أفاد خبراء في الصحة بتعدد التغيرات التي قد تحدث في الأظافر نتيجة لتراكم الكوليسترول، والتي يمكن من خلالها اتخاذ خطوات مبكرة لمعالجة المشكلة قبل أن تتفاقم.

- تغير لون الأظافر إلى الأصفر

قد يحدث هذ التغير نتيجة لتراكم الكوليسترول تحت الجلد، ما يؤدي إلى ظهور بقع صفراء صغيرة تعرف بـ "زانثوماس". وعلى الرغم من أن هذه التغيرات قد تكون غير ملحوظة في البداية، إلا أنها قد تصبح أكثر وضوحا مع مرور الوقت، ما يساعدك في اكتشاف المشكلة مبكرا.

 

- فقدان اللون الوردي للأظافر

عادة ما يكون اللون الوردي للأظافر نتيجة لتدفق الدم السليم من خلال الأوعية الدموية في اليدين. ولكن في حالة ارتفاع الكوليسترول، قد يتسبب انسداد الأوعية الدموية في تقليل تدفق الدم إلى الأظافر، ما يؤدي إلى شحوب الأظافر وفقدان اللون الوردي الطبيعي.

وإذا لاحظت تغيرات في لون أظافرك، فقد يكون ذلك إشارة إلى قلة تدفق الدم بسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول.

 

- تغير سماكة الأظافر

يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى تغييرات في سماكة الأظافر، فقد تصبح أكثر سمكا من المعتاد أو تصبح هشة وسهلة الكسر.

وإذا لاحظت هذه التغيرات في أظافرك، فقد يكون ذلك بسبب تأثير الكوليسترول على الدورة الدموية والصحة العامة للأظافر.

 

- ظهور خطوط داكنة تحت الأظافر

في بعض الحالات النادرة، قد تتسبب مستويات الكوليسترول المرتفعة في ظهور خطوط داكنة تحت الأظافر، المعروفة بـ"نزيف الشظايا". وهذه الخطوط هي بقع صغيرة من الدم قد تظهر تحت أظافر اليدين أو القدمين، ويمكن أن تكون نتيجة لتأثر الأوعية الدموية بسبب تراكم الكوليسترول.

وعلى الرغم من أن ارتفاع الكوليسترول غالبا لا يسبب أعراضا ملحوظة في مراحله المبكرة، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة في المستقبل، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. ويطلق على الكوليسترول المرتفع "القاتل الصامت" لأن الكثير من الناس قد لا يلاحظون الأعراض حتى يحدث تهديد صحي كبير.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الأظافر ارتفاع مستويات الكوليسترول الكوليسترول النوبات القلبية ارتفاع الکولیسترول

إقرأ أيضاً:

احذر عادة قضم الأظافر,, تأثير خطير على الأسنان وصحتك العامة

عادة قضم الأظافر ليست مجرد تصرف عصبي شائع، بل قد تكون عادتك اليومية الخفية التي تؤثر بشكل خطير على صحتك، خاصة على أسنانك وفمك، وربما لا تدرك حجم الأضرار التي تلحقها هذه العادة بجسمك، لكن الحقيقة أن قضم الأظافر له عواقب وخيمة تتجاوز المظهر غير الصحي للأظافر.

احذر عادة قضم الأظافراحذر عادة قضم الأظافر: تأثير خطير على الأسنان وصحتك العامة

ونستعرض هنا بالتفصيل تأثير هذه العادة على الأسنان، واللثة، والجسم ككل، مع نصائح للتخلص منها قبل أن تتسبب بمشاكل يصعب علاجها، وفقا لما نشره موقع إكسبريس.

 أضرار قضم الأظافر على الأسنان

1. تآكل الأسنان وضعفها
عندما تقوم بقضم أظافرك، فإنك تضغط بأسنانك الأمامية بطريقة غير طبيعية ومتكررة. هذا يؤدي إلى:

تآكل طبقة المينا التي تحمي الأسنان، مما يجعلها عرضة للتسوس، تكوّن شقوق صغيرة قد تتطور إلى كسور في الأسنان.

2. اختلال في اصطفاف الأسنان
الضغط المتكرر الناتج عن قضم الأظافر يمكن أن يتسبب في تحريك الأسنان من مكانها، مما يؤدي إلى، اختلال في اصطفاف الأسنان، ظهور مشاكل في عضّة الأسنان التي قد تحتاج لاحقًا إلى تقويم مكلف.

3. إجهاد مفاصل الفك
قضم الأظافر يضع ضغطًا زائدًا على مفاصل الفك، مما قد يؤدي إلى:

آلام في الفك ، صعوبة في المضغ أو التحدث، الإصابة بما يُعرف باضطرابات المفصل الفكي الصدغي (TMJ).

