منها القرع .. أفضل 4 بذور لنمو الشعر
تاريخ النشر: 24th, December 2024 GMT
البلاد ــ وكالات
تعد البذور مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية، التي تدعم الصحة بطرق متعددة، وهناك 4 بذور على وجه التحديد يمكنها أن تساعد في تغذية الشعر من الداخل إلى الخارج؛ وفقًا لما نشرته منصة TATA 1mg الرائدة في مجال الرعاية الصحية.
وتشتهر البذور الأربعة بمحتوى البروتين والحديد المرتفع، وتساعد على تقوية الشعر ومنع تساقطه وتحسين صحته بشكل عام من الداخل إلى الخارج، وتتمثل هذه العناصر في بذور الكتان، التي تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية، ومضادات الأكسدة والألياف، وتساعد على تغذية فروة الرأس ومنع ترقق الشعر وتحسين ملمسه، كما أن بذور القرع، غنية بالزنك والمغنيسيوم وأحماض أوميغا-3، وبالتالي فإنها يمكن أن تساعد على تحفيز بصيلات الشعر ودعم صحة فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر، أما بذور الشيا فهي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف والأحماض الدهنية الأساسية، ويساعد تناول بذور الشيا على تعزيز قوة الشعر وتقليل تكسر الشعر وتحسين ترطيب فروة الرأس، وبالنسبة لبذور الحلبة، فهي تشتهر بمحتوى البروتين والحديد المرتفع، وتساعد على تقوية الشعر ومنع تساقطه وتحسين صحته بشكل عام.
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
إسرائيل توسع عملياتها العسكرية شمال الضفة: تهجير 40 ألف فلسطيني ومنع عودة السكان
أعلن وزير الدفاع الإسرائيلي، يسرائيل كاتس، الأحد، عن توسيع العمليات العسكرية شمال الضفة الغربية المحتلة، حيث بدأ الجيش تنفيذ عمليات في بلدة قباطية، مع تعزيز وجوده العسكري من خلال إرسال وحدات مدرعة وقوات إضافية.
وأكد كاتس أن هذه العمليات قد أسفرت عن تهجير 40 ألف فلسطيني من مخيمات جنين وطولكرم ونور شمس، مشيرًا إلى أن هذه المخيمات أصبحت خالية تمامًا من السكان.
وأوضح كاتس أن وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا) توقفت عن عملها فيتلك المخيمات، مؤكدًا أن الجيش سيبقى في هذه المناطق لمدة عام كامل، مع منع عودة السكان إليها، في خطوة تهدف إلى "تفكيك البنية التحتية" في تلك المناطق لمنع أي تهديد للمستوطنات الإسرائيلية.
في وقت لاحق من اليوم، أكد الجيش الإسرائيلي توسيع عملياته العسكرية في محيط مدينة جنين، حيث تم نشر دبابات لأول مرة منذ عملية "السور الواقي" عام 2002.
وشملت العمليات مشاركة لواء "ناحال" ووحدة "دوفدوفان"، بالإضافة إلى دخول لواء المدرعات "188" لأول مرة في الضفة الغربية، وفقًا لموقع "والا" الإسرائيلي.
Relatedتصعيد أمني ونزوح جماعي وخطط لإقامة معسكرات إسرائيلية دائمة.. ماذا يجري بالضفة الغربية؟حواجز جديدة وقيود مشددة: معاناة الفلسطينيين في الضفة الغربية تتفاقم بعد هدنة غزةفيديو: تصعيد إسرائيلي يجبر مئات الفلسطينيين على النزوح في الضفة الغربية المحتلة وزير الدفاع الإسرائيلي يزور مخيم طولكرم ويتعهد بتصعيد العمليات العسكرية في الضفة الغربيةويواصل الجيش عملياته ضدمدينة جنين لليوم 34 على التوالي، حيث أسفرت الهجمات عن مقتل 27 فلسطينيًا، إلى جانب عشرات المعتقلين والجرحى وآلاف النازحين.
اقتحمتالقوات الإسرائيلية بلدة قباطية حيث بدأت بتجريف الشوارع وتدمير البنية التحتية المحيطة بمركز دوار القدس.
كما أعلن الجيش فرض حظر تجول حتى صباح الاثنين، في وقت انتشرت فيه عناصره على أسطح المباني، وشرعت في مداهمة المنازل وتفتيشها.
تستمر العمليات العسكرية الإسرائيلية منذ بداية العام في مدن ومخيمات اللاجئين شمال الضفة الغربية، مما أسفر عن مقتل 61 فلسطينيًا، بحسب وزارة الصحة الفلسطينية. كما تسببت هذه العمليات في دمار واسع للمنازل والمرافق العامة في المنطقة.
Go to accessibility shortcutsشارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية ترامب: لن أفرض خطة غزة بالقوة ومشاركة زيلينسكي في المحادثات حول أوكرانيا لا تهمّ "احتلال وطرد واستيطان".. مظاهرة مرتقبة لليمين المتطرف في القدس لتهجير سكان غزة تقرير "أوكسفام": أزمة مياه غير مسبوقة تهدد شمال غزة ورفح بكارثة صحية تدمرقصفإسرائيلالضفة الغربيةالصراع الإسرائيلي الفلسطيني نزوح