استشاري طب نفسي: التعامل مع الشخصية التوكسيك يتطلب ضبط المسافة والتعامل بحدود
تاريخ النشر: 24th, December 2024 GMT
أكد الدكتور محمد المهدي، استشاري الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن الشخصيات التي تُعرف في المجتمع بكونها "توكسيك" أو سامة تُثير مخاوف الآخرين، حيث يحاول معظم الناس تجنب التعامل معها قدر الإمكان.
وأوضح الدكتور المهدي أن هذه الشخصيات تُصنف في علم النفس ضمن فئة الشخصيات الصعبة، لما تتسم به من سمات معقدة تجعل التفاعل معها تحديًا كبيرًا.
وفي لقاء له مع برنامج "صباح الخير يا مصر"، المذاع على القناة الأولى، أشار الدكتور المهدي إلى أن الشخصيات الصعبة تشمل أنماطًا متعددة، مثل الشخصية الشكاكة، الشخصية المستبدة برأيها، الشخصية النرجسية، والشخصية الأنانية.
وأضاف أن لكل من هذه الشخصيات استراتيجيات خاصة للتعامل، خاصة إذا كان لا مفر من التفاعل معها في بيئة العمل أو الحياة اليومية.
وأوضح المهدي أن واحدة من أهم النصائح للتعامل مع الشخصيات الصعبة هي ضبط المسافة، أي الحفاظ على حدود واضحة أثناء التفاعل معهم.
وأكد أن التعامل مع هذه الشخصيات يجب أن يكون مقتصرًا على الضرورة، مع تجنب الدخول في جدالات أو مناقشات غير مثمرة.
وأضاف: "إذا كان الشخص مديرك في العمل أو في موقع لا يمكن تجنبه، فمن الأفضل أن يكون التواصل معهم محدودًا، مع التركيز فقط على المصالح المشتركة والاحتياجات العملية".
واختتم الدكتور المهدي حديثه بالتأكيد على أهمية فهم طبيعة هذه الشخصيات ووضع استراتيجيات للتعامل معها، بما يحقق التوازن بين التعايش والحفاظ على الصحة النفسية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الطب النفسي توكسيك المزيد هذه الشخصیات
إقرأ أيضاً:
4 أبراج فلكية متقلبة المزاج.. تعامل معها بحذر شديد
تقلب المزاج أمر شائع بين مواليد بعض الأبراج الفلكية، ما يجعلهم يشعرون بتناقض في إحساسهم وقراراتهم، ويخلق فجوة كبيرة بينهم وبين كثير من الأشخاص الذين ينزعجون من سلوكياتهم غير المفهومة، كما يصعب عليهم الحكم على الأمور بشكل واضح لامتلاكهم أكثر من وجهة نظر تجاه نفس الشيء.
وفقا لما ذكره موقع horoscope الخاص بالأبراج الفلكية، أشار علماء الفلك إلى مواليد 4 أبراج فلكية متقلبة المزاج بشكل كبير.
يتسم مولود برج الجوزاء بتقلب المزاج الشديد، فمن الممكن أن يشعر بإحساس سلبي تجاه شخص أو شيء ثم تنقلب مشاعره بسرعة إلى إحساس إيجابي ما يجعله مُتعجبًا من نفسه، كما يتعجب أصدقائه وأهله من تصرفاته المتناقضة.
برج الحمل- من 21 مارس إلى 19 أبریليُعرف مولود برج الحمل بالاندفاعية الشديدة والتهور في كثير من المواقف، وقد صنفه خبراء الفلك ضمن مواليد الأبراج متقلبة المزاج، إذ يجعله التهور الشديد يتحول من حالة إلى أخرى بشكل مفاجئ، وهذا التقلب لا يدوم طويلًا فسرعان ما يهدئ ويعود إلى سلوكه الطبيعي.
يمتاز مولود برج السرطان بالعاطفة الشديدة والحدس القوي، وترتبط حالته النفسية بالقمر، إذ يُلاحظ خبراء الفلك أنه يُعاني من التقلبات المزاجية مع الدورات القمرية، كما ينبع تقلب مزاجه من عاطفته الشديدة، فعندما لا يُقدر الآخرين هذه العاطفة يتحول فجأة من إنسان محب إلى شخص عدواني.
برج الميزان- من 23 سبتمبر إلی 23 أکتوبريلاحظ المحيطين بمولود برج الميزان تحوله السريع من حالة السعادة والابتهاج إلى القلق والعزلة، لذا صنفه خبراء الفلك ضمن مواليد الأبراج مُتقلبة المزاج، ويعاني دائمًا من التردد والرغبة في بلوغ الكمال، ما يجعله يعيش في صراع داخلي يؤدي إلى تقلب مزاجه بشكل سريع.
هل ينوي رجال الأعمال السوريون العودة إلى وطنهم بعد سقوط نظام الأسد؟