هل يساعد زيت الزيتون في تخفيف ألم العظام؟
تاريخ النشر: 22nd, December 2024 GMT
منوعات
يعد زيت الزيتون من الخيارات الطبيعية الفعالة التي تستخدم لتهدئة بعض الأعراض المزعجة، بما في ذلك ألم العظام. يمكن أن يكون له دور مهم في تخفيف هذا النوع من الألم، وذلك بفضل فوائده المتعددة التي تساهم في تحسين صحة العظام.
يعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز من المواد التي تساعد على امتصاص الكالسيوم وتحسين تمعدن العظام، مما يساهم في تقويتها.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي زيت الزيتون على مركبات البوليفينول التي تساهم في إبطاء نمو البكتيريا الضارة، بما في ذلك تلك التي تسبب التهابات في الجهاز الهضمي مثل القرحة. وقد أظهرت الأبحاث أيضًا أن زيت الزيتون البكر الممتاز له تأثيرات إيجابية على تحسين الذاكرة وتقليل فقدانها المرتبط بالتقدم في السن، كما أنه قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر.
تتعدد فوائد زيت الزيتون بفضل احتوائه على الدهون الصحية وفيتامين E المضاد للأكسدة، بالإضافة إلى حمض السكوالين وحمض الأوليك اللذين يساعدان في محاربة الجذور الحرة في خلايا الجسم. يمكن استخدام زيت الزيتون أيضًا كمرطب للبشرة والجسم، حيث يساعد في تهدئة البشرة الجافة، منع ظهور علامات التمدد، وإزالة المكياج. يمكن أيضًا تحضير مقشر طبيعي للجسم عن طريق مزج زيت الزيتون مع السكر أو ملح البحر وقشر الليمون.
المصدر: يمانيون
كلمات دلالية: زیت الزیتون
إقرأ أيضاً:
رئيس جامعة أسيوط: معسكر قادة وقيادة يساعد الطلاب على تنمية مهاراتهم القيادية
اختتمت جامعة أسيوط مساء اليوم السبت فعاليات معسكر إعداد القادة تحت شعار قادة وقيادة من أجل مصر الذي أقيم تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوى رئيس الجامعة؛ ونظّمه اتحاد طلاب الجامعة، وأسرة طلاب من أجل مصر، بالتعاون مع إدارة إعداد القادة، وإدارة الاتحادات الطلابية بالإدارة العامة لرعاية الطلاب؛ تحت إشراف؛ الدكتور أحمد عبد المولي نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتورة مديحة درويش المشرف العام على الأنشطة الطلابية بالجامعة، بحضور فعاليات الختام؛ الدكتور دويب حسين صابر عميد كلية الحقوق، والمستشار القانونى لرئيس الجامعة، ولفيف من الجهاز الادارى بالجامعة، والطلاب المشاركين بالمعسكر
وأشاد الدكتور أحمد المنشاوي؛ بدور المعسكر فى تنمية المهارات القيادية، من أجل إعداد جيل قادر على مواجهة تحديات المستقبل، وتعزيز قدراتهم في مختلف المجالات، مما يُسهم في تنمية المجتمع، ويعزز من دور الشباب في تحقيق التنمية المستدامة مؤكدًا؛ إن الجامعة تسعى دائمًا لتقديم أنشطة طلابية متنوعة، إلى جانب الأنشطة الرياضية؛ التي تواكب متطلبات العصر، وتدعم، وتنمى قدرات الطلاب على القيادة، والإبداع.
ووجّه الدكتور أحمد عبدالمولى؛ الشكر لكافة القائمين على تنظيم المعسكر، وتقديمه بهذا الشكل المميز، مشيدًا بالبرنامج الذي تضمن محاضرات تثقيفية، وأنشطة رياضية، وفنية؛ تُسهم فى تخريج قادة قادرة على استكمال مسيرة تنمية الوطن، وترسيخ قيم المواطن، والديمقراطية فضلًا عن تنمية القدرات البدنية والمهارات الاجتماعية، والسمات الشخصية بشكل إيجابي.
وأعرب الطالب مارتن ناصر؛ عن خالص شكره، وتقديره لإدارة الجامعة بقيادة الدكتور أحمد المنشاوى؛ لتقديم الدعم المستمر؛ لكافة الأنشطة الطلابية، وتوفير جميع الوسائل اللازمة لتحقيق النجاح، مؤكدًا: على التزام الطلاب المشاركين طوال الفعاليات؛ من أجل تنمية مهاراتهم فى مختلف المجالات.
وشهد ختام الفعّاليات؛ عروضًا غنائيةً قدمها؛ فريق منتخب جامعة أسيوط للموسيقي، والكورال؛ بقيادة المايسترو نصر الدين، وإشراف الدكتور هيثم إبراهيم مدير عام الإدارة العامة لرعاية الطلاب، ومحمد جمعة مدير إدارة الفنون، ورشا جلال رئيس قسم الفنون المسرحية والموسيقية بالإدارة العامة لرعاية الطلاب، إلى جانب تكريم وتوزيع شهادات تقدير؛ للمُشرفين، والمنظّمين، والمُحاضرين، والسواعد، والطلاب المشاركين، فضلًا عن تكريم موظفي الإدارة العامة لرعاية الطلاب، والإدارة العامة للعلاقات العامة والإعلام بالجامعة، وإدارة الأمن الجامعى
ويذكر أن؛ فعّاليات المعسكر تضمنت؛ العديد من المحاضرات منها: محاضرة للدكتور على نور أستاذ مساعد بكلية علوم الرياضة؛ بعنوان" دور اللياقة البدنية في الدعم النفسي للقائد"، ومحاضرة للمهندس محمد عاطف النقيب مهندس بالشركة المصرية للمطارات عن؛ فلسفة صناعة القرار، ومحاضرة الأستاذ عز الدين المنصورى أمين كلية الآداب؛ بعنوان" الطالب الجامعي، والتعامل مع الجمهور"، بالإضافة إلى محاضرة محمد مروان كركاب مدرب الموارد البشرية، والتطوير الوظيفي، بعنوان " الموارد البشرية، ودورها في تنمية الشخصية القيادية"؛ ومحاضرة بعنوان "المراهنات، والمقامرة عبر الإنترنت، ومخاطر الدارك ويب" للدكتور أحمد عبدالرحمن مدرس مساعد بقسم نظم المعلومات بكلية الحاسبات والمعلومات، ومحاضرة محمد جمعة مدير إدارة الفنون بالإدارة العامة لرعاية الطلاب بعنوان" دور الفنون فى بناء الوجدان".
وتضمنت الأنشطة الرياضية؛ العديد من الألعاب منها: "كرة القدم الخماسي، وكرة الطائرة، وكرة تنس الطاولة، وكرة السلة" وتم تقسيم هذه الأنشطة إلى عدد(5) مجموعات، بمشاركة (95) طالبًا، وطالبة.
وجاء المعسكر بتنظيم من الدكتور هيثم إبراهيم مدير عام الإدارة العامة لرعاية الطلاب، ومحمد سيد علي مدير المعسكر، وداليا شوبك مسئول تنفيذ برنامج المعسكر، ومحمد سيد محمد منسق المعسكر، ومسئول الاتصال بأسرة طلاب من أجل مصر، والطالب مارتن ناصر رئيس اتحاد الطلاب ومقرر الأسرة، والطالب صلاح النديم نائب رئيس اتحاد الطلاب.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت