أنجلينا جولي تكشف أسباب ابتعادها عن هوليوود
تاريخ النشر: 22nd, December 2024 GMT
متابعة بتجــرد: كشفت أنجلينا جولي عن سبب قرارها بالتراجع أمام الكاميرا، بعد أخذ استراحة من هوليوود خلال السنوات الأخيرة.
وقالت في تصريحات إعلامية عن توليها عدداً أقلّ من الأدوار التمثيلية: “لم أكن أنا لفترة من الوقت، لذلك لم أتمكن من إعطاء الكثير لعملي لبضع سنوات”.
وأضافت في حديثها لمجلة “فانيتي فير”: “كنت مظلمة للغاية لأسباب أفضّل عدم شرحها، لكن لم يكن لديّ الكثير من النور والحياة في داخلي.
ونسبت الممثلة الأميركية الفضل في مساعدتها على استعادة الضوء مرة أخرى إلى مشروعها الأخير:”حقاً، أعتقد أن فيلم ماريا Maria كان نقطة للبدء في العودة إلى الحياة مرة أخرى. نحن جميعاً نمر بهذه الحالة الإنسانية في هذه الحياة، لذا فإن القدرة على أن أكون جزءاً من هذه الأفلام، والتحدث معكم عنه، والعيش بهذه الطريقة، أمر مفيد للغاية… لقد افتقدت كوني فنانة”.
main 2024-12-22Bitajarodالمصدر: بتجرد
إقرأ أيضاً:
كيف يحصل الجسم على الكمية المطلوبة من أوميغا 3؟
بغداد اليوم - متابعة
تشير الدكتورة سفيتلانا يرماكوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أنه من المستحيل الحصول على كمية أوميغا 3 من الطعام وحده.
وتقول: "بما أن أوميغا 3 موجودة في الأطعمة، فهناك رأي مفاده إذا تناول الشخص 200 غرام خمس مرات في الأسبوع، فإن الجسم سيحصل على الكمية اللازمة من هذه الأحماض.
ولكن لسوء الحظ، هذا ليس صحيحا لأن الشخص ربما لا يأكل سمك السلمون البري وزيت كبد سمك القد كل يوم أي بخلاف ذلك، فإن كمية أوميغا 3 التي يوفرها النظام الغذائي العادي تكون منخفضة جدا".
ووفقا لها، تحتوي المأكولات البحرية المسلوقة والمقلية على نسبة صغيرة من أوميغا 3، كما أن التمليح والتدخين والتجميد والتعليب يؤدي إلى انخفاض تركيزها إلى 40 بالمئة.
وتقول: "تحتوي حوالي 2 كلغم من الأسماك والمأكولات البحرية المعالجة حراريا، على الكمية اليومية المطلوبة من أوميغا 3، ولكن من الصعب تناولها بهذه الكمية".
علاوة على ذلك يشكل الإفراط في تناولها بهذه الكمية خطرا على الصحة لأنها تحتوي على كمية كبيرة من المعادن الثقيلة.
ولهذا السبب يجب تناول أوميغا 3 بشكل إضافي على شكل مكملات غذائية لمساعدة الجسم. أما أوميغا 6 وأوميغا 9 فتوجد بكميات كبيرة في الأطعمة العادية".
ولتحديد الجرعة اللازمة للشخص، يوصى بإجراء اختبار مؤشر أوميغا 3 لأنه في حالة وجود عدد من الأمراض، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية أو ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم، قد يتطلب زيادة جرعة أوميغا 3.
المصدر :وكالات