قوام ودلال.. مي عمر تستعرض بدل الراقصة في "إش إش" رمضان 2025قبل رمضان .. طريقة عمل قمر الدين في المنزلملامح من الجنة المفقودة.. قصة قبيلة باكستانية نساؤها الأجمل في العالمفتش فى صوابع رجلك .. علامات التهاب وتورم الأصابع | الأسباب والعلاج والوقايةالجمال ليس الأهم .. أكثر 10 صفات يحبها الرجال في النساءمصادر التدفئة تحت المجهر .. أضرار التعرض المفرط وكيفية حماية صحتك وعائلتكطريقة عمل الصلصة في البيت وأفكار استخدامها لوصفات مختلفةفساتين شفافة وريش وقبعة على شكل قلعة: إطلالات لافتة في حفل جوائز جرامي 2025طريقة عمل الكاتشب على طريقة نادية السيدالبطاطس كنز ذهبي في مطبخك.. تعرفي على أفضل الأنواع والطريقة المثالية للتخزين قبل رمضان

4. إدخال الجراثيم إلى الفم
الأظافر مليئة بالجراثيم والبكتيريا التي تتراكم خلال اليوم. عند قضم الأظافر، تنتقل هذه الجراثيم مباشرة إلى الفم، مما يزيد من خطر الإصابة بـ:

التهابات اللثة.

تقرحات الفم.

عدوى بكتيرية قد تمتد إلى الجهاز الهضمي.

تأثير قضم الأظافر على الصحة العامة

1. ضعف الجهاز المناعي
نقل الجراثيم إلى الفم يؤدي إلى إرهاق الجهاز المناعي، الذي يحاول محاربة العدوى الناتجة عن هذه البكتيريا الضارة.

2. مشاكل هضمية
الجراثيم التي تنتقل من الأظافر إلى الفم قد تسبب التهابات في المعدة والجهاز الهضمي، خاصة إذا كانت هذه الجراثيم مقاومة للمضادات الحيوية.

3. تلف الأظافر والجلد المحيط بها

القضم المستمر يسبب:

تشققات وجروح صغيرة حول الأظافر، مما يُعرضها للعدوى البكتيرية.

تشوه دائم في شكل الأظافر.

لماذا نقضم أظافرنا؟

تُعتبر عادة قضم الأظافر رد فعل شائع للتوتر، القلق، أو الملل. قد تكون العادة مكتسبة منذ الطفولة وتستمر مع الشخص حتى البلوغ. ومن بين الأسباب:

البحث عن وسيلة لتفريغ التوتر.

شعور لا إرادي بالراحة.

عدم إدراك الشخص لخطورة هذه العادة.

كيف يمكن التخلص من عادة قضم الأظافر؟

1. الوعي بالمشكلة

الخطوة الأولى هي الاعتراف بأن هذه العادة تضر بصحتك، حاول مراقبة اللحظات التي تبدأ فيها بقضم أظافرك وحدد المواقف التي تحفزك على ذلك.

2. استخدام بدائل صحية

امضغ العلكة الخالية من السكر بدلاً من أظافرك.

اشغل يديك بأنشطة أخرى مثل اللعب بمكعب ضغط أو الرسم.

3. تجميل الأظافر

قم بقص أظافرك بانتظام، أو استخدم طلاء أظافر مرّ الطعم المتوفر في الصيدليات.

اعتني بمظهر أظافرك لتشعر بالالتزام بالحفاظ عليها.

 قضم الأظافر 


4. طلب المساعدة المهنية

إذا كانت هذه العادة مرتبطة بالقلق أو التوتر، استشر معالجًا نفسيًا لتعلم تقنيات الاسترخاء.

قم بزيارة طبيب الأسنان لمعالجة أي أضرار قد تكون لحقت بأسنانك وللحصول على نصائح عملية.

مقالات مشابهة

  • تأثير نقص المغنيسيوم في صحة القلب والأوعية الدموية
  • توقعات بارتفاع أسعار الذهب لمستوى غير مسبوق في العراق
  • كيفية التعامل مع ارتفاع ضغط الدم.. نصائح هامة لتجنب المضاعفات
  • علامات غير متوقعة تشير إلى انسداد الشرايين.. تعرف عليها
  • مرض الموت المفاجئ
  • مدبولي: فرض رسوم جمركية على بعض الدول قد يؤدي إلى ارتفاع أسعار السلع عالميا
  • خبير تمور: التغيرات المناخية تؤثر على الإنتاج الزراعي
  • احذر عادة قضم الأظافر,, تأثير خطير على الأسنان وصحتك العامة
  • “الدموية في نظام بشار الأسد: قراءة في ضوء علم النفس السياسي”
  • زيادة خطر إصابة الأم بأمراض القلب عند الحمل في توائم