فطائر السبانخ| وجبة خفيفة بمذاق لا يُنسى

فطائر السبانخ من الوصفات المميزة التي تتميز بنكهتها الشرقية وفوائدها الغذائية، وتعتبر خيارًا رائعًا لتقديمها كوجبة إفطار، عشاء خفيف، أو حتى وجبة للأطفال في المدرسة.

 

طريقة عمل فطائر السبانخ

المكونات:

• عجينة جاهزة أو محضرة منزليًا

• كوب سبانخ مفرومة

• بصلة مفرومة

• ملعقة زيت زيتون

• نصف كوب جبنة فيتا أو قريش

• ملح وفلفل حسب الذوق

 

طريقة التحضير:

1.

سخني الزيت في مقلاة وشوحي البصل حتى يذبل، ثم أضيفي السبانخ وقلبيها لدقائق.

2. أضيفي الجبنة والتوابل إلى السبانخ وامزجي جيدًا.

3. افردي العجينة على سطح مرشوش بالدقيق وقطعيها إلى دوائر.

4. ضعي ملعقة من الحشوة في منتصف كل دائرة واغلقيها على شكل نصف دائرة.

5. رصي الفطائر في صينية مدهونة زيت وادهني الوجه بخليط من البيض والحليب.

6. اخبزيها في فرن مسخن على حرارة 200 درجة لمدة 15-20 دقيقة حتى تتحمر.

 

قدمي فطائر السبانخ ساخنة واستمتعي بطعمها اللذيذ وفوائدها الصحية. تعد هذه الوصفة مثالية لتقديمها كوجبة خفيفة مليئة بالنكهة.

 

"الدشاش".. هل يعيد محمد سعد إلى القمة أم مجرد حلاوة روح؟|طارق الشناوي يوضح (خاص) خاص| المخرج أمير رمسيس: السينما القصيرة هي منصة للإبداع والتجديد الفني مروة الشرقاوي لـ"الوفد": "قلوب صغيرة" رسالة من أطفال غزة للعالم وحلم تحقق في المهرجان استياء يسري نصر الله يشعل الجدل حول مهرجان القاهرة للأفلام القصيرة|ما القصة؟ خاص| تامر بجاتو: مهرجان القاهرة للفيلم القصير يحقق إنجازات استثنائية حقن التخسيس تهدد صحة النجوم.. قصص معاناة وتحذيرات طبية| آخرهم إدوارد تامر حبيب لـ"الوفد": "عن العشق والهوى"تجربة استثنائية.. والشيطان له مبرراته في كتاباتي تامر حبيب يكشف أصعب شخصية كتبها حيرت الجمهور وأفلام تمنى أن يكون مؤلفها(خاص) شقيق محمد رحيم لـ"الوفد": "رحيله كسرني.. وكان يستحق أن يُكرّم وهو حي" خالد النبوي يكشف لـ "الوفد": "السوشيال ميديا يواجه الاحتكار وسلاح ذو حدين"

المصدر: بوابة الوفد