سلطة التونة بالمايونيز هي وجبة خفيفة وغنية بالبروتينات، كما أنها سريعة التحضير وتعد خيارًا مثاليًا لوجبة غداء خفيفة أو عشاء سريع.


 

طريقة تحضير سلطة التونة بالمايونيز والخضروات

• 2 علبة تونة مصفاة

• 1 حبة خيار مفرومة

• 1 حبة طماطم مفرومة

• ½ بصلة صغيرة مفرومة

• 2 ملعقة كبيرة مايونيز

• ملح وفلفل حسب الرغبة

• عصير ليمونة واحدة


طريقة التحضير

1.

في وعاء، ضعي التونة المصفاة وأضيفي إليها الخضروات المفرومة: الخيار، الطماطم، والبصل.

2. أضيفي المايونيز وعصير الليمون وقلّبي المكونات جيدًا.

3. تبّلي السلطة بالملح والفلفل حسب الذوق.

4. قدميها باردة مع شريحة من الخبز المحمص أو أرز أبيض.

نصيحة: يمكنك إضافة بعض الأعشاب الطازجة مثل البقدونس أو الشبت لتعزيز النكهة.

 

خاص| المخرج أمير رمسيس: السينما القصيرة هي منصة للإبداع والتجديد الفني مروة الشرقاوي لـ"الوفد": "قلوب صغيرة" رسالة من أطفال غزة للعالم وحلم تحقق في المهرجان استياء يسري نصر الله يشعل الجدل حول مهرجان القاهرة للأفلام القصيرة|ما القصة؟ خاص| تامر بجاتو: مهرجان القاهرة للفيلم القصير يحقق إنجازات استثنائية حقن التخسيس تهدد صحة النجوم.. قصص معاناة وتحذيرات طبية| آخرهم إدوارد تامر حبيب لـ"الوفد": "عن العشق والهوى"تجربة استثنائية.. والشيطان له مبرراته في كتاباتي تامر حبيب يكشف أصعب شخصية كتبها حيرت الجمهور وأفلام تمنى أن يكون مؤلفها(خاص) شقيق محمد رحيم لـ"الوفد": "رحيله كسرني.. وكان يستحق أن يُكرّم وهو حي" خالد النبوي يكشف لـ "الوفد": "السوشيال ميديا يواجه الاحتكار وسلاح ذو حدين" خاص| خالد النبوي يكشف السر وراء غيابه عن المسرح وفيلمه المفضل الذي غير مسيرته الفنية

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: سلطة التونة

إقرأ أيضاً:

طريقة عمل براونيز الشوكولاتة اللذيذة بخطوات بسيطة

من لا يعشق البراونيز الطري الغني بنكهة الشوكولاتة؟ هذه الوصفة البسيطة تمكنك من تحضير حلوى مثالية تناسب جميع المناسبات أو كوجبة خفيفة مع كوب من القهوة.


 

طريقة عمل البراونيز

المكونات:

• 1 كوب زبدة مذابة.

• 1 كوب سكر.

• 2 بيضة.

• نصف كوب كاكاو بودرة.

• نصف كوب دقيق.

• 1 ملعقة صغيرة فانيليا.

• رشة ملح.


 

طريقة التحضير:

1. اخلطي الزبدة المذابة مع السكر حتى يتجانسا.

2. أضيفي البيض والفانيليا وقلبي جيدًا.

3. أضيفي الكاكاو والدقيق والملح واخلطي حتى تحصلي على خليط ناعم.

4. صبي الخليط في قالب مدهون بالزبدة واخبزيه في فرن ساخن على 180 درجة لمدة 25 دقيقة.

5. اتركيه يبرد قبل التقطيع وقدميه.

 

خاص| المخرج أمير رمسيس: السينما القصيرة هي منصة للإبداع والتجديد الفني مروة الشرقاوي لـ"الوفد": "قلوب صغيرة" رسالة من أطفال غزة للعالم وحلم تحقق في المهرجان استياء يسري نصر الله يشعل الجدل حول مهرجان القاهرة للأفلام القصيرة|ما القصة؟ خاص| تامر بجاتو: مهرجان القاهرة للفيلم القصير يحقق إنجازات استثنائية حقن التخسيس تهدد صحة النجوم.. قصص معاناة وتحذيرات طبية| آخرهم إدوارد تامر حبيب لـ"الوفد": "عن العشق والهوى"تجربة استثنائية.. والشيطان له مبرراته في كتاباتي تامر حبيب يكشف أصعب شخصية كتبها حيرت الجمهور وأفلام تمنى أن يكون مؤلفها(خاص) شقيق محمد رحيم لـ"الوفد": "رحيله كسرني.. وكان يستحق أن يُكرّم وهو حي" خالد النبوي يكشف لـ "الوفد": "السوشيال ميديا يواجه الاحتكار وسلاح ذو حدين" خاص| خالد النبوي يكشف السر وراء غيابه عن المسرح وفيلمه المفضل الذي غير مسيرته الفنية

مقالات مشابهة

  • شوربة البطاطس بالكريمة وصفة غنية وسهلة التحضير
  • تارت الشوكولاتة بالفواكه وصفة لذيذة وسهلة
  • مكرونة بالصلصة البيضاء والدجاج.. وصفة مميزة وسريعة
  • طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة| صحية ولذيذة
  • ساندوتشات الفلافل بالطحينة.. وصفة لذيذة وسريعة
  • طاجن اللحم بالخضروات.. وصفة مغذية وسهلة التحضير
  • طريقة عمل براونيز الشوكولاتة اللذيذة بخطوات بسيطة
  • خاص| تامر بجاتو: مهرجان القاهرة للفيلم القصير يحقق إنجازات استثنائية
  • صلاح عبدالله يكشف لـ«الوطن» موعد استئناف تصوير مسلسل «وتقابل حبيب»