تدفئة جيدة وتغذية سليمة.. طرق التخلص من آلام المفاصل في الشتاء

‫ما أسباب آلام البطن بعد الخروج من الحمام؟

يشعر بعض الأشخاص بآلام في البطن ‫بعد التبرز، فما أسباب ذلك؟

‫للإجابة عن هذا السؤال، قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن آلام ‫البطن بعد التبرز لها أسباب عديدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير.

و‫أوضح المركز أن الأسباب البسيطة تتمثل في الإمساك الذي يتم تشخيصه ‫عند إفراغ الأمعاء بمعدل يقل عن 3 مرات في الأسبوع. وغالبا ما ‫يكون البراز صلبا وجافا، مع الشعور بعدم إمكانية إفراغه بالكامل. ويحدث ‫الإمساك غالبا عند حدوث تغييرات في النظام الغذائي أو عدم ممارسة ‫الرياضة أو بعد الإقلاع عن التدخين أو أثناء الحمل.

‫وقد ترجع آلام البطن بعد التبرز إلى متلازمة القولون العصبي التي تحدث ‫بسبب القلق والتوتر النفسي أو تناول أطعمة أو أدوية معينة. وإلى جانب ‫آلام البطن يعاني المريض أيضا من انتفاخ البطن والإمساك والإسهال.

وقد ترجع آلام البطن بعد التبرز إلى أسباب خطيرة مثل أمراض الأمعاء ‫الالتهابية كمرض كرون والتهاب القولون التقرحي. ويؤثر مرض كرون على ‫الأمعاء الدقيقة السفلية أو الأمعاء الغليظة أو كلا قسمي الأمعاء.

‫وبالإضافة إلى آلام البطن الشديدة، يشكو المرضى أيضا من الإسهال ‫والغثيان وانتفاخ البطن.

‫وعند الإصابة بالتهاب القولون التقرحي تكون الأمعاء الغليظة ملتهبة بشكل ‫مزمن. وتشمل الأعراض الرئيسية آلاما شديدة في البطن عند التبرز وظهور ‫مخاط وأحيانا يحدث إسهال دموي.

‫وقد تشير آلام البطن بعد التبرز لدى النساء إلى بطانة الرحم المهاجرة، ‫وهو مرض تستقر فيه الأنسجة خارج الرحم، على سبيل المثال في الأمعاء أو ‫الصفاق. وإلى جانب آلام البطن تعاني المرأة أيضا من الغثيان والقيء ‫والإسهال.

‫وتشمل الأسباب الخطيرة أيضا تضخم البواسير أو الفتق الإربي، وهو عبارة ‫عن ثقب في جدار البطن يتم من خلاله دفع جزء من الأمعاء أو الأنسجة ‫الدهنية أو أي عضو آخر من تجويف البطن إلى القناة الإربية.

وفي أسوأ الأحوال، قد تنذر آلام البطن بعد التبرز بالإصابة بأورام خبيثة ‫في الجهاز الهضمي مثل سرطان القولون أو سرطان الشرج.

‫وعلى أي حال ينبغي استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراء ‫آلام البطن بعد التبرز للخضوع للعلاج السليم في الوقت المناسب.

مقالات مشابهة

الأسبوعقبل ۳۵ دقیقة

أبرزها «السحلب».. مشروبات تساعد على تدفئة الجسم وتمنحه الطاقة في الشتاء

مع بدء فصل الشتاء وشعور الأشخاص بالبرودة، تبحث الكثير من ربات البيوت عن مشروبات تساعد الجسم على الدفء وتمنحه الطاقة. مشروبات تساعد على تدفئة جسمك في الشتاء 1- الحلبة: من المشروبات التي تعمل على تدفئة الجسم وتزويده بالطاقة فهي من المشروبات الشتوية الدافئة، التي ينصح بتناولها مع انخفاض درجات الحرارة، لأنها تحتوي على نسبة عالية جدًا من الألياف، لذا تساعد في ضبط سكر الدم فهي تحتوى على العديد من العناصر الغذائية والعلاجية المهمة فهي مضادة للالتهابات والميكروبات التي تنتشر في فصل الشتاء. الحلبة 2- حمص الشام حمص الشام ليس مجرد...

