الجزيرة:
2025-03-12@05:22:57 GMT

منها السكري.. هذه ‫مخاطر السمنة لدى الأطفال

تاريخ النشر: 18th, August 2023 GMT

منها السكري.. هذه ‫مخاطر السمنة لدى الأطفال

سمنة الأطفال مرض خطير قد يؤثر عليهم حتى آخر عمرهم. وقالت مجلة "أبوتيكين أمشاو" الألمانية إن أسباب السمنة لدى الأطفال تكمن في ‫التغذية غير الصحية، أي الإكثار من السكريات والدهون، وقلة الحركة، ‫بالإضافة إلى العامل الوراثي.

وأضافت أن السمنة قد تترتب عليها عواقب ‫وخيمة؛ حيث إنها ترفع خطر الإصابة بداء السكري والكبد الدهني وارتفاع ‫ضغط الدم، واضطرابات التمثيل الغذائي للدهون وأمراض الكلى، بالإضافة إلى ‫مشاكل المفاصل.

‫‫كما يعد الأطفال الذين يعانون من السمنة أكثر عُرضة للإصابة بالأمراض ‫النفسية كالاكتئاب، وذلك بسبب تعرضهم للتنمر والسخرية.

ولمواجهة السمنة، ينبغي اتباع نظام غذائي صحي يقوم على الإكثار من ‫الخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة، مع الإقلال من السكريات ‫والدهون، والابتعاد عن الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة، إلى جانب ‫المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية وعدم الجلوس طويلا أمام ‫شاشات التلفاز والكمبيوتر وأجهزة الألعاب.

المصدر: الجزيرة

إقرأ أيضاً:

استشاري: حالات يمنع فيها مرضى السكري من الصيام والجفاف أخطر التحديات.. فيديو

الرياض

أكد استشاري الجهاز الهضمي الدكتور محمد صلاح أن قرار صيام مرضى السكري يجب أن يكون تحت إشراف طبي، حيث تختلف قدرة المرضى على الصيام وفقًا لحالتهم الصحية.

وشدد على أن الطبيب المختص هو الوحيد الذي يمكنه تحديد إمكانية الصيام لكل مريض بناءً على طبيعة المرض ومدى استقراره، وذلك لضمان عدم حدوث أي مضاعفات صحية.

وأوضح “صلاح” أن هناك فئات معينة من مرضى السكري يُمنعون من الصيام، ومن بينهم مرضى السكري من النوع الأول الذين يعتمدون على جرعات متعددة من الأنسولين يوميًا، بالإضافة إلى المرضى الذين يعانون من مضاعفات على القلب أو الكلى أو ارتفاع في حموضة الدم، وكذلك النساء الحوامل المصابات بالسكري، حيث قد يشكل الصيام خطرًا على صحتهم.

كما حذر من مخاطر الجفاف على مرضى السكري، مشيرًا إلى أن الكمية المثالية من الماء التي يحتاجها الجسم يوميًا تُحسب بضرب وزن الجسم × 3 لتحديد عدد اللترات اللازمة.

ونصح باتباع نظام غذائي صحي عند الإفطار، بحيث يبدأ الصائم بتناول تمرة ثم صلاة المغرب، يليها وجبة غنية بالبروتين والشوربة، مع الحرص على تناول الأطعمة المشوية بدلًا من المقلية للحفاظ على مستويات السكر واستقرار الحالة الصحية.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/fKPH1XLMpXqlNOCy.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/wp4ykihQvi0HE8LH.mp4

مقالات مشابهة

  • الصين تتصدى للسمنة مع ارتفاع معدلات زيادة الوزن بين البالغين
  • فاكهة لذيذة تساعد في محاربة السكري وتحسين مستوي الأنسولين فى الجسم
  • الصين تسعى للتصدي لمشكلة السمنة بين سكانها
  • تأخير العلاج الهرموني لسن اليأس.. مخاطر صحية يحذر الأطباء منها
  • دراسة تكشف مخاطر الهواتف على نشاط الأطفال الحركي «فيديو»
  • السمنة و الحموضة .. أضرار الإفراط في تناول الجبن
  • تلاحظها أثناء المشي.. أربع علامات تشير إلى الإصابة بمرض السكري
  • استشاري: حالات يمنع فيها مرضى السكري من الصيام والجفاف أخطر التحديات.. فيديو
  • دراسة تكشف عن جين يزيد الشهية ويرفع خطر الإصابة بالسمنة
  • "صُم بصحة".. مبادرة بالقطيف لتعزيز وعي مرضى السكري في رمضان