الجريمة الصامتة.. "السخرية" ظاهرة تحتاج إلى وقفة
تاريخ النشر: 28th, December 2024 GMT
د. خلود بنت أحمد بن عامر العبيدانية **
ماذا تعرف عن "نظرية OX"؟ والتي تُعرف أيضًا بنظرية الأكسدة والاختزال.. هي نظرية تُستخدم عادة في الكيمياء لتفسير تفاعلات الأكسدة والاختزال. ومع ذلك، إذا كنَّا نحاول تطبيق مفهوم مشابه على موضوع السخرية من الأشخاص الضعفاء والطيبين، يُمكننا استخدامه كاستعارة لفهم الديناميكيات النفسية والاجتماعية.
دعونا نوضح ذلك، يمكننا استخدام نظرية الأكسدة والاختزال كاستعارة لفهم السخرية من الأشخاص الضعفاء والطيبين. في هذا السياق، الشخص الذي يسخر من الآخرين يُمكن أن يُنظر إليه على أنه "يتأكسد"؛ حيث يفقد جزءًا من إنسانيته وقيمه الأخلاقية من خلال تصرفاته السلبية. في المقابل، الشخص المسخور منه "يُختزل"؛ حيث يكتسب مشاعر سلبية مثل الألم، القلق، والاكتئاب نتيجة للسخرية، مثلما تتفاعل المواد الكيميائية في تفاعلات الأكسدة والاختزال، يتفاعل الأشخاص في المجتمع بطرق يمكن أن تكون بناءة أو مُدمرة.
السخرية هي تفاعل مدمر يؤدي إلى نتائج سلبية لكلا الطرفين. ولتقريب المعنى أكثر مثلاً في إحدى المدارس، كانت هناك طالبة هادئة ومُجتهدة تتعرض للسخرية من زملائها بسبب مظهرها البسيط وملابسها المتواضعة. هذه السخرية المُستمرة جعلتها تشعر بالعزلة والخجل، مما أثر على أدائها الأكاديمي وثقتها بنفسها. بمرور الوقت، بدأت تتجنب الذهاب إلى المدرسة وتراجعت درجاتها بشكل ملحوظ.
وفي بيئة العمل، كان هناك موظف جديد يتميز بالطيبة والتعاون مع الجميع. بعض زملائه استغلوا طيبته وسخروا منه بشكل مُستمر؛ مما جعله يشعر بعدم الأمان والقلق. هذا الضغط النفسي أثر على إنتاجيته وأدائه في العمل، وأدى في النهاية إلى تركه للوظيفة. وفي أحد الأحياء، كان هناك طفل صغير يحب اللعب مع أصدقائه، ولكنه كان يُعاني من زيادة في الوزن. أصدقاؤه بدأوا بالسخرية منه بسبب وزنه، مما جعله يشعر بالحزن والانعزال.
هذه السخرية المستمرة دفعته إلى تجنب اللعب مع الآخرين والبقاء في المنزل، مما أثر على صحته النفسية والجسدية. وفي العلاقات الزوجية، يمكن أن تكون السخرية مدمرة للغاية. على سبيل المثال، في إحدى الحالات، كانت زوجة تتعرض للسخرية المستمرة من زوجها بسبب مظهرها، مما أدى إلى تدهور ثقتها بنفسها وشعورها الدائم بالحزن. في حالة أخرى، كان زوج يسخر من نجاحات زوجته المهنية، مما جعلها تشعر بعدم التقدير والإحباط. هذه السلوكيات تؤدي إلى تدمير الثقة بالنفس وتؤثر سلبًا على العلاقة الزوجية.
السخرية يُمكن أن تكون لها آثار مدمرة على الشخص الذي يتعرَّض لها، حيث تؤدي إلى انخفاض تقدير الذات، القلق، والاكتئاب. الشخص المسخور منه قد يشعر بالعزلة الاجتماعية ويفقد الثقة بنفسه؛ مما يجعله يتردد في المشاركة في الأنشطة الاجتماعية أو المهنية. في بعض الحالات، قد يلجأ إلى سلوكيات تدميرية مثل تعاطي المخدرات أو الكحول كوسيلة للهروب من الألم النفسي. هذه الآثار النفسية والاجتماعية يمكن أن تؤثر أيضًا على الأداء الأكاديمي والمهني، وتؤدي إلى مشاكل صحية جسدية مثل الصداع واضطرابات النوم.
للتعامل مع السخرية بطرق واقعية وعملية، يمكن للشخص أن يبدأ بتجاهل التعليقات السلبية وعدم الرد عليها، مما يقلل من تأثيرها. من المهم أيضًا البحث عن دعم الأصدقاء والعائلة لتعزيز الشعور بالأمان والانتماء. يمكن للشخص العمل على تعزيز ثقته بنفسه من خلال ممارسة الأنشطة التي يحبها ويجيدها، وتطوير مهاراته الشخصية والمهنية. والتحدث مع مستشار نفسي يمكن أن يساعد في التعامل مع المشاعر السلبية وتطوير استراتيجيات للتغلب على السخرية. إضافة إلى ذلك، يمكن للشخص أن يتعلم كيفية الرد بطريقة هادئة وواثقة، مما يظهر للآخرين أنه لا يتأثر بالسخرية بسهولة. نشر الوعي حول آثار السخرية وأهمية الاحترام المتبادل في المجتمع يساهم أيضًا في خلق بيئة داعمة وإيجابية.
