فطائر السبانخ| وجبة خفيفة بمذاق لا يُنسى
تاريخ النشر: 27th, December 2024 GMT
فطائر السبانخ من الوصفات المميزة التي تتميز بنكهتها الشرقية وفوائدها الغذائية، وتعتبر خيارًا رائعًا لتقديمها كوجبة إفطار، عشاء خفيف، أو حتى وجبة للأطفال في المدرسة.
المكونات:
• عجينة جاهزة أو محضرة منزليًا
• كوب سبانخ مفرومة
• بصلة مفرومة
• ملعقة زيت زيتون
• نصف كوب جبنة فيتا أو قريش
• ملح وفلفل حسب الذوق
طريقة التحضير:
1.
2. أضيفي الجبنة والتوابل إلى السبانخ وامزجي جيدًا.
3. افردي العجينة على سطح مرشوش بالدقيق وقطعيها إلى دوائر.
4. ضعي ملعقة من الحشوة في منتصف كل دائرة واغلقيها على شكل نصف دائرة.
5. رصي الفطائر في صينية مدهونة زيت وادهني الوجه بخليط من البيض والحليب.
6. اخبزيها في فرن مسخن على حرارة 200 درجة لمدة 15-20 دقيقة حتى تتحمر.
قدمي فطائر السبانخ ساخنة واستمتعي بطعمها اللذيذ وفوائدها الصحية. تعد هذه الوصفة مثالية لتقديمها كوجبة خفيفة مليئة بالنكهة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فطائر السبانخ عمل فطائر السبانخ فطائر السبانخ
إقرأ أيضاً:
الإمارات.. طقس الخميس غائم جزئياً وتوقعات بسقوط أمطار خفيفة
أبوظبي: وام
توقع المركز الوطني للأرصاد، أن يكون الطقس غداً (الخميس) غائماً جزئياً إلى غائم أحياناً مع احتمال سقوط أمطار خفيفة على بعض المناطق الشمالية، يصبح رطباً ليلاً وصباح الجمعة على بعض المناطق الداخلية مع احتمال تشكل الضباب الخفيف.
والرياح خفيفة إلى معتدلة السرعة ونشطة على البحر مثيرة للغبار أحياناً نهاراً على اليابسة، وحركتها شمالية غربية، وسرعتها / 15 إلى 30 تصل إلى 40 كم/س.
والموج في الخليج العربي مضطرب، ويحدث المد الأول عند الساعة 12:27، والمد الثاني عند الساعة 02:17، والجزر الأول عند الساعة 19:36، والجزر الثاني عند الساعة 07:01.
وفي بحر عمان يكون الموج مضطرباً، ويحدث المد الأول عند الساعة 08:56، والمد الثاني عند الساعة 22:02، والجزر الأول عند الساعة24 :15، والجزر الثاني عند الساعة 04:09.
وفيما يلي بيان بدرجات الحرارة ونسبة الرطوبة العظمى والصغرى المتوقعة غداً:
المدينة الحرارة العظمى الحرارة الصغرى الرطوبة العظمى الرطوبة الصغرى
أبوظبي 23 16 75 40
دبي 24 17 70 35
الشارقة 24 16 75 35
عجمان 23 16 75 40
أم القيوين 25 14 80 40
رأس الخيمة 24 13 80 35
الفجيرة 28 20 60 25
العـين 25 14 75 30
ليوا 23 12 85 40
الرويس 19 15 70 50
السلع 18 16 75 45
دلـمـا 19 15 85 55
طنب الكبرى / الصغرى 21 17 80 40
أبو موسى 22 18 80 35