تحذير: "ضربة الشمس" قد تكون قاتلة
تاريخ النشر: 18th, August 2023 GMT
في ظلّ موجات الحرّ التي تجتاح العالم، تُعدّ "ضربة الشمس" أو ارتفاع في درجة حرارة الجسم من أخطر المشاكل الصحية التي يُحتمل أن يتعرض لها الأشخاص، وقد تتسبب بالموت.
وفي مواجهة الحرّ الذي يؤثر على عمله بمجرّد أن تتجاوز درجة الحرارة 25 درجة مئوية، يطلق جسم الإنسان آليات عدة لتبريد نفسه حتى تبقى حرارته عند 37 درجة من بينها التعرق وزيادة تدفق الدم في الشرايين القريبة من الجلد.
لكن في بعض الأحيان، لا تكفي ردات فعل الجسم هذه، ويتحول منظم الحرارة الداخلي إلى اللون الأحمر. فيكون الشخص تالياً أمام ضربة شمس.
وتحت تأثير ارتفاع درجة الحرارة، يصبح معدّل نبضات القلب غير منتظم مع تسارعها بصورة كبيرة، كما وتصبح عمليتا التنفس والتهوية الرئوية متسارعتين أيضاً. وعلى الرغم من ارتفاع درجة الحرارة الدّاخلية، يحتبس الجسم المياه قدر إمكانه، فيما يتوقف عن التعرق ويصبح لون البول داكناً، وقد يتوقف الشخص عن التبوّل لساعات عدة.
وثمة علامات تحذيرية عدّة على الشخص التنبّه لها، وهي الحمى لأكثر من 40 درجة مئوية، ونبضات قلب سريعة جداً، وسخونة واحمرار وجفاف في البشرة، وصداع، وغثيان، وقيء، واضطرابات في الإدراك مثل نعاس أو التابس في الأمور أو انفعال أو عدوانية.
درجات الحرارة في إسبانيا خلال أغسطس مقبلة على تحطيم كل الأرقام القياسية مسؤول أممي: ارتفاع درجات الحرارة والجفاف في العراق "إنذار" للعالم أجمع"المصباح الرطب"... مؤشر علمي لقدرة جسم الإنسان على تحمل الحرارةمخاطر "ضربة الشمس"
وتُعدّ ضربة الشمس أكثر خطورة من مشاكل أخرى يتسبب بها الحرّ لكن من حدوث حمى (تشنجات بسبب الحرارة) أو مع حمى معتدلة (ضربة شمس خفيفة).
وقد تتسبب ضربة الشمس بتخثر الدم الذي يؤدي بدوره إلى تلف في الدماغ أو غيبوبة أو حتى الموت في حال لم يتلق المريض معالجة في الوقت المناسب.
ويُعدّ الأطفال الصغار، أي دون الخامسة، وكبار السنّ الذين لديهم آليات دفاع أقل فعالية، الأكثر عرضة لخطر التعرض لضربة شمس.
وقد يرتفع خطر الإصابة بضربة شمس لدى مَن يعاني وضعاً صحياً سيئاً أو إسهالاً أو حمى، أو مَن يتناول بعض الأدوية كالمهدئات ومدرات البول، أو يستهلك الكحول الذي يتسبب بجفاف الجسم.
لكنّ البالغين الأصحاء ليسوا بمنأى عن ضربة الشمس، خصوصاً وإن كانوا يعملون أو يمارسون الرياضة في الهواء الطلق بظل درجات حرارة شديدة.
ومن شأن الجهد العضلي الكبير أو الطويل أن يعرّض الشخص لخطر الإصابة بـ"ضربة شمس إجهادية" (ناجمة عن مجهود) أو بـ"ارتفاع درجة الحرارة بسبب الجهد"، من خلال تعزيزه خطر تخطّي درجة حرارة الجسم الحدود التي يحتملها.
كذلك، تظهر انحرافات في السلوك، إذ تصبح طريقة مشي الشخص كما لو أنه مخمور، وتتزايد سرعة غضبه، بالإضافة إلى إصابته باهتزاز مع تلفّظه بعبارات غير مفهومة.
توصيات عامة
وفي حال شعر الشخص أنه يتعرض لضربة الشمس مع بروز مؤشرات إلى ذلك، عليه الاتصال بخدمات الطوارئ.
وتقول منظمة الصحة العالمية في أوروبا "إذا عانى الشخص من بشرة ساخنة وجافة، وكان مصاباً بالهذيان أو يشعر بتشنجات أو فقد الوعي، فعليه الاتصال بطبيب أو بخدمات الطوارئ فوراً".
