أصبح الجنوب إفريقي بيرسي تاو هو الأقرب من الرحيل عن القلعة الحمراء خلال شهر يناير المقبل.

رحيل بيرسي تاو عن الاهلي

قال الإعلامي أمير هشام، أن هناك انفراجة في ملف بيرسي تاو لاعب الأهلي، والذي يرغب مسئولو النادي في فسخ عقده خلال شهر يناير المقبل، مشيرًا إلى أن هناك تفاؤل كبير في حل أزمة رحيله لشراء لاعب أجنبي بدلا منه.

واكد هشام، أن هناك رغبة أيضا داخل الأهلي لاعارة أو بيع رضا سليم في يناير، من أجل أيضا الاتجاه نحو شراء المزيد من العناصر الاجنبية لتدعيم صفوف الأهلي.

نجم باتشوكا على رادار الاهلي

وواص هشام، أن أسامة الأدريسي جناح فريق باتشوكا المكسيكي لازال في دائرة اهتمامات النادي الأهلي.

واختتم هشام، بأن الأهلي يريد معرفة مطالب باتشوكا المكسيكي، بخلاف الراتب السنوي الذي يريد الادريسي الحصول عليه، واللاعب ضمن الترشيحات بعد رؤيته في مونديال الأندية، هناك قناعة فنية باللاعب، لكن الأمور المالية تحدد موقف النادي من الدخول في مفاوضات من عدمه.

كولر يطالب لاعبيه بصدارة جدول الدوري

كشف مصدر مطلع داخل النادي، عن مطالبة مارسيل كولر لاعبي الأهلي، بضرورة الفوز في موقعة الخميس المقبل؛ لاعتلاء صدارة جدول ترتيب المسابقة.

وأكد المصدر، أنّ المدير الفني للمارد الأحمر، شدد على لاعبيه أنّه لا بد من الفوز وحصد النقاط الثلاث أمام المصري البورسعيدي، لاستعادة الانتصارات في المسابقة المحلة، والتي غابت عن الفريق في آخر مباراتين أمام الاتحاد السكندري والبنك الأهلي، ولاعتلاء صدارة الجدول.

وأضاف المصدر، أن الفترة المقبلة، لن يكون فيها أي تهاون، لمنع نزيف النقاط ومواصلة الانتصارات بعد الفوز على فريق شباب بلوزداد بسداسية مقابل هدف أمس الأحد، في دوري أبطال أفريقيا.

واختتم أنّ المدرب السويسري أوضح للاعبيه أنّ المصري منافس قوي، ويحتل صدارة جدول ترتيب الدوري عن جدارة؛ حيث يضم بين صفوفه لاعبين على أعلى مستوى، يقودهم مدير فني جيد يتمتع بخبرة كبيرة في المسابقة.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: بيرسي تاو الاهلي النادي الاهلي صفقات الاهلي المزيد

إقرأ أيضاً:

فوائد كثيرة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير البنجر مع الجزر؟

قدم الدكتور أحمد صبرى خبير التغذية عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد عصير البنجر مع الجزر للبشرة و اهميته للصحة.

فوائد عصير البنجر والجزر للبشرة:-

- يساعد على منح البشرة لمعاناً ووهجاً صحياً؛ لأنّه يحتوي على كمية عالية من الحديد.

- يساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها، ويمنحها لوناً وردياً جميلاً.

- يساعد على تخفيف البقع الداكنة، والتصبغات الجلدية، والهالات السوداء، وحساسية البشرة.

- يرطّب البشرة ويجعل ملمسها ناعماً.

- يساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.

فوائد عصير البنجر والجزر للجسم ما يلي :-

· يحتوي الجزر على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من الأمراض كأمراض القلب والأوعية الدموية. يقوي بصيلات الشعر، ويقلل مشكلة التساقط بسبب احتوائه على البوتاسيوم الذي يمنع تساقط الشعر ويعزز نموه.

· يعزز عمل الكبد ويخلصه من السموم العالقة فيه، ويزيد إنتاج خلايا الدم الحمراء.

· يقوي الدم بسبب احتوائه على الحديد.

· يقوي الجهاز المناعي، ويقلل الإصابة بالالتهابات، ويحسن الأداء الرياضي.

· يساعد على الوقاية من الإصابة بالخرف الذي يصيب الكبار بالسن، ويقوي الذاكرة، ويقوي عمل الوظائف المعرفية.

· يعزز عمل الجهاز الهضمي ويقيه من الإصابة بالقرحة، ويخفف الإمساك المزمن، ويسهّل حركة الأمعاء.

يوفر هذا العصير الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الدماغ والتي تساعد على تعزيز قوة الذاكرة وزيادة قدرة الدماغ على أداء وظائفه بكلّ سهولة.

· يخفف آلام وتشنجات العضلات.

· يمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة البدنية المختلفة.

· يخفف حدة التهاب الحلق ويسكّن التهيّج الذي يسببه.

عمل عصير البنجر والجزر:-

المكوّنات نصف كيلوجرام من البنجر الطازج. 

ثلاثة حبات من الجزر.

 حبتان من الخيار.

 نصف لتر من عصير البرتقال.

 سكر حسب الرغبة. 

طريقة التحضير:

 اسلق البنجر وقطّعه إلى أرباع. 

قطّع الجزر والخيار إلى دوائر، ثمّ ضعها مع البنجر في الخلاط الكهربائيّ.

 أضِف السكر، واضرب المكوّنات قليلاً، ثمّ أضِف عصير البرتقال واخلط المكوّنات حتى تحصل على عصير خالٍ من التكتلات.

 اشرب العصير بالحال حتى لا يفقد قيمته الغذائية.


 

طباعة شارك ماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير البنجر مع الجزر البنجر مع الجزر فوائد البنجر مع الجزر

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث للجسم عند تناول الحبهان يوميا؟
  • تقليد يحدث منذ قرون.. ماذا حدث لرداء البابا بعد وفاة فرنسيس؟
  • تناول ماء الكزبرة على الريق يوميا بالصيف ..شاهد ماذا يحدث لك
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول التمر الجاف
  • فوائد كثيرة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير البنجر مع الجزر؟
  • ترتيب الدوري المصري.. الأهلي يشد الخناق على صدارة بيراميدز
  • هل يستهدف قانون الرياضة الجديد النادي الأهلي؟..وزير الرياضة يحسم الجدل
  • هايدي هشام تكتب: مسلسل "لام شمسية "أثبت أنه صوت من لا صوت له
  • الهند تستعد للحرب.. ماذا يحدث في كشمير المسلمة؟
  • ماذا يحدث لجسم طفلك عند تناول التفاح؟