13 ميدالية حصاد اليمن في البطولة العربية لرفع الاثقال بقطر
تاريخ النشر: 29th, December 2024 GMT
ففي منافسات النتر وزن67 كجم تمكن الرباع محمد مازن من إحراز الميدالية البرونزية.
وفي منافسات فئة وزن 73 كجم، شارك الربَّاعان اليمنيان أحمد الباح ومحمد الحصباني، وقدما مجهودًا طيبا دون نتائج.
وفي منافسات 81 كدم حقق الرباع إبراهيم عبد الخالف إنجازًا جديدًا بحصد ثلاث برونزيات في منافسات فئة الرجال، حيث نال البرونزية في الخطف، والنتر، والمجموع العام.
وكان لاعبو رفع الأثقال قد أحرزوا في البطولة تسع ميداليات؛ عبر الربَّاع صالح السعدي- في وزن 49 كجم، الذي حصد ثلاث فضيات في فئة الشباب، وتمكن الرباع باسل العنبري من تكرار ذات النتيجة بخطف ثلاث فضيات في فئة الناشئين- وزن 55 كجم، كما تمكن العنبري من الفوز بثلاث برونزيات في فئة الكبار.
المصدر: ٢٦ سبتمبر نت
كلمات دلالية: فی منافسات
إقرأ أيضاً:
لا تتوقف عن تناول التمر بعد رمضان.. لهذه الأسباب
التمر غني بالعناصر الغذائية الأساسية، وهو مصدر ممتاز للألياف الغذائية والبوتاسيوم والمغنيسيوم عن تأثير تناول تمرتين أو ثلاث تمرات يوميًا.
تناول تمرتين أو ثلاث تمرات يوميًا له فوائد صحية عديدة.
يجب علينا جميعًا أن نجعل التمر جزءًا لا يتجزأ من نظامنا الغذائي اليومي".
يُعتبر التمر من أهم الأطعمة المُقوِّية للصحة، والأبحاث الغربية تُثبت ذلك، وتُظهر أن تناول تمرتين أو ثلاث تمرات يوميًا بانتظام، ويفضل في الصباح، يُحدث تغييرات جذرية في الجسم".
ويحدث تغيير بسيط في النظام الغذائي لتعزيز صحتنا وعافيتنا، وتغيير وظائف أجسامنا نحو الصحة.
تناول تمرتين أو ثلاث تمرات يوميًا له فوائد جمة".
4 فوائد لتناول التمر يوميًا
توفير إمداد ثابت من الطاقة دون أي انخفاض مفاجئ في الطاقة . لذا، فهي تُحدث فرقًا كبيرًا في تحفيزنا على النشاط صباحًا وزيادة حيويتنا.”
وثبت أن البوتاسيوم ومضادات الأكسدة الموجودة في التمر تخفض ضغط الدم وتقلل من مخاطر الإصابة بالعديد من أنواع أمراض القلب".
على عكس الاعتقاد السائد، فإن التمور مفيدة أيضًا لصحتنا الأيضية لأن هناك أدلة تشير إلى أنها في الواقع تخفض وتثبت نسبة السكر في الدم بدلاً من رفعها، وهذا مهم جدًا لتحسين صحتنا الأيضية".
وتحتوي التمور على مضادات الأكسدة التي ثبت أنها تقلل الالتهاب في الدماغ، وهو ما يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض العصبية التنكسية مثل الزهايمر وباركنسون، ومستويات عالية من التركيز والقدرة النفسية والذاكرة”.
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي