أوسيك يكرر انتصاره على فيوري في جولة الإعادة
تاريخ النشر: 22nd, December 2024 GMT
توّج الملاكم الأوكراني أوليكساندر أوسيك بحزام الوزن الثقيل على حساب خصمه البريطاني تايسون فيوري في نزال العودة على اللقب العالمي الموحد في العاصمة السعودية الرياض.
حقق فيوري، البالغ من العمر 36 عامًا، نجاحاً في النصف الأول من المباراة، حيث جاءت بعض الضربات القوية والذكية من جانبه، لكن حجم اللكمات واللعب الأكثر فاعلية كان من نصيب الأوكراني أوسيك.pic.twitter.com/QwOM5V776l
— TURKI ALALSHIKH (@Turki_alalshikh) December 21, 2024ونجح أوسيك في حسم النزال الذي امتد لاثنتي عشرة جولة وانتهى لصالحه بواقع 116 نقطة مقابل 112، ليجدد بذلك أوسيك فوزه على تايسون فيوري بعد النزال الذي جمعهما في مايو (آيار) الماضي على ألقاب المنظمة العالمية للملاكمة والرابطة العالمية للملاكمة والمجلس العالمي للملاكمة.
وعزز أوسيك، الحائز على الميدالية الذهبية الأوليمبية والبطل السابق في الوزن الثقيل، سجله الخالي من الهزائم إلى 23 انتصارا احترافيا.
وقال أولكسندر أوسيك: "تايسون فيوري مقاتل عظيم، وخصم عظيم. لقد خاض 24 جولة لا تصدق في مسيرتي. شكرا جزيلاً".
ولم يخسر فيوري، بطل العالم مرتين، سوى مرة واحدة أمام أوسيك، وكانت هزيمتاه بمثابة نقطة سوداء في سجله الذي يتألف من 34 فوزًا وتعادل واحد.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: سقوط الأسد حصاد 2024 الحرب في سوريا عودة ترامب خليجي 26 عام على حرب غزة إيران وإسرائيل إسرائيل وحزب الله غزة وإسرائيل الإمارات تايسون فيوري أولكسندر أوسيك تايسون فيوري أولكسندر أوسيك
إقرأ أيضاً:
خطوات فعالة لفقدان الوزن الزائد بعد رمضان والعيد
أميرة خالد
مع انتهاء شهر رمضان وإجازة عيد الفطر، يعاني الكثيرون من زيادة الوزن الناتجة عن تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، خاصة الحلويات والمأكولات التقليدية. لذلك، يصبح من الضروري اتباع نظام غذائي صحي يساعد في التخلص من هذه الكيلوغرامات الزائدة دون التأثير على الصحة أو الشعور بالحرمان.
لإنقاص الوزن بطريقة صحية، يُفضل التركيز على البروتينات الخالية من الدهون مثل الدجاج المشوي والسمك، بجانب الألياف الطبيعية المتوفرة في الفواكه والخضراوات، بالإضافة إلى الدهون الصحية كزيت الزيتون والمكسرات. كما يُعد شرب الماء بكميات كافية من العوامل الأساسية لدعم عمليات الأيض وتقليل الشهية.
هناك عدة عادات تساعد على ضبط الوزن دون اللجوء إلى الحميات القاسية، مثل تقليل الكميات من خلال استخدام أطباق أصغر، والتخطيط المسبق للوجبات لضمان الالتزام بالنظام الغذائي، إضافةً إلى تناول الطعام بانتظام لتجنب الشعور بالجوع الشديد لاحقًا، كما يُنصح بتقليل المشروبات الغنية بالسكر واستبدالها بالماء أو الشاي غير المحلى لتقليل السعرات الحرارية.
التركيز على اتباع نمط حياة صحي ومستدام هو الحل الأفضل لفقدان الوزن بطريقة متوازنة، حيث إن التغييرات التدريجية والعادات الغذائية الصحيحة تساعد في الوصول إلى الوزن المثالي دون التأثير على صحة الجسم أو مستويات الطاقة.