تحذير هام: أكثر من 3 ساعات على السوشيال ميديا قد تدمر حياتك
تاريخ النشر: 26th, December 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، خاصة لدى المراهقين، يشكل تهديداً حقيقياً للصحة النفسية.
وحذر النمر في تغريدة له على منصة إكس من أن الدراسات الحديثة أظهرت ارتباطاً وثيقاً بين قضاء أكثر من ثلاث ساعات يومياً على هذه المنصات وزيادة خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب بنسبة تصل إلى 60%.
وأشار إلى أن هذا الارتباط يعود إلى عدة عوامل، منها:
التعرض المستمر للمعلومات السلبية: يؤدي إلى زيادة التوتر والقلق.
قلة النشاط البدني: حيث يحل استخدام الأجهزة الذكية محل ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية الأخرى.
اضطراب نمط النوم: بسبب التعرض للأضواء الزرقاء المنبعثة من شاشات الأجهزة.
قلة التفاعل الاجتماعي المباشر: مما يؤثر سلباً على المهارات الاجتماعية والعلاقات بين الأفراد.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
ترامب يهدد إيران: إما التوصل إلى اتفاق نووي أو التعرض للقصف وفرض عقوبات
(CNN)-- وجّه الرئيس دونالد ترامب تهديدا قويا لإيران من احتمال أن يتم قصفها، وفرض رسوم جمركية ثانوية عليها، إذا لم تتوصل إلى اتفاق بشأن برنامجها النووي مع الولايات المتحدة.
وقال ترامب في مقابلة مع NBC News: "إذا لم يتوصلوا إلى اتفاق، فسيكون هناك قصف".
كما أشار ترامب إلى إمكانية إعادة فرض قيود اقتصادية، على غرار إجراءاته السابقة.
وقال ترامب لكريستين ويلكر من NBC: "هناك احتمال أنه إذا لم يتوصلوا إلى اتفاق، فسأفرض عليهم رسوما جمركية ثانوية كما فعلت قبل أربع سنوات". وأضاف: "لقد أوصلهم ذلك إلى الموقف الذي كانوا يطمحون إليه بشدة".
وخلال ولايته الأولى، انسحب ترامب من الاتفاق النووي لعام 2015 بين إيران والقوى العالمية، وهو الاتفاق الذي فرض قيودا قوية على برنامج طهران النووي المثير للجدل مقابل تخفيف العقوبات.
وقال الرئيس الإيراني، الأحد، إن الجمهورية الإسلامية ترفض التفاوض المباشر مع الولايات المتحدة بشأن برنامجها النووي الذي يتطور بشكل سريع، في أول رد من طهران على رسالة بعث بها الرئيس دونالد ترامب إلى المرشد الأعلى الإيراني علي خامنئي، حسبما ذكرت شبكة CNN في وقت سابق.
إعلام إسرائيلي: تل أبيب تشترط لإنهاء الحرب وتقدم مقترحا جديدا