أيام على شهر رمضان.. موعد بداية شهر رجب 2025
تاريخ النشر: 23rd, December 2024 GMT
مع اقتراب بداية العام الميلادي الجديد، يتطلع المسلمون في مصر والعالم الإسلامي إلى معرفة مواعيد الأشهر الهجرية المهمة، خاصة شهر رمضان المبارك، ويتزامن في الوقت الحالي ترقب المسلمون موعد بداية شهر رجب وفقا للتقويم الهجري 1446، فيما حددت الحسابات الفلكية موعد شهر رجب 1446، وستحسم دار الإفتاء المصرية موعد الشهر الفضيل بعد استطلاع الهلال يوم الرؤية.
و أعلن الدكتور طه رابح، رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية، عن تفاصيل بداية شهر رجب 1446 هـ، حيث اشار إلي أن الحسابات الفلكية تشير إلي أن هلال شهر رجب سيولد مباشرة بعد حدوث الاقتران في تمام الساعة 28 دقيقة صباحاً بتوقيت القاهرة المحلي يوم الثلاثاء 31 ديسمبر 2024، وهو اليوم الذي يُتوقع أن يتم فيه رؤية الهلال.
أوضح الدكتور رابح أن الهلال الجديد سيظل في سماء مكة المكرمة لمدة 28 دقيقة، وفي القاهرة لمدة 24 دقيقة بعد غروب الشمس في ذلك اليوم، بينما في باقي محافظات جمهورية مصر العربية، سيبقى الهلال في السماء لمدد تتراوح بين 23 و29 دقيقة. أما في العواصم والمدن العربية والإسلامية، فسيستمر الهلال الجديد بعد الغروب لمدة تتراوح بين 16 و41 دقيقة.
وعليه، فإن غرة شهر رجب 1446 هـ فلكياً ستكون يوم الأربعاء 1 يناير 2025.
موعد بداية شهر رمضان 2025أما عن شهر رمضان 2025، فقد الحسابات الفلكية تشير إلى أن شهر رمضان سيبدأ في أول شهر مارس 2025. وستقوم دار الإفتاء المصرية في التاسع والعشرين من شهر شعبان باستطلاع هلال شهر رمضان، حيث ستُعلن رؤية الهلال وتحدد بداية شهر الصيام في مصر.
ويتوقع أن يبدأ شهر رمضان 2025 إما في 1 أو 2 مارس 2025، وسيستمر لمدة 29 أو 30 يوماً، حسب ما ستعلنه دار الإفتاء بناءً على رؤية الهلال.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: شهر رمضان بداية شهر رجب موعد بداية شهر رجب المزيد موعد بدایة شهر بدایة شهر رجب شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
30 دقيقة يوميًا.. تعرف على فوائد الجري لصحة الإنسان
تعتبر رياضة الجري من أشهر الرياضات و أسهلهم فيستطيع الجميع ممارستها، ولا ترتبط بمكان معين، وتعد من أكثر الرياضات التي تفيد صحة الإنسان النفسية و الجسدية و العقلية.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص بالرياضة و الصحة العامة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
أثبتت الدراسات أن الجري له فوائد عديدة فهو يحسن صحة القلب و الأوعية الدموية، ويعمل على حرق الكثير من السعرات الحرارية و يعزز نشاط الدورة الدموية، لكن فوائد رياضة الجري لا تتوقف عند الصحة الجسدية فقط بل لديها تأثير إيجابي كبير على الصحة النفسية و العقلية.
وينتج عن ممارسة رياضة الجري لمدة 30 دقيقة يوميًا تأثيرات كبيرة بداية من تقوية العظام إلى تحسين حالتك المزاجية، لذلك نستعرض لكم 5 فوائد للممارسة الجري لمدة 30 دقيقة يوميًا.
تحسين صحة القلب والأوعية الدمويةكشفت دراسة من مجلة الكلية الأميركية لأمراض القلب، أن الجري لمدة من 5-10 دقائق في اليوم بسرعات بطيئة، مثل 6 ميل في الساعة، يرتبط به انخفاض ملحوظ في مخاطر الوفاة من جميع الأسباب.
وأكدت دراسة من مجلة "هايبرتينشن" أن 30 دقيقة من التمارين المعتدلة خلال اليوم يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم لدى كبار السن الذين يعانون من زيادة الوزن.
حرق السعرات الحراريةتعد ممارسة رياضة الجري أمرًا مفيدًا لصحتنا، ويمكن للجري أن يجعلك تتعرق بشدة، حتى إذا اتبعت خطى بطيئة، فستظل تحرق السعرات الحرارية، ويمكنك حرق ما بين 220 إلى 400 سعرة حرارية بالجري لمدة 30 دقيقة فقط يوميًا.
يعاني الكثير من الناس من أجل الحفاظ على وزنهم، فيتبعون نظامًا صحيًا، لكن اذا اتبعوا ممارسة رياضة مثل الجري، إلى جانب النظام الصحي، فسيكون ذلك وسيلة فعالة للحفاظ على الوزن أو فقدانه.
صحة نفسية أفضلأثبتت دراسة من المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة أن الجري لمدة 10 دقائق يمكن أن يؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية، وقالت كلير ستيفنسون، المحاضرة في الجوانب السلوكية للنشاط البدني والصحة في جامعة لوبورو: "غالبا ما أدت تدخلات الجري المنتظمة إلى تحسينات في نتائج الصحة العقلية لدى البالغين الأصحاء و أيضًا المصابين بأمراض عقلية".
كشفت دراسة نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن 75 دقيقة من الجري (أو 150 دقيقة من المشي) كل أسبوع، تقضي على العواقب التي يمكن أن تسببها قلة النوم على معدل الوفيات، ويعتقد الباحثون أن السبب في ذلك هو أن التمارين الهوائية المعتدلة مثل الجري تزيد من كمية النوم العميق، وبالتالي تساعد الجسم والعقل على التجدد.
اقرأ أيضاًصيف دبي ينعش رياضة الجري بفعاليات أسبوعية في مراكز التسوق
قطار City Run يجوب المحافظات.. انطلاق ماراثون الجري في أسوان 25 نوفمبر بمشاركة نجوم الرياضة
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26