الوطنقبل ۴ ساعة

مطالب بحظر سلالة مهجنة من القطط في العالم.. مصابة بالتهاب المفاصل

بمظهرها اللطيف وصفاتها الفريدة نالت بعض القطط المهجنة شهرة واسعة بين مشاهير العالم مثل تايلور سويفت، وزادت عدد المشاهدات للمحتوى الذي يظهر به هذا النوع من القطط على إنستجرام باعتبارها رمزا للأناقة والتميز، ومع ذلك قد تحظر في العالم، وخصوصًا القطة الإسكتلندية المهجنة التي تملك تايلور سويفت ومولي ماي هاج قططا مثلها، بعدما أفادت تقارير بأنّها تُعاني من ظروف صحيةٍ مؤلمةٍ، وفق تقرير نشرته «ديلي ميل». حظر هذا النوع من القطط في العالم يقول العلماء إنّ السمات اللطيفة للقطة الإسكتلندية المهجنة التي نالت الكثير من الإعجاب على منصات التواصل الاجتماعي تحكم على...

الجزیرةقبل ۹ ساعة

‫ما أسباب آلام البطن بعد الخروج من الحمام؟

يشعر بعض الأشخاص بآلام في البطن ‫بعد التبرز، فما أسباب ذلك؟ ‫للإجابة عن هذا السؤال، قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن آلام ‫البطن بعد التبرز لها أسباب عديدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير. ‫الإمساك و‫أوضح المركز أن الأسباب البسيطة تتمثل في الإمساك الذي يتم تشخيصه ‫عند إفراغ الأمعاء بمعدل يقل عن 3 مرات في الأسبوع. وغالبا ما ‫يكون البراز صلبا وجافا، مع الشعور بعدم إمكانية إفراغه بالكامل. ويحدث ‫الإمساك غالبا عند حدوث تغييرات في النظام الغذائي أو عدم ممارسة ‫الرياضة أو بعد الإقلاع عن التدخين أو أثناء...

صدى البلدقبل ۱۲ ساعة

احم نفسك من مخاطر الدفاية واختر الأقل استهلاكا للكهرباء

أصبحت الدفاية الكهربائية أمرا ضروريا لدى بعض المواطنين مع برودة الجو فى فصل الشتاء، ولكن للدفاية مخاطر كبيرة تؤدى للوفاة فى بعض الأوقات.لذلك هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها حتى نتجنب مخاطر الدفاية.-طرق الحماية من مخاطر الدفاية1-التأكد من وجود القاطع الأوتوماتيكي لفصل التيار حال وجود ماس كهربائي.2-التأكد من سلامة التمديدات الكهربائية واستخدام اسلاك ومعدات كهربائية من ماركة معروفة ونوع جيد.3- عدم مرور تمديدات الأسلاك تحت الفراش أو السجاد حتى لا تتسبب بحريق لا قدر الله.4-تجنب استخدام التوصيلات الكهربائية من مصدر واحد.5- لا تضع الدفايات على قطع الأثاث (الخزانات – الطاولات)...

صدى البلدقبل ۲۱ ساعة

محافظ شمال سيناء يؤكد ضرورة دعم الشباب وتوجيههم لبناء مجتمعات سليمة وصحيحة

قال محافظ شمال سيناء خالد مجاور إن شباب اليوم هم عماد المستقبل والعمود الفقري لمصر، مؤكدًا ضرورة دعم الشباب وتوجيههم بالشكل الصحيح لبناء مجتمعات سليمة وصحيحة.جاء ذلك خلال حضور محافظ شمال سيناء، اليوم /الإثنين/، فعاليات المنتدى الوطني لبناء الوعي المخاطر- التحديات- الإنجازات، الذي عُقِد في المدينة الشبابية بالعريش.وأضاف المحافظ أن الشباب هم أمل الأمة في الحفاظ على تماسكها، متابعًا أن شبابنا على قدر هذه ‏المسئولية، لافتًا إلى أنه بالوعي تُبنى الأمم.وعقب انتهاء فعاليات المنتدى، التقى محافظ شمال سيناء بعض المواطنين للاستماع إلى مطالبهم.وشدد المحافظ على ضرورة التواصل الدائم مع المواطنين...

