عند الشعور بها لتلقي العلاج المناسب.


5 علامات تشير إلى إصابتك بالقولون العصبي

1- آلام البطن.
2- الغازات.
3- التجشؤ.
4- الانتفاخ.
5- الإسهال أو الإمساك المزمن.

سبب الإصابة بالقولون العصبي

يحدث القولون العصبي بسبب التوتر، واختلال البكتيريا النافعة في الأمعاء، وحدوث عدوى بكتيرية حادة.

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا لاحظت تغيرات في وتيرة التغوط أو ظهرت لديك أعراض محتملة للإصابة بمتلازمة القولون المتهيج، فمن المهم استشارة الطبيب.

قد تشير بعض الأعراض إلى وجود حالة مرضية أكثر خطورة، مثل سرطان القولون، ومن أبرز الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب ما يلي:

- نقص الوزن غير المبرر.
- الإسهال أثناء الليل.
- نزيف من المستقيم.
- فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.
- القيء دون سبب واضح.
- ألم مستمر لا يزول بعد إخراج الريح أو التبرز.

عوامل تزيد من احتمالية الإصابة بمتلازمة القولون المتهيج

على الرغم من أن الأعراض قد تظهر لدى الكثير من الأشخاص بشكل عارض، إلا أن احتمالية الإصابة بالمتلازمة تزداد في الحالات التالية:

- صغر السن: غالبًا ما تظهر المتلازمة لدى من تقل أعمارهم عن 50 عامًا.
- الجنس: الإصابة أكثر شيوعًا بين النساء، خاصةً لدى من يتلقين علاجًا بالإستروجين قبل انقطاع الطمث أو بعده.
- التاريخ العائلي: الجينات والعوامل البيئية المشتركة داخل الأسرة قد تزيد من احتمالية الإصابة.
- مشكلات الصحة النفسية: القلق، الاكتئاب، أو التعرض لصدمات نفسية سابقة كالإيذاء الجسدي أو العاطفي تعد من عوامل الخطر.

المضاعفات المحتملة للإصابة بالقولون العصبي 

- البواسير: قد ينتج عن الإمساك أو الإسهال المزمن.
- تدني جودة الحياة: أبلغ المصابون بدرجات معتدلة إلى شديدة عن تأثير الأعراض على جودة حياتهم، مع زيادة تغيبهم عن العمل مقارنة بغير المصابين.
- اضطرابات المزاج: الأعراض المزمنة قد تسبب الاكتئاب والقلق، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: القولون القولون العصبى وزارة الصحة اعراض القولون بالقولون العصبی القولون العصبی

إقرأ أيضاً:

غازات المعدة والانتفاخ.. أسبابها وطرق التخلص منها

يمانيون../
تعد غازات المعدة من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وتسبب إزعاجا قد يتراوح بين الإحساس بالانتفاخ الخفيف إلى الألم المزعج في بعض الأحيان.

وعلى الرغم من أنها ظاهرة طبيعية تحدث نتيجة لعملية الهضم، إلا أن تراكم الغازات يمكن أن يكون مؤشرا على بعض العوامل الغذائية أو الصحية.

ويمكن أن يتفاوت عدد مرات إخراج الغازات بناء على عوامل مختلفة، مثل النظام الغذائي والانتفاخ والحرقة والإمساك ومتلازمة القولون العصبي. ويمكن لبعض الأغذية، مثل الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية والخضراوات الغنية بالألياف والفواكه المجففة والبصل، أن تزيد من الغازات.

ولتقليل الانتفاخ، يُنصح بالحد من تناول هذه الأطعمة والتقليل من تناول الطعام بسرعة، لأن ذلك قد يؤدي إلى ابتلاع المزيد من الهواء. كما يمكن أن تساعد التمارين الرياضية، مثل المشي بعد الطعام، في تقليل الأعراض. وإذا استمرت المشكلة، من الأفضل استشارة الطبيب لتحديد الأسباب المحتملة.

حرقة المعدة: كيف نتعامل معها؟

تحدث حرقة المعدة نتيجة ارتجاع حمض المعدة إلى الحلق، ما يسبب شعورا حارقا في الصدر. ولتقليل الأعراض، يُنصح بتقليص تناول الأطعمة والمشروبات التي قد تسبب هذه الحالة، مثل الشوكولاتة والأطعمة الدهنية والكحول. وتجنب أيضا تناول الطعام قبل النوم بثلاث إلى 4 ساعات، إذ قد يساهم الاستلقاء على معدة ممتلئة في زيادة الأعراض.

ويمكن أن يساعد رفع الرأس أثناء النوم في تخفيف الحرقة.

وإذا استمرت الأعراض، يفضل استخدام مضادات الحموضة وفقا لتوجيهات الصيدلي، أو استشارة الطبيب المختص.

الإمساك: كيف نتجنبه؟

يعد الإمساك حالة شائعة تشمل صعوبة في إخراج البراز أو قلة التبرز. وقد يترافق مع أعراض أخرى مثل الانتفاخ والغثيان وفقدان الشهية وآلام المعدة.

وتتعدد أسباب الإمساك، مثل تغييرات في النظام الغذائي وعدم ممارسة الرياضة وقلة شرب السوائل، وأحيانا تناول كميات قليلة من الألياف.

لذا، يُنصح بشرب 6-8 أكواب من الماء يوميا، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضراوات. كما تساعد الحركة اليومية في تحفيز حركة الأمعاء، مثل المشي. وفي حال استمرت الأعراض، يمكن استشارة الصيدلي للحصول على علاج مناسب مثل الملينات.

متلازمة القولون العصبي: كيفية التعايش معها؟

تعرف متلازمة القولون العصبي بأنها حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي وتسبب أعراضا مثل الانتفاخ والإسهال والإمساك. وتعد الأطعمة الدسمة والكحول من المحفزات الرئيسية لهذه النوبات، كما أن التوتر اليومي له دور كبير في تفاقم الأعراض.

ويُنصح بممارسة الرياضة بشكل منتظم والراحة قدر الإمكان للحد من هذه الأعراض. وإذا استمرت المشكلة، يُفضل استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.

مقالات مشابهة

  • علامات تحذير بعد التمارين وأهم النصائح المفيدة
  • في اليوم العالمي لـ الملاريا.. كل ما تود معرفته عن المرض
  • غازات المعدة والانتفاخ.. أسبابها وطرق التخلص منها
  • دراسة تكشف أحد عوامل ارتفاع حالات سرطان الأمعاء.. ما علاقة مرحلة الطفولة؟
  • الحصيني: هالة الشمس تشير لقرب حالة جوية ممطرة
  • دراسة: حفنة من الجوز يوميا تحميك من سرطان القولون
  • فيتامين رئيسي يحد من خطر الإصابة بسرطان القولون بشكل كبير
  • علامات استفهام حول موقف الدول التركية من قضية قبرص
  • خبير يوضح علامات التمييز بين القهوة الأصلية والمغشوشة في الأسواق
  • الأطفال بعد الإصابة بكوفيد-19.. هل هم في أفضل حال؟