من الأجداد إلى الأحفاد.. مرض الكبد يتحول للعنة تفتك بالبسطاء في يثرب
تاريخ النشر: 29th, December 2024 GMT
بغداد اليوم - صلاح الدين
أعلن مسؤول محلي، اليوم الأحد (29 كانون الأول 2024)، عن ما اسماها تراكمية مرض انتقل من الأجداد إلى الأحفاد في ناحية يثرب بصلاح الدين.
وقال مدير ناحية يثرب حارث عبد النبي لـ"بغداد اليوم"، إن "مع نهاية 2024 يجب اطلاع الرأي العام في العراق حول حقائق مؤلمة حيال مرض الكبد الفايروسي الذي باتت يثرب هي مركز الاصابات الأعلى على مستوى العراق منذ سنوات ورغم مناشداتنا المتكررة بخطورته وتنامي الاصابات لكن لم يحصل أي تغير ولايزال المرض يحصد أرواح المزيد".
وأضاف، أن "أكثر من 3 آلاف إصابة موجودة في يثرب لوحدها، وربما العدد أكبر مع بقية القرى والقصبات لدرجة أن المرض انتقل من الاجداد الى الأبناء والآن الاحفاد وكأنها لعنة تفتك بالبسطاء"، مؤكدا، أن "الاصابات تتسع يوما بعد آخر، ما يستدعي أن يكون للحكومة ووزارة الصحة وصولا الى الجهات المحلية في صلاح الدين دورا في الانفتاح على ضحايا الكبد الفايروسي".
وأشار الى أن "أسباب الانتشار متعددة، وفق بعض الخبراء، ولكن بالمقابل يجب أن تكون هناك خريطة طريق واضحة المعالم تدفع الى احتواء المرض"، متسائلا: "هل من المعقول الصمت عن وجود أكثر من 3 آلاف إصابة مؤكدة في ناحية صغيرة، مساحة وسكانا".
ويعتبر من الأمراض الوبائية المرتبطة بتلوث المياه، وينتقل هذا الفيروس إلى الإنسان عن طريق الفم بواسطة المأكل والمشرب الملوثين. ولأن الفايروس يخرج من جسم المصاب عن طريق البراز فعادة يكون سبب العدوى مياه الشرب الملوثة بمياه الصرف الصحي. تتراوح فترة حضانة الفايروس بين أسبوعين و9 أسابيع.
المصدر: وكالة بغداد اليوم
إقرأ أيضاً:
5 طرق لعلاج مرض الكبد الدهني
شارك الطبيب الشهير على وسائل التواصل الاجتماعي سيرياك آبي فيليبس، المعروف باسم The Liver Doc، والمعروف باقتراح النصائح والطرق الوقائية للأشخاص الذين يعانون من الكبد الدهني ، مؤخرًا على موقع إنستجرام لمشاركة 5 نصائح يمكنك تضمينها في عادات نمط حياتك اليومية والتي يمكن أن تساعدك على عكس المرض أو تقليله.
إليك 5 نقاط مهمة يمكنك تضمينها في روتينك اليومي لتقليل الكبد الدهني". وأضاف طبيب الكبد أن جميع الاقتراحات كانت مبنية على الأدلة وحتى أنه قدم مصادر علمية وهي
5 طرق لعلاج مرض الكبد الدهني1. القهوة السوداء بدون سكرإن شرب القهوة السوداء بدون سكر - ما لا يقل عن 3 أكواب يومياً، باستخدام 5 غرامات من القهوة سريعة التحضير أو 10 غرامات من القهوة المخمرة لكل كوب - يمكن أن يساعدك على تقليل أو عكس مرض الكبد الدهني.
2. التمارين الهوائيةتعتبر التمارين الهوائية طريقة أخرى لعكس مسار المرض. اقترح القيام بتمارين متوسطة الشدة، مثل المشي السريع، أو البستنة، أو ركوب الدراجات، أو الجري، لمدة لا تقل عن 150 دقيقة في الأسبوع.
النوم
يجب على الشخص أن ينام ما لا يقل عن 7 ساعات ولا يزيد عن 8 ساعات يوميًا إذا كان يرغب في تقليل مرض الكبد الدهني. ووفقًا لـ The Liver Doc، فإن أي زيادة في النوم قد تؤثر عليك سلبًا.
وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، فإن النظام الغذائي المتوسطي (MD) منخفض في الدهون المشبعة والبروتين الحيواني، وغني بمضادات الأكسدة والألياف، ويحتوي على توازن مناسب بين أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 الدهنية. وقد ثبتت فعاليته في علاج مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD).
نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية لعلاج الكبد الدهني
أوضح دكتور الكبد: "يجب أن تكون النسبة المثالية للكربوهيدرات إلى الدهون إلى البروتين 50-60:20-25:20-25". وأضاف أنه يمكنك الحصول على 30 في المائة من الدهون من زيوت البذور، وخاصة الدهون غير المشبعة، و10 في المائة من مصادر أخرى مثل منتجات الألبان واللحوم والمكسرات.
واختتم قائلاً: "هذه النقاط الخمس ستساعدك على علاج الكبد الدهني إلى جانب إدارة الأمراض الأيضية الأخرى".
وزير الأوقاف يستقبل وفد مؤسسة مساجد لتعزيز التعاون