البوابة نیوزقبل ۱ یوم

7 مشروبات دافئة وباردة تخفف آلام البرد ونزلات الإنفلونزا

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تصبح نزلات البرد والإنفلونزا من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا التي تؤثر على الكثيرين مع دخول فصل الشتاء، فيلجأ الناس عادةً إلى المشروبات الطبيعية كوسيلة فعّالة لتخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء، سواء كانت المشروبات دافئة أم باردة، قهي تحمل فوائد صحية تساعد الجسم على مقاومة الفيروسات والتغلب على الإعياء. كما تلعب المشروبات الطبيعية دورًا مهمًا في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا وتعزيز الشفاء، وكذلك الالتزام بالراحة والحصول على قسط كافٍ من النوم لدعم الجسم في مواجهة المرض، وبينما تُساهم هذه المشروبات في تهدئة الأعراض، يجب استشارة الطبيب في حالة...

صدى البلدقبل ۱ یوم

وداعًا لآلام الظهر في الشتاء.. استشارى يقدم نصائح فعّالة للراحة والحماية

نصائح فعالة لعلاج آلام الظهر في الشتاء، مع حلول فصل الشتاء.. يتعرض العديد من الأشخاص إلى آلام الظهر التي تزداد حدتها بسبب البرد والجو القاسي، حيث تؤدي الأجواء الباردة إلى تيبس العضلات والمفاصل، مما يزيد من الشعور بالألم والإجهاد في منطقة الظهر.نصائح فعالة لعلاج آلام الظهر في الشتاء إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر في هذا الموسم، فلا داعي للقلق، حيث يمكن التغلب على هذه المشكلة باتباع بعض النصائح الفعّالة التي تساعد على تخفيف الألم وحماية ظهرك من تأثيرات الشتاء. وكشف الدكتور أشرف إسماعيل استشارى العظام وجراحات العمود...

الوطنقبل ۲ یوم

7 فواكه تقي من الإصابة بسرطان القولون.. «تحتوي على أقوى المركبات المضادة»

يمكن أن يكون البعض عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة، ربما نتيجة ضعف الجهاز المناعي، وقابليته للإصابة بالأورام، لذا فإن هناك 7 أنواع من الفواكه، تعمل على محاربة سرطان القولون ومنع الإصابة به، لاحتوائها على مركبات وخصائص مضادة إلى حد كبير، تصبح مثل الحارس للجسم. أوضح الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن هناك بعض الفواكه التي تدعم الجهاز المناعي، وتقي من الإصابة بسرطان القولون، كالتالي: التفاح التفاح من الفواكه التي تعمل على تحسين حركة الأمعاء، وتساعد على التخلص من السموم، لذا تعزز الجهاز المناعي، بالإضافة إلى...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

إيساف يحتفل بعيد ميلاد زوجته في أجواء رومانسية دافئة

احتفل الفنان إيساف بعيد ميلاد زوجته في أجواء مميزة جمعت بين الرومانسية والبساطة، حيث شارك متابعيه عبر حسابه الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير انستجرام صورة لهما معًا أثناء الحفل الذي بدا مليئًا بالحب والدفء. وظهر إيساف مرتديًا قبعة ونظارات شمسية، بينما تألقت زوجته بفستان يحمل تصميمًا أنيقًا يبرز جمالها.وعلّق إيساف على الصورة بكلمات مليئة بالحب والتقدير قائلًا: النهاردة عيد ميلاد الحب عيد ميلاد مراتي كل سنة وانتي قمر وكل سنة واحنا بستر وحب وسعادة ورضى وغنى من عند الله. المنشور لاقى تفاعلًا كبيرًا من قبل المتابعين الذين تمنوا للزوجين حياة...

تدفئة جيدة وتغذية سليمة.. طرق التخلص من آلام المفاصل في الشتاء

‫ما أسباب آلام البطن بعد الخروج من الحمام؟

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار