استشاري يكشف حقيقة تسبب السكريات المضافة فى حصوات الكلى
تاريخ النشر: 19th, August 2023 GMT
قال الدكتور مدحت عبد الحليم استشاري الكلى، لا يوجد صلة مباشرة بين تناول السكريات المضافة وحصوات الكلى، حصوات الكلى هي ترسبات صلبة تتكون في الكلى نتيجة لتراكم الأملاح والمعادن في البول، تشمل أسباب تكوين حصوات الكلى التركيب الجيني، وتوازن السوائل والأملاح في الجسم، والتاريخ الطبي للفرد، والعوامل البيئية.
و أوضح من خلال تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أنه على الرغم من أن تناول السكريات المضافة بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب، إلا أنه لا يوجد دليل مباشر على تأثيرها في تكوين حصوات الكلى.
للوقاية من حصوات الكلى، يُنصح باتباع نمط حياة صحي وتناول كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وتخفيف تركيز الأملاح في البول. كما يُنصح بتناول نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات مناسبة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، والحد من تناول الأطعمة الغنية بالملح والأطعمة المصنعة التي قد تحتوي على مكونات مضافة.
إذا كانت لديك مشاكل متكررة في تكوين حصوات الكلى، يجب استشارة طبيبك لتقييم الحالة وتوجيهك بشأن التغذية المناسبة والوقاية اللازمة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: حصوات الكلى الكلى والأملاح امراض القلب حصوات الکلى
إقرأ أيضاً:
طبيب يكشف حقيقة خطورة المشي قبل الفطور.. فيديو
أميرة خالد
كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن حقيقة ما تم تداوله بخصوص خطورة المشي قبل الفطور.
وقال الشهري من خلال فيديو: “المشي قبل الفطور يسبب جلطة! كيف تمشي يا أخي قبل المغرب، وبعدين يرتفع ضغط الدم وترتفع لزوجة الدم ويتحول الأمر إلى كارثة، كل هذا غير صحيح”.
وتابع الشهري: ” المشي الآن قبل الفطور يحرق الدهون وإذا كان الشخص صائماً، ابدأ بحساب 12 إلى 14 ساعة من الصيام ، فخلال هذه الساعات يوجد سكر في الجسم من الأطعمة التي تناولتها، وبعدها يبدأ جسمك بالتخلص من هذا السكر” .
وأكد الطبيب بأنه عندما يبدأ الشخص في التحرك ، يحتاج الجسم للوقود لهذا يذهب للدهون ويكسرها ، لذلك هذا الوقت رائع جداً لحرق الدهون الضارة والحفاظ على الصحة.
ونوه الطبيب بأن مرضى السكر لا يجب أن يمشوا قبل الصيام حتى لا يصابوا بالهبوط، بل يمكنهم المشي بعد التراويح وللأشخاص المشغولين قبل الإفطار، يمكنهم المشي بعد الإفطار لمدة 40 إلى 50 دقيقة لحرق الدهون.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741024314848.mp4