نصيحة للمسخور منه: تذكر أن السخرية تعكس ضعف الشخص الذي يسخر وليس ضعفك أنت. ركز على تطوير مهاراتك وثقتك بنفسك من خلال الأنشطة التي تحبها. أما نصيحتي للساخر: حاول أن تضع نفسك في مكان الشخص الآخر وتفكر في تأثير كلماتك عليه. الاحترام والتعاطف هما أساس العلاقات الإنسانية الصحية، فكن قدوة في التعامل الإيجابي مع الآخرين.
في النهاية.. يجب أن ندرك أنَّ السخرية من الأشخاص الضعفاء والطيبين ليست مجرد تصرف غير لائق؛ بل هي جريمة أخلاقية تؤثر على نسيج المجتمع بأكمله. إن بناء مجتمع متماسك ومتسامح يبدأ من احترامنا لبعضنا البعض، بغض النظر عن نقاط ضعفنا أو طيبتنا. علينا أن نكون قدوة في التعامل الإنساني، وأن نغرس في الأجيال القادمة قيم الاحترام والتعاطف. فقط من خلال هذه القيم يمكننا أن نحقق مجتمعًا يسوده السلام والتفاهم؛ حيث يشعر كل فرد بالأمان والكرامة.
** باحثة تربوية في مجال علم النفس والإرشاد- عضو المجلس الاستشاري الأسري العُماني
المصدر: جريدة الرؤية العمانية
كلمات دلالية: السخریة من من خلال یمکن أن
إقرأ أيضاً:
شتاء قاسٍ أم اعتدال؟.. كل ما تحتاج معرفته عن المرتفع السيبيري
في الأيام الأخيرة، تصاعدت التساؤلات في أوساط الرأي العام حول تأثير المرتفع السيبيري على الأحوال الجوية في البلاد، خاصة مع بداية فصل الشتاء وبدء موجات البرد، و يسعى المواطنون للحصول على مزيد من المعلومات حول هذه الظاهرة الجوية ومدى تأثيرها على درجات الحرارة وعلى الأنشطة اليومية.
ما هو المرتفع السيبيري؟
المرتفع السيبيري هو نظام جوي عالي الضغط يتكون فوق المناطق الباردة في سيبيريا نتيجة الانخفاض الكبير في درجات الحرارة هناك. هذا النظام يدفع كتل هوائية باردة نحو مناطق واسعة تشمل شرق أوروبا والشرق الأوسط، وصولًا إلى مصر.
الظواهر الجوية المصاحبة
عادةً ما تصاحب المرتفع السيبيري رياح شمالية شرقية نشطة، مما يزيد من الشعور بالبرودة. قد تظهر بعض السحب، لكن الأمطار تكون نادرة خاصة في المناطق الداخلية، كما تزيد الفرص لتكوّن الصقيع، خاصة في المناطق الزراعية والمرتفعات، ما قد يؤثر سلبًا على المحاصيل الزراعية. في هذا السياق، أشار بعض المواطنين إلى ضرورة الاستعداد لموجات البرد، معبرين عن قلقهم بشأن تأثيراتها على الفئات الأكثر هشاشة مثل الأطفال وكبار السن.
تحذيرات الأرصاد
أكدت هيئة الأرصاد الجوية على أهمية متابعة النشرات الجوية بانتظام للحصول على أحدث المعلومات حول تطورات المرتفع السيبيري. كما نصحت الهيئة باتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لمواجهة الطقس البارد.
توقعت الهيئة أن تشهد البلاد تأثيرات من المنخفض السيبيري القادم من سيبيريا، والذي يصاحبه تقلبات جوية تشمل هطول أمطار غزيرة، رياحًا قوية، وانخفاضًا ملحوظًا في درجات الحرارة. وتشير التوقعات إلى أن هذه الظاهرة قد تؤدي إلى تأثيرات واسعة، مثل فيضان الأنهار، تدمير المحاصيل الزراعية، وتلف المنشآت بسبب الرياح القوية التي قد تصل سرعتها إلى 60 كم/ساعة، بالإضافة إلى المشاكل الصحية الناتجة عن البرد القارس.
كيف يؤثر على مصر؟
يحد الموقع الجغرافي لمصر على البحر المتوسط من شدة تأثير الكتل الهوائية الباردة القادمة مع المنخفض السيبيري. وعند عبور هذه الكتل للبحر المتوسط، تتعدل درجات حرارتها وتصبح أقل برودة، مما يقلل من تأثيرها على مصر مقارنة بالدول الأوروبية أو الآسيوية.
وفي هذا السياق، أكد الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن تأثير المرتفع السيبيري على مصر خلال فصل الشتاء سيكون محدودًا، حيث تتأثر البلاد بكميات متنوعة من الكتل الهوائية من مصادر مختلفة.
وأضاف أن درجات الحرارة في القاهرة والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد تتراوح بين 18 و 20 درجة مئوية خلال النهار، وتنخفض ليلاً إلى حوالي 10 درجات، بينما تصل في الصعيد إلى 7 درجات. هذه الدرجات تظل ضمن المعدلات الطبيعية لهذا الوقت من العام، مما يعني أن تأثير المرتفع السيبيري على مصر ليس بالقوة التي قد تشهدها دول أخرى. ومع ذلك، تبقى المتابعة المستمرة للنشرات الجوية ضرورية للتعامل مع أي تغييرات مفاجئة.
نصائح للمواطنين
نصحت هيئة الأرصاد المواطنين بارتداء ملابس دافئة لحماية أنفسهم من البرودة الشديدة، وتأمين المزروعات والمنشآت ضد الرياح العاتية، بالإضافة إلى ضرورة متابعة تحديثات هيئة الأرصاد الجوية للحصول على آخر المستجدات حول الحالة الجوية
النشرة المرورية.. تباطؤ حركة السير على أغلب طرق ومحاور القاهرة والجيزة