الأسبوع:
2025-03-11@21:37:15 GMT

رسائل خاصة من جروس لثنائي الزمالك خلال التدريبات

تاريخ النشر: 22nd, December 2024 GMT

رسائل خاصة من جروس لثنائي الزمالك خلال التدريبات

منح السويسري كريستيان جروس المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تعليمات خاصة لكل من البولندي كونراد ميشالاك وأحمد محمود ثنائي الأبيض خلال مران اليوم الأحد، الذي أقيم على ملعب النادي، استعداداً لمباراة طلائع الجيش المقبلة في مسابقة الدوري.

وعقد المدير الفني جلسة مع الثنائي خلال مران اليوم، وتحدث معهما بشأن الأدوار المطلوبة منهما في الملعب ومنحهما بعض التعليمات الفنية لتنفيذها في التقسيمة.

ويستعد فريق الزمالك لمواجهة طلائع الجيش، المقرر لها يوم الثلاثاء المُقبل، ضمن مباريات الجولة السادسة لمسابقة الدوري الممتاز

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: الزمالك تدريبات الزمالك جروس مران الزمالك

إقرأ أيضاً:

موجة حارة تؤثر على البلاد تدريجيًا.. حالة الطقس اليوم الثلاثاء 11 مارس

أكد محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن البلاد ستشهد موجة حارة تزداد بشكل تدريجي خلال الأيام المقبلة، حيث ستشهد درجات الحرارة ارتفاعًا ملحوظًا.

برودة شديدة ليلا.. توقعات حالة الطقس اليوم الثلاثاء 11 مارسارتفاع تدريجي في الحرارة.. حالة الطقس اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025موجة حارة ومرتفع جوي .. حالة الطقس خلال الأيام المقبلةأهم الأخبار.. أسعار الذهب والدولار.. وحالة الطقس اليوم الإثنينلا تخففوا الملابس.. مرتفع جوي يضرب البلاد| الطقس اليومحالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الاثنين 10 مارس 2025أمطار خفيفة وتحذير لهذه المحافظة.. حالة الطقس اليوم الإثنين 10 مارستغيرات مفاجئة من الإثنين إلى الجمعة.. تعرف على توقعات الطقس هذا الأسبوعالطقس يُخالف التوقعات.. توخوا الحذر من الارتفاع المفاجئ في الحرارة اليومأخبار التوك شو.. أرملة الشهيد أحمد الشبراوي: مفيش حاجة في الدنيا أغلى من بلدنا.. ومفاجأة بشأن حالة الطقسسبب الموجة الحارة الأيام المقبلة  

كشف القياتي خلال برنامج صباح الخير يا مصر عن أن هذه الموجة نتيجة لتأثر البلاد بكتل هوائية صحراوية جافة، وهو ما يتسبب في  ارتفاع درجات الحرارة.

 وأضاف أن درجات الحرارة العظمى في القاهرة ستكون 30 درجة مئوية، بينما ستسجل درجات الحرارة في جنوب البلاد حوالي 35 درجة مئوية.

عودة درجات الحرارة إلى معدلاتها الطبيعية

وأشار القياتي إلى أن هذا الارتفاع في درجات الحرارة قد يكون بشكل مؤقت، حيث من المتوقع أن تعود درجات الحرارة إلى معدلاتها الطبيعية بعد انتهاء هذه الموجة الحارة.

نصائح للمواطنين 

أكد القياتي على ضرورة توخي الحذر خلال فترات الصيام، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة،موضحا أن الطقس سيكون مشمسًا تمامًا مع غياب السحب، مما يزيد من الشعور بالحر.

 وأوصى القياتي الصائمين بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في ساعات الظهيرة عندما تكون درجات الحرارة في ذروتها. كما نصح بالإكثار من شرب المياه بعد الإفطار وخلال فترة السحور لتعويض فقدان السوائل خلال النهار.

حالة الطقس في فترة الليل 

كما كشف القياتي عن حالة الطقس ليلاً، لافتا أن الأجواء ستظل معتدلة في الساعات الأولى من الليل، لكنها قد تميل إلى البرودة مع اقتراب ساعات الفجر. وتتراوح درجات الحرارة الصغرى بين 16 و18 درجة مئوية، مشيرًا إلى أنه من الأفضل عدم التخفيف المفرط في الملابس الليلية، خاصة لأولئك الذين يضطرون للخروج في أوقات متأخرة.

مقالات مشابهة

  • موجة حارة تؤثر على البلاد تدريجيًا.. حالة الطقس اليوم الثلاثاء 11 مارس
  • زيزو والجزيري في الهجوم.. تشكيل الزمالك المتوقع في قمة الدوري الممتاز اليوم
  • استعدادا لملاقاة الزمالك .. كولر يعقد جلسة مع لاعبي الأهلي قبل مران اليوم
  • الزمالك يكثف تدريباته البدنية استعدادًا لمواجهة القمة
  • أحمد حمدي يشارك في مران الزمالك تحت إشراف الجهاز الطبي
  • تدريبات بدنية متنوعة بمران الزمالك استعدادا لمواجهة الأهلي
  • أحمد حمدي يشارك في مران الزمالك استعدادًا للقمة
  • الزمالك يستأنف التدريبات اليوم استعدادا لمباراة القمة أمام الأهلي
  • خالد الغندور يؤكد غياب نجم الزمالك عن مباراة القمة في الدوري
  • كولر يستقر على عودة رامي ربيعة أمام الزمالك