السمبوسة بالجبن| مقبلات شهيه لا تقاوم
تاريخ النشر: 27th, December 2024 GMT
السمبوسة بالجبن من المقبلات الشهية التي تزين المائدة في المناسبات، حيث تتميز بقرمشتها ونكهتها الغنية التي تجعلها محبوبة من الجميع، كما أنها سهلة التحضير ويمكنك تقديمها بطرق متنوعة حسب رغبتك.
المكونات:
• عجينة سمبوسة جاهزة
• 200 جرام جبنة فيتا أو موزاريلا
• ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم
• زيت للقلي
طريقة التحضير:
1.
2. احشي عجينة السمبوسة بمقدار مناسب من الحشوة ولفيها على شكل مثلثات.
3. سخني الزيت في مقلاة عميقة واقلي السمبوسة حتى تصبح ذهبية اللون.
4. ضعي السمبوسة على ورق المطبخ لتصفية الزيت الزائد.
قدمي السمبوسة بالجبن مع صوص الطماطم أو اللبنة. ستضيف هذه الوصفة لمسة لذيذة ومقرمشة إلى مائدتك وتبهر ضيوفك.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السمبوسة السمبوسة بالجبن تحضير السمبوسة
إقرأ أيضاً:
طرق بسيطة لتحسين جودة النوم وتجنب الأرق
النوم الجيد هو أحد أهم أساسيات الحفاظ على صحة الجسم والعقل، إلا أن الأرق واضطرابات النوم أصبحت مشكلة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، وفيما يلي نقدم لك أبرز النصائح لتحسين جودة النوم والوقاية من الأرق، لتتمكن من الاستمتاع بليالٍ هادئة وصحية.
يعتمد النوم الصحي على مجموعة من العوامل التي تساعد الجسم على الدخول في حالة من الراحة والاسترخاء. ومن أهم النصائح لتحسين جودة النوم:
1. تنظيم الروتين اليومي
حاول النوم والاستيقاظ في نفس الوقت يوميًا، حتى في عطلات نهاية الأسبوع. هذا يساعد الجسم على ضبط الساعة البيولوجية.
2. تجنب المنبهات قبل النوم
يُنصح بالامتناع عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي قبل النوم بـ 4-6 ساعات، لتجنب التأثير السلبي على جودة النوم.
3. تهيئة بيئة النوم
احرص على جعل غرفة النوم مريحة وهادئة، مع الحفاظ على درجة حرارة مناسبة وإضاءة خافتة. كما يُفضل استخدام الفراش والوسائد المناسبة لدعم الجسم.
4. تقليل التعرض للشاشات
التعرض المفرط لشاشات الهواتف والتلفزيون قبل النوم يؤدي إلى تقليل إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم.
5. ممارسة التمارين الرياضية
يساهم النشاط البدني المنتظم في تحسين جودة النوم، لكن يُفضل ممارسته قبل النوم بوقت كافٍ.
النوم الجيد لا يُعتبر رفاهية، بل هو جزء أساسي من نمط حياة صحي. إذا كنت تعاني من الأرق أو اضطرابات النوم، جرب هذه النصائح وراقب تأثيرها على حياتك. وإذا استمرت المشكلة، يُفضل استشارة الطبيب للحصول على الدعم اللازم.
حكم فرض الحكومة وغيرها مبالغ كبيرة لشراء كراسة العطاء