مميتة | أسباب السكتة الدماغية .. وهذه طرق الوقاية
تاريخ النشر: 28th, December 2024 GMT
تعد السكتة الدماغية من أكثر المشكلات المتسببة في مضاعفات خطيرة قد تستمر مدى الحياة بل وتؤدي إلى الوفاة في أحيان كثيرة.
وفقا لما جاء في موقع NHS نعرض أهم أسباب السكتة الدماغية.
يمكن أن تحدث السكتة الدماغية لأي شخص في أي عمر، ولكن قد يزيد خطر الإصابة بها إذا:
أنت أكبر من 50 عامًا
أنت من أصل أسود أو جنوب آسيوي
أنت مصاب بمرض فقر الدم المنجلي (SCD)
لديك نمط حياة غير صحي
أنت تعاني من الصداع النصفي
تتناولين حبوب منع الحمل المركبة
أنت حامل وتعانين من تسمم الحمل
لقد أنجبت طفلاً للتو
كما تزيد بعض الحالات من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ومنها:
ارتفاع ضغط الدم
السكري
ضربات قلب غير منتظمة وسريعة (الرجفان الأذيني)
ارتفاع نسبة الكوليسترول
نوبة إقفارية عابرة (TIA أو سكتة دماغية صغيرة)
تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
إذا أصبت بسكتة دماغية أو سكتة دماغية إقفارية عابرة (TIA أو سكتة دماغية صغيرة) ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية أخرى ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل المخاطر.
الإقلاع عن التدخين
تناول نظام غذائي متوازن
مارس الرياضة بانتظام
التقليل من تناول الكحول
لا تنس تناول الأدوية الخاصة بأي أمراض كامنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري - تحدث إلى طبيب عام إذا كان لديك أي مشاكل مع دوائك
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السكتة الدماغية الوفاة الوقاية من السكتة الدماغية أسباب السكتة الدماغية المزيد السکتة الدماغیة
إقرأ أيضاً:
فوضى الطرق السيارة.. توقف الحافلات لنقل الركاب يتسبب في حوادث مميتة
زنقة 20 | الرباط
قبل أيام شهد الطريق السيار الرابط بين المحمدية والدار البيضاء، حادثة خطيرة راحت ضحيتها سيدة وأُصيبت أخرى بجروح خطيرة أثناء محاولتهن عبور الطريق للوصول إلى حافلة كانت متوقفة تنتظرهن رغم أن التوقف في الطريق السيار ممنوع على الحافلات إلا لطارئ.
الحادث كشف عن فوضى عارمة تعرفها العديد من محاور الطرق السيارة في غياب المراقبة ، حيث تعمد عدد من الحافلات إلى التوقف لنقل الركاب ، وهو ما يعرض السائقين لأخطار كبيرة.
المنظمة الوطنية لحقوق الإنسان ومحاربة الفساد، عبرت عن قلقها مما يتم تداوله حول قيام بعض الحافلات بالتوقف العشوائي على شريط التوقف الاستعجالي بالطريق السيار الرابط بين مراكش والدار البيضاء عبر سطات، وإنزال المسافرين في أماكن غير آمنة، مما يعرض حياتهم للخطر بشكل مباشر.
هذه الممارسات وفق المنظمة، تمثل خرقاً واضحاً للقوانين المنظمة للنقل، وتعد انتهاكاً صريحاً لحق المواطن في التنقل الآمن، وهو حق أساسي يكفله الدستور المغربي والاتفاقيات الدولية ذات الصلة بحقوق الإنسان.
المنظمة عبرت عن رفضها القاطع لهذه الممارسات الخطيرة التي تعرّض أرواح المسافرين للخطر، خاصة في أوقات الليل أو في ظروف مناخية صعبة مثل الضباب.
ودعت السلطات المعنية إلى التدخل الفوري والحازم لتطبيق القوانين المنظمة للتوقف على الطرق السيارة، ومعاقبة المخالفين من أصحاب الحافلات، حفاظاً على سلامة وأمن المواطنين.
كما أكدت المسؤولية المشتركة بين الشركة الوطنية للطرق السيارة وأصحاب الحافلات لضمان احترام القوانين وتحقيق الأمن على الطرق.
المنظمة طالبت وزارة النقل والتجهيز بوضع ضوابط صارمة لتنظيم المحطات الطرقية ومنع التوقف العشوائي، مع تخصيص فرق للمراقبة على الطرق السيارة لمتابعة أي خروقات مماثلة.
كما دعت كافة المواطنين إلى التبليغ عن مثل هذه الممارسات غير القانونية عبر القنوات الرسمية، مشددة على ضرورة تفعيل مبدأ المحاسبة لكل من يستهتر بأرواح وسلامة المواطنين.
فرنسا.. إلغاء قرار ترحيل المؤثر بوعلام نعمان المدعو “دوالمن”