مها النمر توضح فائدة التمارين الرياضية للحامل: تسهل الولادة وتقلل الاكتئاب
تاريخ النشر: 18th, August 2023 GMT
أوضحت الدكتورة مها النمر استشارية طب النساء والولادة فائدة التمارين الرياضية للحامل.
وبينت "النمر" عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر"، فائدة التمارين للحامل، والتي ذكرتها على النحو التالي؛
تسهيل الولادة.
رفع اللياقة البدنية.
تقليل من زيادة الوزن.
التقليل من الاكتئاب.
رفع المعنويات وزيادة النشاط.
تقليل مشاكل المصاحبة للحمل (الألم الظهر، الإمساك،الإرهاق، انتفاخ القدمين).
العودة للنشاط والحياة الطبيعية بعد الولادة بأقصر وقت.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: مها النمر
إقرأ أيضاً:
النمر يوضح أسباب آلام الصدر عند المدخنين
أميرة خالد
أوضح الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين أسباب آلام الصدر عند المدخنين .
وقال النمر عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الإجتماعي إكس :”من أسباب الآم الصدر في المدخنين هو تضيق النهايات الطرفيه للشرايين التاجيه “٠
وأضاف” الخطوة الأولى في العلاج هي الإيقاف الفوري للتدخين مع العلاجات الأخرى المختصة بهذه الحالة “٠
تصعيد حوثي في مأرب بعد تصنيفهم كمنظمة إرهابية