وخلال الانتظار، من الضروري تبريد جسمه.
ويوصى بانتقال الشخص إلى مكان مُنعش وجعله يخلع ملابسه الزائدة عن الحاجة، ورش مياه باردة عليه، وتوفير كميات محدودة من المياه له ما لم تظهر عليه علامات تشير إلى اضطراب في الوعي. وقد تساعد مكعبات الثلج أو قطعة قماش باردة توضَع على الفخذ أو العنق، في تخفيف درجة الحرارة الجسم.
ولتجنب ضربة الشمس أو الجفاف، تشير السلطات الصحية إلى توصيات مماثلة لتلك المُتَّبعة خلال موجات الحرّ، وهي شرب كميات كبيرة من المياه، وتجنّب الكحول والمشروبات التي تحوي الكافيين، والبقاء في أماكن منعشة، وتجنب الخروج إلى الهواء الطلق أو القيام بأي مجهود جسدي خلال الساعات الأكثر حراً في اليوم.
المصادر الإضافية • أ ف ب
شارك في هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية الهلال السعودي يتعاقد مع حارس المنتخب المغربي ياسين بونو روسيا تدمّر مسيّرات أوكرانية فوق موسكو والبحر الأسود الحرائق لا تزال مستعرة في شمال كندا والآلاف يغادرون منازلهم في عملية نزوح غير مسبوقة تهديد بالموت الاحتباس الحراري مرض الاحتباس الحراري والتغير المناخي موجة حرالمصدر: euronews
كلمات دلالية: الاحتباس الحراري مرض الاحتباس الحراري والتغير المناخي موجة حر فرنسا حرائق غابات روسيا دراسة إسبانيا أوكرانيا انتخابات كولومبيا الحرب في أوكرانيا محكمة احتجاجات فرنسا حرائق غابات روسيا دراسة إسبانيا أوكرانيا درجة الحرارة ضربة الشمس ضربة شمس
إقرأ أيضاً:
بعد يومين... هكذا سيُصبح الطقس
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية ان يكون الطقس غدا الاحد صافيا صباحا يتحول مساء الى غائم جزئيا بسحب مرتفعة مع ارتفاع طفيف بدرجات الحرارة وتبقى الرطوبة منخفضة. وجاء في النشرة الآتي:
- الحال العامة: طقس مستقر نسبيا يسيطر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط ويستمر حتى مساء الاثنين ليعود متقلبا مع أمطار ورياح ناشطة. ملاحظة: معدل درجات الحرارة لشهر كانون الاول: بين 13 و 21 في بيروت وبين 10 و 19 في محطة طرابلس وبين 4 و 14 في زحلة. الطقس المتوقع في لبنان: اليوم السبت: قليل الغيوم مع نسبة رطوبة متدنية مع انخفاض محدود بدرجات الحرارة ورياح ناشطة احيانا. الأحد: صاف صباحا يتحول مساء الى غائم جزئيا بسحب مرتفعة مع ارتفاع طفيف بدرجات الحرارة وتبقى الرطوبة منخفضة. الإثنين: غائم جزئيا الى غائم احيانا بسحب مرتفعة وارتفاع بدرجات الحرارة في الداخل ودون تعديل على الجبال وعلى الساحل ورياح ناشطة احيانا يتوقع تساقط رذاذ متفرق خاصة في المناطق الشمالية. الثلاثاء: قليل الغيوم اجمالا وارتفاع بدرجات الحرارة على الساحل وانخفاضها في الداخل ودون تعديل على الجبال.
- درجات الحرارة المتوقعة: على الساحل من 14 الى 19 درجة، فوق الجبال من 7 الى 14 درجة، في الداخل من 2 الى 15 درجة.
- الرياح السطحية: شمالية شرقية الى الى شمالية غربية ناشطة نهارا، متقلبة ضعيفة ليلا سرعتها بين 10و 35كم/س
- الانقشاع: جيد إجمالا .
- الرطوبة النسبية على الساحل:بين 35و 55%.
- حال البحر: مائج اجمالا (ارتفاع الموج بين 0.5 و 1.3 متر).
- حرارة سطح الماء: 21درجة.
- الضغط الجوي: 766 ملم زئبق.
- ساعة شروق الشمس: 06,34 ساعة غروب الشمس: 16,30.
برلماني: مش معقول كل ما الحكومة تتنزنق تلجأ للاقتراض