تمارين تحمي الرجال من الإصابة بـ9 أنواع من السرطان
تاريخ النشر: 18th, August 2023 GMT
توصلت دراسة جديدة إلى أن الرجال الذين يمارسون رياضة الجري والسباحة وركوب الدراجات يمكن أن يقللوا من خطر الإصابة بتسعة أنواع من السرطان.
ووجد الباحثون أن الرجال الذين يتمتعون بلياقة جيدة للقلب والجهاز التنفسي هم أقل عرضة للإصابة بسرطان الرأس والرقبة والمعدة والبنكرياس والكبد والأمعاء والمستقيم والكلى والرئة والمريء.
وتشير اللياقة القلبية التنفسية إلى قدرة الشخص على ممارسة التمارين الهوائية، مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة لفترات طويلة، أو حتى صعود السلالم.
وتتبع الباحثون من السويد، خلال الدراسة الجديدة التي نُشرت في مجلة British Journal of Sports Medicine، ما يزيد قليلا عن مليون رجل لمدة 33 عاما في المتوسط.
وتم تجنيد الرجال المشاركين في الدراسة للخدمة العسكرية في السويد بين عامي 1968 و2005.
وفي بداية التجنيد، خضع الرجال لسلسلة من الاختبارات لتقييم عدد من العوامل بما في ذلك الطول والوزن وضغط الدم وقوة العضلات واللياقة القلبية التنفسية.
وخلال فترة المتابعة، أصيب نحو 84 ألف مشارك بالسرطان.
ووجد الباحثون أنه بالمقارنة مع أولئك الذين يعانون من انخفاض اللياقة القلبية التنفسية، فإن الرجال الذين يتمتعون بمستوى أعلى من اللياقة القلبية التنفسية كانوا:
- %19 أقل عرضة للإصابة بسرطان الرأس والعنق.
- %39 أقل عرضة للإصابة بسرطان المريء (أنبوب الغذاء).
- %21 أقل عرضة للإصابة بسرطان المعدة.
- %40 أقل عرضة للإصابة بالكبد السرطان.
- %18 أقل عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء
- %5 أقل عرضة للإصابة بسرطان المستقيم
- %20 أقل عرضة للإصابة بسرطان الكلى.
- %42 أقل عرضة للإصابة بسرطان الرئة.
- %12 أقل عرضة للإصابة بسرطان البنكرياس.
وأشار الباحثون في الورقة البحثية إلى أنه "يمكن استخدام هذه النتائج في صنع سياسة الصحة العامة، ما يزيد من التحفيز على تعزيز التدخلات التي تهدف إلى زيادة اللياقة القلبية التنفسية لدى الشباب".
ووجد الباحثون أن ارتفاع اللياقة القلبية التنفسية مرتبط بزيادة طفيفة (7%) في خطر الإصابة بسرطان البروستات وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 31%.
وذكرت دراسة سابقة فحصت نفس مجموعة البيانات أن الزيادة الطفيفة في خطر الإصابة بسرطان البروستات لم تكن مرتبطة بمعدل أعلى للإصابة بسرطان البروستات العدواني أو الوفاة بسرطان البروستات، ويمكن أن تُعزى إلى زيادة الفحص.
وافترض الفريق أنه يمكن تفسير ارتفاع معدل الإصابة بسرطان الجلد بسبب "التعرض العالي للأشعة فوق البنفسجية" خلال ممارسة الرياضة.
عن روسيا اليومالمصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: الإصابة بسرطان خطر الإصابة
إقرأ أيضاً:
حزب الريادة: الخطة المصرية للقمة العربية تحمي حقوق الفلسطينيين
قال الدكتور سراج عليوة، أمين تنظيم حزب الريادة، أن القمة العربية الطارئة والتي تستضيفها القاهرة، تمثل الدفاع عن حقوق أبناء الشعب الفلسطيني.
وأوضح أن هذه القمة هي رسالة واضحة بأن الأمة العربية لن تقف مكتوفة الأيدي أمام ما يتعرض له الفلسطينيون، وستظل مصر القائد الفعلي للموقف العربي في الدفاع عن فلسطين حتى نيلها حقوقها المشروعة.
وأضاف أمين تنظيم حزب الريادة، بأن الخطة المقدمة من مصر تستند إلى مبادئ أساسية لا يمكن التخلي عنها وهي الحفاظ على حقوق أبناء الشعب الفلسطيني المشروعة بإقامة دولتهم المستقلة وعاصمتها القدس الشرقية، والتأكيد على حل الدولتين من أجل تحقيق الاستقرار والسلام في المنطقة بأكملها.
وأوضح "عليوة" أن هذه القمة تأتي في ظل العدوان المستمر من الكيان الإسرائيلي المتغطرس وظروف استثنائية يمر بها الشعب الفلسطيني، وسط انتهاكات جسيمة تتطلب تحركًا عربيًا موحدًا للدفاع عن حقوقهم المشروعة في العيش بسلام وأمان واستقرار في وطنهم.
وأشار أمين تنظيم حزب الريادة، أن دعوة القاهرة لقمة عربية طارئة تمثل خطوة جوهرية في مسار دعم القضية الفلسطينية، وتعكس الدور الريادي لمصر في الدفاع عن الحقوق المشروعة لأبناء الشعب الفلسطيني.
ونوه الدكتور سراج عليوة، أن هذه القمة تبرهن على التزام مصر التاريخي والمبدئي بمساندة فلسطين في المحافل الدولية والإقليمية، بما يتماشى مع مواقفها الثابتة في رفض الاحتلال الإسرائيلي والانتهاكات المستمرة بحق الفلسطينيين.
واختتم أمين تنظيم حزب الريادة حديثه قائلاً: أن هذه القمة تمثل استجابة عربية ضرورية لمواجهة التحديات الراهنة، والعمل على بلورة موقف موحد تجاه التصعيد الإسرائيلي، مع البحث عن آليات حاسمة لمساندة الفلسطينيين على الأرض، في الدفاع عن حقوق المشروعة، ومن أجل تحقيق الاستقرار في المنطقة.
أبوظبي .. إطلاق أول برنامج بكالوريوس في مجال الذكاء الاصطناعي