خبير صحة: الإنفلونزا تقتل 700 ألف سنويًا ويجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة
تاريخ النشر: 25th, December 2024 GMT
أكد الدكتور عبداللطيف المر، أستاذ الطب الوقائي والصحة العامة بجامعة الزقازيق، أن أمراض الإنفلونزا تنتشر بشكل ملحوظ خلال أشهر الشتاء من نوفمبر وحتى مارس، نتيجة لانخفاض درجات الحرارة، مشددًا على أهمية الاحتراز من هذه الأمراض التي تتسبب في وفاة حوالي 700 ألف شخص سنويًا حول العالم.
نصائح للوقاية من الإنفلونزاخلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود في برنامج «صالة التحرير» على قناة صدى البلد، قدم الدكتور المر مجموعة من النصائح الهامة للوقاية من أمراض الإنفلونزا:
ارتداء الملابس المناسبة: الاهتمام بتدفئة الجسم باستخدام طبقات من الملابس، مع استخدام الكوفيه لحماية الرقبة.أخذ تطعيم الإنفلونزا: وهو إجراء أساسي خاصة لكبار السن والأفراد الأكثر عرضة للإصابة.النظافة الشخصية: غسل اليدين باستمرار لمدة لا تقل عن 20 ثانية.التباعد الاجتماعي: خاصة عند التعامل مع أفراد مصابين بأمراض تنفسية.النظام الغذائي وأهميته
وأشار الدكتور المر إلى أن النظام الغذائي الصحي يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز المناعة، حيث ينصح بـ:
تناول الخضروات والفاكهة: لدعم الجسم بالفيتامينات والمعادن.البروتينات الصحية: مثل الأسماك والدواجن.الألبان والبيض: يمكن تناولها حتى في حالة الإصابة بالأمراض التنفسية، لكن دون إفراط.الزنك والفيتامينات: ضرورية خاصة لكبار السن لتعزيز المناعة.وجبة الإفطار: شدد على أنها الوجبة الأساسية التي لا يمكن الاستغناء عنها لدورها الحيوي في توفير الطاقة للجسم.رسالة للمواطنين
اختتم الدكتور عبداللطيف المر حديثه بدعوة المواطنين إلى الالتزام بالإجراءات الوقائية وتبني أنماط حياة صحية للحفاظ على سلامتهم خلال موسم انتشار الإنفلونزا.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التباعد صدى البلد صالة التحرير النظافة فاتن عبدالمعبود عبداللطيف المر الإنفلونزا المزيد
إقرأ أيضاً:
إحباط محاولة تشكيل عصابي لجلب وتهريب كميات ضخمة من المخدرات
نجحت الأجهزة الأمنية في إحباط محاولة تشكيل عصابي شديد الخطورة لجلب وتهريب كميات ضخمة من عقار الكبتاجون المخدر عبر أحد الموانئ البحرية، تُقدر قيمتها المالية بنحو 4 مليارات جنيه.
توصلت معلومات مؤكدة من تحريات قطاع مكافحة المخدرات والأسلحة والذخائر غير المرخصة، بالتنسيق مع قطاعي الأمن الوطني والأمن العام، إلى نية تشكيل عصابي مكون من عناصر إجرامية شديدة الخطورة جلب شحنة كبيرة من عقار الكبتاجون المخدر لإعادة تهريبها خارج البلاد عبر أحد الموانئ البحرية المصرية. استخدم المتهمون سيارة نقل بمقطورة تحمل مستندات شحن تشير إلى "ماكينات خراطة متنوعة ومعدات تصنيع البلاط والأسمنت".
وعقب تقنين الإجراءات وتنفيذ عملية رصد وتتبع، تم ضبط السيارة وقائدها بكمين أعد خصيصًا عند وصولها إلى الميناء. وكشفت المعاينة عن استخدام مخابئ سرية داخل أجزاء ماكينات الخراطة لنقل شحنة الكبتاجون. وقد تم استخراج 3 ملايين قرص مخدر من داخل تلك الماكينات.
وباستكمال تتبع باقي عناصر التشكيل العصابي، وإعداد الأكمنة اللازمة، تم القبض على أربعة عناصر، أحدهم القائم على عملية الجلب، في محافظتي القليوبية والشرقية. كما يجري اتخاذ الإجراءات القانونية ضد عنصرين آخرين، أحدهما يحمل جنسية أجنبية ومتواجدان خارج البلاد، بالتنسيق مع الشرطة الجنائية الدولية "الإنتربول".
تُقدر القيمة المالية للمضبوطات بنحو 4 مليارات جنيه، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة.
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية