هل سمعتم من قبل عن اخطر الامراض النفسية؟.. تعرف على الاكتئاب المبتسم
تاريخ النشر: 28th, December 2024 GMT
بغداد اليوم - متابعة
كشف موقع "هيلث لاين"، اليوم السبت (28 كانون الأول 2024)، عن اعراض ما يسمى "الاكتئاب المبتسم".
وبحسب الموقع، فان "علماء النفس الاكتئاب المبتسم أو البشوش صنّف بأنه أخطر أنواع الاكتئاب، لأن المصاب به ينجح في إخفاء حزنه واضطرابه النفسي ما قد يُعرضه للمزيد من الضغط النفسي الذي يدفعه في نهاية الأمر إلى إنهاء حياته".
وتوضح المدربة في مجال الصحة العقلية، أنيتا جوهيل ثورب، أن "الناس الذين يعانون من الاكتئاب المبتسم يبدون في الظاهر وكأنهم يتحكمون في حياتهم، ولكنهم في الواقع يعانون في صمت، ويحاولون التكيف مع مشاعرهم السلبية بالتظاهر بالسعادة".
وتوصي ثورب بضرورة التحقق من مشاعر أحبائك خصوصا في الأوقات الصعبة مثل العطلات. وأضافت: "إذا لاحظت أن أحد أحبائك يظهر علامات (الاكتئاب المبتسم)، من المهم أن تقدم له الدعم المناسب".
وتابعت: "حاول التحدث معه بشكل لطيف من دون إصدار أحكام، كما يمكنك طرح سؤال بسيط مع الحرص على أن يكون السؤال مفتوحا لتمكين الشخص من التعبير عن مشاعره". وذكرت: "إذا شعرت أن الأمور تتدهور بشكل كبير، فمن المهم توجيههم إلى المساعدة المتاحة، مثل طبيب مختص أو مراكز الرعاية العاجلة".
وأوضحت أن هناك علامات تظهر مصاحبة لـ"الاكتئاب المبتسم" وهي:
التعب الشديد
بينما يشعر الجميع بالإرهاق في نهاية العام، فإن الشخص الذي يعاني من "الاكتئاب المبتسم" قد يبدو أكثر تعبا بكثير، خصوصا أن الحفاظ على الابتسامة يستهلك طاقة كبيرة.
الصداع وآلام البطن
قد تكون الآلام الجسدية، مثل الصداع أو آلام المعدة، نتيجة للتوتر النفسي الكامن وراء الابتسامة المزيفة.
الإفراط في تناول الطعام
بينما يميل الجميع إلى الإفراط في تناول الطعام خلال العطلات، قد يتجاوز البعض الحد كوسيلة للتعامل مع مشاعرهم السلبية.
الشعور بثقل الجسم
إذا بدا الشخص غير قادر على النهوض أو القيام بأنشطة بسيطة، فقد يكون هذا بسبب شعوره بالتعب العاطفي والنفسي.
الحساسية الزائدة للنقد أو الرفض
قد يُظهر الشخص تأثرا زائدا بأي نقد أو رفض، ما يعكس ضعفا عاطفيا دفينا.
النوم لفترات أطول
قد يحاول الشخص الهروب من مشاعره السلبية من خلال النوم لفترات طويلة.
المصدر: وكالة بغداد اليوم
كلمات دلالية: الاکتئاب المبتسم
إقرأ أيضاً:
محمد فراج يتجاهل التعليقات السلبية.. فماذا قصد بـ”مفيش عمار”؟
متابعة بتجــرد: كشف الفنان محمد فراج أن لا علاقة بينه وبين مواقع السوشيال ميديا، مشيراً الى أنه لا يبالي بالتعليقات السلبية عليها.
وقال فراج خلال تصريحات صحافية: “مفيش عمار بيني وبين السوشيال ميديا بس بدأت أحبها، ولما بييجي كومنتات سلبية أو فيها تجريح أو إساءة مش بركّز فيها”. وتابع: “والكومنتات السلبية مش بتأثر فيّ عشان عارف بتعامل معاها إزاي”.
وعن كواليس تحضيره لشخصية “صالح” في مسلسل “منتهي الصلاحية”، الذي عُرض في النصف الثاني من شهر رمضان المنقضي، وحقيقة دخوله عالم المراهنات، قال فرّاج: “مكنتش أعرف خالص أي تفاصيل عن عالم المراهنات ولا كنت بسعى إني أعرفه، وعمري ما دخلت في الموضوع ولا هدخل فيه، ولكن سمعت عنه، ولما جالي ورق مسلسل “منتهي الصلاحية” عملت أبحاث عن الموضوع عشان أكون زي صالح، وهو مش شرير على الإطلاق يمكن لما دخل السجن هي دي الحاجة اللي كسرته، وغيرت كتير في شخصيته”.
مسلسل “منتهي الصلاحية”، شارك في بطولته كلٌ من: ياسمين رئيس، هبة مجدي، سامي مغاوري، محمود الليثي، حسن مالك، دنيا ماهر، خالد سرحان، ملك حسن، جيسيكا حسام الدين، تامر نبيل، مصطفى عبد السلام، محمد عبده…، وهو من إخراج تامر نادي وتأليف محمد هشام عبية، وتدور أحداثه حول موظف بنك يدخل في صراعات ومعارك مع أبطال العمل، ويكشف عن العديد من القضايا الشائكة في المجتمع، وهو مزيج بين الدراما والتشويق.
main 2025-04-04Bitajarod
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة