يحتوي الكركدية على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، وتحمي الجسم من الالتهابات والأمراض المزمنة.

فوائد شرب الكركدية لمرضى القلب والسكري

ويعتبر الكركدية غني بفيتامين C والمعادن التي تعزز مناعة الجسم وتساعد على مقاومة الأمراض، وفقا لما نشر في موقع “تايم اوف أنديا”.

ملين طبيعي.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبة من الكيوي يوميا ؟تركيز 70%.

. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوكولاتة الداكنة؟

وهناك العديد من فوائد شرب الكركديه لمرضى القلب والسكري، وهو ما سنقوم بذكره في السطور التالية، وتشمل ما يلي :

لمرضى القلب

ـ خفض ضغط الدم: 

الكركديه يحتوي على مركبات تساعد في تقليل ضغط الدم المرتفع، وهو مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم الذين يعانون من أمراض القلب.

ـ تحسين صحة الأوعية الدموية: 

الكركدية يحتوي على مضادات أكسدة تقلل من الالتهابات وتحسن مرونة الأوعية الدموية.

ـ خفض الكوليسترول الضار: يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يحمي القلب من التصلب الشرياني.

فوائد شرب الكركدية لمرضى القلب والسكري


لمرضى السكري

ـ تنظيم مستويات السكر في الدم: 

الكركديه يمكن أن يساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم.

ـ حماية الكلى: 

مضادات الأكسدة في الكركدية تحمي الكلى من التلف الناتج عن ارتفاع السكر المزمن.

ـ تقليل الدهون الثلاثية: 

يساعد في تحسين صحة الدهون في الجسم، وهو أمر مفيد لمرضى السكري الذين يعانون من اضطرابات الدهون.
نصائح عند استخدام الكركدية:

ـ ينصح بتناول الكركدية غير المحلى لتجنب زيادة السكر في الدم.

ـ استشر الطبيب قبل تناول الكركدية بانتظام، خاصة إذا كنت تتناول أدوية لضغط الدم أو السكر لتجنب التداخلات الدوائية.

ـ تناوله باعتدال، كوب أو كوبين يومياً، للحصول على فوائده دون آثار جانبية.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الأمراض المزمنة الالتهابات مرضى القلب مضادات الأكسدة الكركدية فوائد شرب الكركدية المزيد لمرضى القلب

إقرأ أيضاً:

بعد تناول الفسيخ والرنجة.. مشروب صحي للتغلب على رائحة الفم | مكوناته وطريقة تحضيره

مع استمرار احتفالات عيد الفطر، يفضل الكثيرون تناول الرنجة والفسيخ كجزء من العادات التقليدية، لكن المشكلة الأكبر التي تواجههم هي الرائحة القوية التي تتركها هذه الأطعمة في الفم، مما يسبب الإحراج وعدم الراحة.

مشروب صحي للتغلب على رائحة الفم بعد تناول الفسيخ والرنجة

ويمكن الاستمتاع بتناول الفسيخ والرنجة دون قلق من رائحة الفم المزعجة، بتجربة هذا المشروب السحري للحفاظ على انتعاش ونظافة فمك طوال اليوم.

الفول السوداني.. تسالي العيد اللذيذة بفوائد صحية متعددةمشروبات احرص على تناولها بعد أكل الفسيخ والرنجة

وللتغلب على هذه المشكلة بطريقة طبيعية وآمنة، نقدم لك مشروبًا فعالًا يساعد في تعطير الفم وإنعاش النفس بعد تناول الأسماك المملحة.

مشروب صحي للتغلب على رائحة الفم بعد تناول الفسيخ والرنجة

مكونات المشروب المنعش:

كوب من الماء الدافئ

عصير 2 ليمون طازج

5 أوراق نعناع طازجة

3 حبات قرنفل

نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة

ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي

شريحة صغيرة من الزنجبيل الطازج


طريقة التحضير:

ـ في كوب الماء الدافئ، ضع أوراق النعناع والزنجبيل، واتركهما لمدة 5 دقائق.


ـ أضف عصير الليمون، القرفة، والعسل، ثم امزج المكونات جيدًا حتى تذوب تمامًا.


ـ يمكن تناول المشروب دافئًا أو تبريده في الثلاجة لمدة 10 دقائق للحصول على إحساس منعش أكثر.


ـ للحصول على أفضل النتائج، يفضل شربه مباشرة بعد تناول الفسيخ أو الرنجة، كما يمكن المضمضة به قبل بلعه لتعزيز تأثيره في التخلص من الروائح القوية.

مشروب صحي للتغلب على رائحة الفم بعد تناول الفسيخ والرنجةفوائد المشروب 

ـ إزالة رائحة الفم الكريهة:

ويعمل النعناع والليمون على تعطير الفم والتخلص من الروائح القوية.

ـ تحسين الهضم: 

ويساعد الزنجبيل والقرفة في تهدئة المعدة بعد تناول الأطعمة المالحة.


ـ ترطيب الفم: 

ويحافظ العسل على ترطيب الفم ويمنع جفافه بعد تناول الأسماك المملحة.

مقالات مشابهة

  • طرق خفض الكوليسترول السيء بالجسم
  • دراسة: بديل السكر قد يسبب تجلط الدم أو السكتة القلبية
  • ارتفاع الكوليسترول.. خطر صامت يهدد صحة القلب والأوعية الدموية
  • عندما نشعر بالجوع.. ماذا يحدث عند تناول موزة علي الريق
  • عشبة غير متوقعة تخلصك من الكوليسترول والسكر.. اعرفها
  • فوائد بالجملة .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص
  • اكتشف سر "المشروب السحري" الذي ينظم السكر ويمنحك جسما صحيا وبشرة متوهجة
  • كيف يمكن أن تسبب لك مسلسلاتك المفضلة مشاكل صحية خطيرة؟
  • بعد تناول الفسيخ والرنجة.. مشروب صحي للتغلب على رائحة الفم | مكوناته وطريقة تحضيره
  • الأسماك مفيدة لمرضى «الكوليسترول» في العيد