جمال شعبان يكشف أطعمة تضر القلب والشرايين
تاريخ النشر: 24th, December 2024 GMT
في السنوات الأخيرة زادت حالات الوفاة بسبب مشاكل القلب المفاجئة والسكتة القلبية.
تحدث الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق عن
الأطعمة التى تضر صحة القلب والشرايين.
وأوضح جمال شعبان أنه يجب عدم الاسراف في الطعام أو المشروبات حتى وإن كانت طبيعية لأنها تعرض الجسم لأصرار كثيرة وتضر صحة القلب بشكل خاص.
ونصح جمال شعبان في منشور له على الفيس بوك بالابتعاد عن السكر والملح والدهون والزبدة والآيس كريم.
وأكد جمال شعبان أن اللحم الأحمر واللحوم المخلقة مثل اللانشون والشورب المعلبة تشكل خطورة على صحة القلب والشرايين وتعرض الجسم للأمراض.
واضاف جمال شعبان أن الأرز الأبيض من الممنوعات التى تضر صحة القلب وكذلك المكرونة والخبز الأبيض والمخبوزات
من باتيهات و ساليزون وجاتوهات
محذرا من الكحول والصودا ومشروبات الطاقة والمقليات مثل البطاطس المقلية ورقائق الشيبسي والدجاج المقلي لأنها متعددة المخاطر وتدمر القلب والشرايين والمناعة.
واختتم جمال شعبان منشوره بهشتاج" #كلوا_واشربوا_ولا_تسرفوا
#ما_تزعلوش "
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القلب الشرايين المزيد القلب والشرایین جمال شعبان صحة القلب
إقرأ أيضاً:
تحذير من الشخصية الشفافة.. ملهاش دور إيجابي
كشف الدكتور أحمد هارون، مستشار الصحة النفسية، عن نوع جديد من الشخصيات السلبية التي تحيط بنا، وهي "الشخصية الشفافة"، التي لا تلعب أي دور إيجابي تجاه الآخرين، لكنها في الوقت ذاته تساهم في إيذائهم بطريقة غير مباشرة.
وأوضح الدكتور أحمد هارون، خلال تقديمه برنامج «علمتني النفوس» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن هذه الشخصية تعتقد أنها لم تؤذِك لأنها لم تفعل شيئًا سلبيًا بشكل مباشر، لكن في الحقيقة، هي تفتح الطريق أمام الأشخاص المؤذيين للوصول إليك.
وأضاف هارون أن هذه الشخصية لا يجب أن تحزن عليها أو تحاول التقرب منها، كما لا يجب أن تُبقيها ضمن دائرتك، لأنها ببساطة قد تستغلك عند أول فرصة.
وأشار إلى أن هذه الشخصية لن تدافع عنك إذا تعرضت للغيبة، ولن يكون لها أي دور في حياتك، لذا من الأفضل تركها وشأنها، لأنها ببساطة ليس لها قيمة حقيقية في حياتك.
فى ذكراها.. سر اعتزال وداد حمدى لـ الفن قبل رحيلها