احم الأنف والرئة من العاصفة الترابية.. 7وسائل للوقاية من تقلبات الجو
تاريخ النشر: 27th, December 2024 GMT
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من عاصفة ترابية و تقلبات في الجو خلال هذه الأيام، مما يجعل البعض يتعرض لأزمات صحية بالأخص مرضى الجيوب الأنفية وأمراض الرئة والتنفس.
صدى البلد يقدم لكم من خلال السطور التالية بعض النصائح التي يجب إتباعها للوقاية من التعرض للأمراض بالأخص مرضي الجيوب الأنفية وأمراض الرئة و التنفس خلال العواصف والتقلبات الجوية.
1. ارتداء الكمامة أو القناع الواقي:
استخدام الكمامات الطبية أو القناع الواقي الذي يفلتر الجسيمات الدقيقة يساعد في تقليل استنشاق الغبار والتراب، ما يحمي الأنف والرئتين من التأثيرات الضارة.
2. البقاء في الأماكن المغلقة:
من الأفضل البقاء داخل المنزل أو المباني المغلقة خلال العواصف الترابية، مع التأكد من إغلاق النوافذ والأبواب بشكل محكم للحد من دخول الغبار إلى المكان.
3. ترطيب الهواء:
استخدام أجهزة ترطيب الهواء داخل المنزل يمكن أن يساعد في تقليل جفاف الهواء الناتج عن العاصفة الترابية، مما يقلل من تأثير الغبار على الأنف والرئتين.
4. شرب الكثير من الماء:
يساعد شرب الماء على الحفاظ على رطوبة الجسم ويسهل التنفس، ويقلل من تأثير الغبار على الأنف والرئتين.
5. الابتعاد عن المناطق الملوثة:
إذا كنت في الخارج، حاول تجنب الأماكن المفتوحة أو المناطق الملوثة بشدة بالغبار، وخصوصًا إذا كنت تعاني من مشاكل تنفسية.
6. تنظيف الأنف:
بعد العودة إلى المنزل، استخدم المحلول الملحي لتنظيف الأنف لإزالة الغبار والرواسب العالقة.
7. متابعة الحالة الصحية:
في حال شعرت بأي صعوبة في التنفس أو أعراض مثل السعال المستمر، قم بزيارة الطبيب فورًا للتأكد من عدم وجود تأثيرات صحية خطيرة.
المصدر: timesnownews
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: عاصفة ترابية الجيوب الأنفية المزيد
إقرأ أيضاً:
الجو هيقلب تاني .. تفاصيل حالة الطقس في عيد الفطر
يتساءل الكثير عن حالة الطقس اول ايام عيد الفطر وخلال اسبوع العيد، خاصة في ظل التقلبات الجوية التي تشهدها الأحوال الجوية مؤخراً ما بين ارتفاع درجات الحرارة وبرودة الأجواء ليلاً .
حالة الطقس أول أيام عيد الفطر 2025تشهد حالة الطقس، غدا الاثنين، أول أيام عيد الفطر المبارك، ارتفاعا ملحوظا مؤقتا في درجات الحرارة على كافة أنحاء البلاد، وتلامس درجة الحرارة على الوجه البحري والقاهرة الكبرى 30 درجة وعلى محافظات الصعيد جنوبا 35 درجة.
تقلبات جوية في العيدوكشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة على كافة الأنحاء ، والتى تتزامن مع أول أيام عيد الفطر 2025 ، محذرة من نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة على بعض المناطق المكشوفة من القاهرة الكبرى والوجه البحرى وشمال الصعيد والسواحل الشرقية ووسط سيناء ، تؤدى إلى انخفاض الرؤية الأفقية على مناطق من غرب البلاد على فترات متقطعة .
حالة الطقس في اسبوع العيدوقالت هيئة الأرصاد، إن حالة الطقس، خلال أسبوع العيد، يكون مائل للحرارة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الغربية وجنوب سيناء وشمال الصعيد، معتدل الحرارة على السواحل الشرقية، حار على جنوب الصعيد.
درجات الحرارة أول يوم العيدومن المتوقع أن تسجل درجة الحرارة غدا على القاهرة 30 درجة مئوية خلال ساعات النهار و18 درجة ليلا ، وخلال ساعات الليل، يكون الطقس مائل للبرودة ليلا على أغلب الانحاء.
القاهرة الكبرى والوجه البحري 30 للعظمى والصغرى 16 درجة
السواحل الشمالية 29 للعظمى والصغرى 15 درجة
جنوب سيناء 28 للعظمى والصغرى 18 درجة
شمال الصعيد 28 للعظمى والصغرى 16 درجة
جنوب الصعيد 35 للعظمى والصغرى 19 درجة
سقوط الأمطار في العيدعن فرص الأمطار خلال أسبوع عيد الفطر المبارك، متوقع أن تشهد البلاد بعد غدا الثلاثاء، فرص أمطار خفيفة على مناطق من السواحل الشمالية والوجه البحري ومدن القناة على فترات متقطعة، يصاحب ذلك نشاط رياح على أغلب الأنحاء، قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على المناطق المكشوفة.
عودة انخفاض درجات الحرارةوتنخفض درجات الحرارة مرة ثانية اعتبارا من ثاني أيام عيد الفطر المبارك، بنحو معدل 3 درجات مئوية على أغلب الأنحاء، حيث متوقع أن تنخفض على القاهرة الكبرى إلى 27 درجة وعلى الصعيد تظل في ارتفاع ملحوظ على عكس الوجه البحري حيث تسجل 38 درجة.
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز