صحيفة صدى:
2025-03-11@11:57:33 GMT

طبيب أسنان يحذر من تناول القهوة والحمضيات صباحاً

تاريخ النشر: 19th, August 2023 GMT

طبيب أسنان يحذر من تناول القهوة والحمضيات صباحاً

أميرة خالد

حذر طبيب أسنان من تناول بعض الأطعمة والمشروبات في الصباح وخاصة الحمضيات كأول شئ .

وقال طبيب الأسنان الرئيسي في عيادة هارلي لطب الأسنان الخاص، الدكتور أبل عزيزي:” الفواكه الحمضية مثل البرتقال والجريب فروت والليمون تحتوي على حامض السيتريك الذي يمكن أن يضعف مينا الأسنان؛ ما يجعلها أكثر عرضة للتآكل والتسوس” .

وأشار إلى أن إنتاج اللعاب في الصباح يكون أقل؛ ما يقلل من دفاع الفم الطبيعي ضد الأحماض؛ ولذلك يصبح تناول الفواكه الحمضية في هذا الوقت مضر جداً بالأسنان.

كما حذر من تناول القهوة أيضاً كأول شيء في الصباح لمنع تلف الأسنان بسبب تأثيرها المزدوج من الحموضة والتصبغ المحتمل للأسنان. مبينا أن القهوة حمضية بطبيعتها، ويمكن أن تؤدي تدريجياً إلى تآكل مينا الأسنان بمرور الوقت.

 

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الأسنان الإفطار الحمضيات القهوة

إقرأ أيضاً:

استشاري تغذية يحذر من بدء الإفطار بالعصائر لهذا السبب

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن تناول المشروبات التي تحتوي على سكر بكثرة أو حلويات يؤدي إلى حدوث حالة من الصدمة للجسم، وبالتالي يرتفع السكر، وفي هذه الحالة يقوم البنكرياس بإنتاج كمية كبيرة من الأنسولين، مما يؤدي إلى حالة من الهبوط.

 وأضاف "فهمي"، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج "مساحة حرة"، المذاع على فضائية "الشمس"، أن الإنسان عليه أن يتناول البروتين والنشويات والسلطة، ولكن بكميات ليست كبيرة، وبعد الانتهاء من الطعام لا يجب تناول الحلويات بصورة مباشرة، موضحًا أن تناول الحلويات يجب أن يكون بعض صلاة التراويح. 

وأوضح أن أشهر نوع شوكولاتة مكتوب عليه خام وصحي، ومرفوع عليه الآن كمية كبيرة من القواضي في الولايات المتحدة، لأن هذه الشوكولاتة تحمل علامة "صحي"، لكنها في الواقع غير صحية، ولذلك الكثير من الشركات لا تكتب كلمة صحي على المنتجات، لأن هذا قد يؤدي إلى دفع المزيد من الغرامات. 
 

مقالات مشابهة

  • خطورة كسر الصيام على فنجان القهوة.. تعرف على الأسباب
  • تحذير.. الزبيب يسبب أضرارا عديدة في هذه الحالة
  • صحة الصائم في خطر.. حسام موافي يحذر من الوجبة الأساسية عند الإفطار
  • طبيب أسنان وهو خريج أدبي.. البرلمان يخاطب القضاء بشأن شهادة الحاصود (وثيقة)
  • لصيام صحي.. تجنب تنام الشوكولاته والقهوة
  • كيف تحافظ على رائحة فم منعشة أثناء الصيام؟ نصائح فعالة لشهر رمضان
  • استشاري تغذية يحذر من بدء الإفطار بالعصائر لهذا السبب
  • طبيب: تناول مشروبات غازية بعد الإفطار يعرضك الإصابة بالكبد الدهني
  • 3 أطعمة يمنع منعا باتا تناولها بعد القهوة مباشرة في رمضان.. تعرف عليها
  • عشاق القهوة في أزمة.. ارتفاع غير مسبوق يهدد روتين الصباح